سلام و صد سلام به روی ماهتون عزیزانم ✋ صبح‌زیبای عزیزانم‌قرین رحمت و برکت 🤲

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِینَ، وَ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنْ عِبَادِکَ الصَّالِحِینَ الْقَانِتِینَ، وَ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنْ أَوْلِیَائِکَ الْمُقَرَّبِینَ، بِرَأْفَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ. خدایا قرار ده مرا در این ماه از آمرزش جویان، و از بندگان شایسته فرمانبردار، و از اولیای مقرّبت، به رأفتت ای مهربان‌ترین مهربانان

شکر گزاری ۷فروردین سال۱۴۰۲😘😘 لحظاتتون سرشار از عشق و امید❤️❤️ شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت نعمت از کفت بیرون کند خدایا شکرت🤲 دیگران را در حال خوب سهیم کن😘 https://eitaa.com/jazzabshoo

سلام ✋ میگم ۷روز از عید گذشته چقدر به خودمون سختی دادیم قبل عید هی بشور هی پاک کن🥴 انگار مهمونا قرار بود عین این آقا بیان زیر میز هم نگاه کنن خاک داره یا نه😉 ولی خودمونیما چقدر زود گذشت ‌این یک هفته!!! و عمرباارزشمون‌عین برق و باد میگذره 😢 نکنه بگذره ولی بد بگذره ؟؟؟؟ حواست هست با عزت نفسه که میتونی خوش بگذرونی با حال خوب لحظات زندگیتو سپری کنی 😃 تمرین‌روزاول‌چله‌عزت‌نفس رو گوش دادی ⁉️👇 @Fatememohammadii

صدای گالیور رو یادتونه چی می گفت ؟؟؟ من می‌دونم که .... بسیاری از ماها همین صدا رو در درون خودمون داریم که همش بهمون میگه من میدونم که نمیتونم و.‌.... امروز بهتون تمرین روز دوم چله عزت نفس رو ارائه میخوام بدم😉 تا صدای گالیور رو برای همیشه خاموش کنید😘 اگه دوست داری یه گل برام بفرست تا منم انرژی بگیرم از اینکه همراهم هستی👇 @Fatememohammadii

تمرین روز_دوم #چله_عزت_نفس صدای منتقد درونی رو برای همیشه خاموش کن❤️

حالا چطوری صدای منتقد درونی خودتو خاموش کنی ❎ 🌸هر زمانی (به غیر از تایم نگرانی )متوجه این افکار شدی ،به خودت یاد آوری کن الان وقت نگرانی نیست و به ذهنت بگو که به این نگرانی‌ها در زمان مخصوص به خودشان رسیدگی می کنی ،به طور کلی ،اختصاص دادن تایم نگرانی باعث میشه به جای اینکه روزی ۲۴ساعت نگران باشی روزی ۳۰دقیقه نگران باشی👇👇👇👇

🌸نوشتن افکار و احساسات و نگرانی‌هات‌در تایم مخصوص خودشون باعث میشه که این موارد در ذهنت مرتب بشن و در نتیجه فشارشون بر روی مغز و بدنت کمتر میشه👇👇

🌸نوشتن نگرانی ها باعث میشه که دید بهتری نسبت به مشکلاتت پیدا کنی و در نتیجه احتمال پیدا کردن یک راه حل سودمند براشون افزایش پیدا می کنه ______🌺🌺___________

به وقت خنده😍😍 با آرژانتین ،لپه،جام جهانی حتی نمیشه یه جمله ساخت😉😉 دوست‌داشتم‌یه‌کم‌خنده برلبهاتون جاری کنم 😁 دوستون دارم❤️❤️

۸میلیارد نفر تو دنیا برات نخوان اما اون بالایی برات بخواد کافیه! خدایا ما رو تو خیلی حساب کردیم سپردیم به خودت🥰🥰 شبتون بهشت عزیزانم 🌃

سلام و هزاران درود به شما عزیزانم❤️ صبح زیبای بهاریتون قشنگ و آرام🖐

بسم الله الرحمن الرحیم دعای روز ششم ماه مبارک رمضان🤲 «اللهمّ لا تَخْذِلْنی فیهِ لِتَعَرّضِ مَعْصِیتِکَ ولا تَضْرِبْنی بِسیاطِ نَقْمَتِکَ وزَحْزحْنی فیهِ من موجِباتِ سَخَطِکَ بِمَنّکَ وأیادیکَ یا مُنْتهی رَغْبةَ الرّاغبینَ. » «خدایا در این روز مرا به نفس سرکشم، وامگذار تا پی طغیان و نارضایتی تو روم و مرا با تازیانه خشم و غضبت ادب مکن، مرا از موجبات ناخرسندیت، بر کنار بدار، به حق مهربانی و نعمت نوازیت، ای نهایت آرزوی مشتاقان.» https://eitaa.com/jazzabshoo

بریم سراغ شکر گزاری امروزمون عزیزانم👌👌

شکر گزاری ۸فروردین سال۱۴۰۲😘 لحظاتتون سرشار از عشق و امید❤️ خدایا مارو عاشق خودت کن 😊 خدایا شکرت🤲 دیگران را در حال خوب سهیم کن😘 https://eitaa.com/jazzabshoo

اگه انقدر شجاع بودی که شروع کردی👏 پس بدون انقدر لیاقت داری که بهش برسی😉😉😉 منظورم شروع چله عزت نفسه عزیزم 😍 آفرین به اونایی که تصمیم گرفتن تو سال جدید عزت نفس عالی کسب کنن👌 راستی از دیروزصداهای‌منفی‌درونت رو شناسایی کردی⁉️ @Fatememohammadii

سلام ✋ حال عزیزانم چطوره ⁉️ میدونستی نزدیکترین فرکانس به خداوند مهربان چیه ⁉️ چطوری احساست رو عالی کنی⁉️ اینجا به صورت ناشناس برام نظرتو بفرست با عشق میخونم👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/1080666

داشتم پیام هاتون رو می‌خوندم چشمم به این پیام دوست عزیزم خورد عذرخواهی میکنم از اینکه پیامتون رو دیر خوندم حتما یه جلسه از دوره جذاب شو رو درون کانال امروز قرار میدم به خاطر اینکه برام خیلی عزیزید😘

🔰 #فایل_آموزشی شماره 8 🏵 انسان چیزی نیست جز عزت نفس 🎗 قسمت هشتم ‏کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇 ادامه دارد ...

👆👆👆اینم هدیه رایگان من به شما عزیزانم از دوره بی نظیر جذاب شو 👌 گوش دادی دیدی حالتو خوب کرد و یه کم حس ارزشمندی در درونت زنده شد 🙋‍♀ دوست داشتی دوره رو تهیه کنی حتما تو پی وی برام پیام بفرست 😉 @Fatememohammadii

حالا قراره بریم تو فرکانسی که با خدا یکی بشیم ❎❎ براتون تو تمرین روز سوم چله عزت نفس توضیح دادم که چی کار کنید احساس تون عالی بشه😍😍👇👇👇

تمرین روز _سوم #چله_عزت_نفس شکر گزار داشته های الانت باش❤️

اینم یه کلیپ عالی😍 از دستش ندی ها من عاشق اون داستانی هستم که توش تعریف می کنه فوق العاده هستش👋 در مورد تمرین امروز چله عزت نفس😃 تقدیم شما عزیزانم 🙋‍♀

💚 «امام جعفرصادق(علیه‌السلام)»: اَلشُّكرُ زیادةٌ فی‌النِّعمِ و اَمانٌ مِنَ الفَقرِ. شکرگزاری بابت وفور نعمت و مصونیت از فقر و تهیدستی است 💌خدای مهربونم بابت همین لحظه باشکوه الآنم که با تمام عشقم به تو زندگی می کنم شکرت خدایا شکرت بابت همه انسان‌هایی که وجودشان باعث حضور من در این کانال هستش و به خاطر وجود ارزشمند آنهاست که عاشقانه محتوا تولید می کنم به خاطر یکایک این عزیزان از تو ممنونم متشکرم سپاسگزارم این شکرگزاری امروز من تو هم آخر شب یادت باشه با شکرگزاری چشاتو رو هم بزاری 😊 خدایا شکرت بابت بودنت 🌹 #خدایا_شکرت #شبتون_بهشت😘 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•