راه های افزایش اعتماد به نفس ١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛ چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او. ۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند ۴ ـ بلند و جدي حرف بزنيد. ۵ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. ۶ـ در جمع نظر بدهيد ۷ـ خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.

خدایی که به پرندگان،مسیر را نشان میدهد، انسان را در نیمه راه رها میکند؟ هر کی نباشه،خدا هست اینو یادت باشه ‌‌

وقتی آمد ، آمد ... وقتی بود ، بود ... وقتی رفت ، بود ...

برای اصیل بودن کافیست که دروغ نگی آغاز اصالت خوب همینه که نخوای چیزی باشی که نیستی... ‌

در زندگی هر کس باید یک نفر باشد؛ مرد و زن بودنش مهم نیست، فقط باید یک نفر باشد... یک آدم، یک دوست، یک همدم، یک رفیق، یک نفر که جویای حالت باشد، نگرانت باشد، تو را بهتر از خودت بشناسد، یک نفر که شماره اش را بگیری و بگویی حالم بد است... شنیدن همین یک جمله کافیست تا کار و زندگی اش را تعطیل کند و خودش را به تو برساند... آخر خوشبختی است یک نفر در زندگیت باشد، که تنها نباشی...!

"مادرم" مدرک پزشکی ندارد ولی دستهایش کاری میکنند که هزار "قرص و دوا" نمیکند .. شماره نظام مهندسی ندارد ؛ ولی از منِ "ویرانه" با حرف هایش یک "آدم نو" می سازد .. !

چشمے ڪه دائم عيب‌هاے ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميڪند. و ذهنے ڪه دائما با عيب‌هاے ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است. در عوض چشمے ڪه ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا مے ڪند. چون چشم زيبا بين عيب‌هاے ديگران را نمے بيند و دنياے درونش دنياے قشنگی‌هاست... ❣گرت عیب‌جویے بود در سرشت نبینے ز طاووس جز پاے زشت #سعدی ‌ ‌

🗣 ناصر زینعلی 🎵 یادم میفتی #NaserZeynali @topp_music

💠اگر موفق شدید؛ به کسی خیانت کنید، آن شخص را احمق فرض نکنید! بلکه بدانید که او خیلی بیشتر از آنچه لیاقت داشته ايد به شما اعتماد كرده است...! سلام صبح بخیر 🌹

💠انسان اشتباه میکند واین خطاست اشتباهش را جایز میداند واین حماقت است به اشتباهش عادت میکند واین جهالت است عادتش را باورمیداند واین خیانت است باورش را بردیگران حکم میکند واین جنایت است

از جوانی پرسیدند بدترین دردها چیست؟ گفت : درد دندان، و داشتن همسر بد. پیری این مطلب را شنید و گفت: دندان را میتوان کشید و همسر را میتوان طلاق داد؛ بدترین دردها درد چشم و داشتن فرزند بد است! نه چشم را میتوان جدا کرد و نه نسبت فرزند را میتوان منکر شد... سعی همیشه وجودتان باعث افتخار پدر و مادرتان باشد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌