عیب از ماست که هر صبح نمیبینیمت چشم بیمار شده تار شدن هم دارد

🗒هفت جایی که باید به هر قیمتی ساکت بمونی: ۱.ساکت باش اگر داستان کامل(ماجرا) رو نمیدونی ۲.ساکت باش وقتی احساساتی شدی ۳.ساکت باش وقتی خشمگین ۴.ساکت باش اگر حرفات به یک فرد ممکنه توهین آمیز باشن ۵.ساکت باش اگر حرفات ممکنه دوستی ای رو خراب کنه ۶.ساکت باش اگر نمی تونی بدون داد زدن حرف بزنی ۷.ساکت باش و راجع به هدف هات و برنامه هات حرف نزن

زندگی همانند سوار شدن بر روی ترن هوائی است که بالا و پایین دارد! اما این انتخاب توست که بترسی و یا از آن لذت ببری!

آنچه از سرگذشت;شد سرگذشت!!! حیف بی دقت گذشت;اما گذشت!!! تا ڪه خواستیم یڪ"دو روزی" فڪر ڪنیم!!!بر در خانه نوشتند در گذشت... تا زنده ایم قدر همو بدونیم لمس سنگ قبر فایده ای ندارد.

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟ 1. شكرگزار باشيد. 2. تحرک داشته باشيد. 3. مراقب تغذيه خود باشيد. 4. هميشه در حال يادگيری باشيد. 5. با طبيعت در تماس باشيد. 6. خود و ديگران را ببخشيد. 7. با خودتان خلوت كنيد. 8. در حق ديگران كار نيک انجام دهيد. 9. قدرت خنده را جدی بگيريد. 10. به حيوانات غذا بدهيد. 11. اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 12. با گياهان صحبت كنيد. 13. در حق ديگران دعای خير كنيد. 14. به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد. 15. كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهيد. 16. مراقبه كنيد. 17. جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 18. گاهی به تنهايی سفر كنيد. 19. موسيقی گوش كنيد. 20. از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. 21. با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد.

یک تو آزردی مرا یک جهان شادم نکرد

🔶بـــاور تــوانــسـتــن 🔶هشت سخن که هر روز شما را با انگیزه نگه میدارد: 1⃣ هیچ کس شما را به جلو هل نمی دهد الا خودتان 2⃣همیشه باور داشته باشید که اتفاق فوق العاده ای رخ خواهد داد. 3⃣هیچ چیز در دنیا دائمی نیست؛ حتی مشکلاتمان. 4⃣امیدتان را از دست ندهید. شما هرگز نمیدانید که فردا ممکن است چه چیزی به همراه داشته باشد. 5⃣زندگی سرسخت است اما شما هم همین طور. 6⃣از فکر کردن به اتفاقات ناگوار دست کشیده و به اتفاقات خوب فکر کنید. 7⃣در سکوت به سختی کار کنید. بگذارید موفقیت، صدای شما باشد. 8⃣رها کردن، آسان نیست اما ضروری است

قشنگم؛ آروم باش! به دنیا اجـازه نده، تو رو خـشن کنه. به درد اجـازه نده، درونـت تنفر ایـجاد کنه. به خسـتگی اجازه نده، ناامـیدت کنه. به تـلخی اجازه نده، خـنده های قشـنگتو بِدُزده. به سـختی اجـازه نده، آرزوهاتو فـراموش کنی. به غـم اجـازه نده، حال خـوبتو رها کنی. و به آیـنده اجـازه نده شـیرینی لحـظه رو ازت بگیره! فقط آروم باش و به جـریان زنـدگی اعـتماد کن

درجامعه ما هرگاه ازخوبی های کسی صحبتی به میان آید دیگران سکوت می کنند وهرگاه ازبدی های کسی حرفی به میان آید اظهار نظرهای دیگران از هرسو آغاز می گردد و این بزرگترین مصیبت است۰۰۰

ای که راز دیگران را زود افشا میکنی رازهای خویشتن را از چه حاشا میکنی قلب من یا تو ندارد آبرو بازیچه نیست عیب ونقص دیگران را از چه انشا میکنی ستر عیب دیگران کردن مرام حق بود با چه رویی عیب مردم را تماشا میکنی غافل از عیب خودی وغرق درعیب همه درمسیر عیب جویی سعی کوشا میکنی خانه ی یکتا پرستان حرمتش چون کعبه است زندگی بر مردمان اینگونه نوشا میکنی؟

💥#داستانک💥 💠 عنوان داستان : مدیریت خشم وقتی جوان بودم قایق سواری را خیلی دوست داشتم,یک قایق کوچک هم داشتم که با آن در دریاچه قایق سواری میکردم و ساعت های زیادی را آنجا در تنهایی میگذراندم. شبی بدون آنکه به چیز خاصی فکر کنم نشستم و چشم هایم رابستم.شب خیلی قشنگی بود.در همین زمان قایق دیگری به قایق من برخورد کرد,عصبانی شدم و خواستم با شخصی که با کوبیدن به قایق آرامش من را بر هم زده بود دعوا کنم ولی دیدم قایق خالی است.کسی در قایق نبود که با او دعوا کنم و عصبانیت خودم را به او نشان دهم, چطور میتوانستم خشم خودم را تخلیه کنم ؟هیچ کاری نمیشد کرد. دوباره نشستم و چشم هایم را بستم,عصبانی بودم....در سکوت شب کمی فکر کردم,قایق خالی برای من درسی شد.... از آن به بعد,اگر کسی باعث عصبانیت من شود,پیش خودم میگویم ："این قایق هم خالی است " نکته ：در واقع آن کس که شما را عصبانی میکند,شما را فتح کرده.اگر به خود اجازه میدهید از دست کسی خشمگین باشید و بخش عمده ای از عاطفه و ذهن تان را به او اختصاص دهید,در واقع به او اجازه تصاحب این بخش های وجودتان را داده اید. از خاطرات #مارگارت_تاچر

افلاطون را گفتند چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی‌ماند نمی‌بندم...