9.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️راز سالم ماندن در ۷۵ سالگی
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
9.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 شاید تو خارج از ایران کمی آسایش به دست بیاری؛
اما آرامش و شادی هر جایی مخصوصاً تو #ایران دست‌یافتنی‌تره!
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 واکنش قالیباف به دستگیری ۲ فعال رسانه
🔹وقتی وارد نیروی انتظامی شدم، تمامی شکایت‌های فرماندۀ سابق از رسانه‌ها را پس گرفتم.
🔹این ۲ فرد شاکی خصوصی دارند؛ اگر نیاز باشد، با شکات آنها صحبت می‌کنم. همیشه مدافع رسانه بودم.
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
10.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 زاکانی: دولت شهید #رئیسی ثابت کرد که ۳ سال، بزرگتر از ۸ سال است
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
◾️امام محمد باقر(ع):
بهترین چیزی که دوست دارید دربارهٔ شما بگویند را دربارهٔ مردم بگویید!
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
5.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 ماجرای ویژه‌خواری در نفرآباد چه بود؟
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
.
♦️ ۵ روش جلوگیری از پرخوری (عصبی)
🔹راه رفتن: هنگامی که عصبی می‌شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری می‌کند؛ زیرا اکسیژن‌رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می‌شود.
🔹آب خوردن: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید، یا استرس دارید، به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند.
🔹استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند: هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک می‌کند.
🔹خوردن شیرموز: علاوه بر تأمین انرژی، اشتها را سرکوب می‌کند و روند عضله‌سازی را بهتر می‌کند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می‌شود.
🔹استفاده از چای سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️جمعیت زوار و عشاق اباعبدالله الحسین در آستانه روز #عرفه در مرز مهران
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
♦️کشف سلاح و بازداشت چند نفر از منافقین توسط پلیس فرانسه
🔹در جریان حمله روز گذشته پلیس #فرانسه به مقر گروهک تروریستی #منافقین در پاریس، ۳ نفر از اعضای این گروهک بازداشت شده‌اند.
🔹این حمله به یکی از مقرهایی صورت گرفته که استودیوی تلویزیون منافقین نیز در آنجا بوده و همین مسئله، پخش شبکه آنها را با اختلال مواجه کرده و آنها مجبور شدند چند ساعت آنتن شبکه را با برنامه‌های آرشیوی پر کنند.
🔹بنا بر اطلاع منابع محلی، در تفتیش پلیس فرانسه از این مقر، مقادیری سلاح نیز به دست آمده که بیانگر ادامه فعالیت‌های تروریستی و جنایتکارانه این گروهک است.
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آزادترین زندان دنیا رو ببینید
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.