دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه !

‌ حسین پناهی چه زیبا گفت: پایانی برای غصه ها نیست نه بره ها گرگ میشوند، نه گرگها سیر خسته ام از جنس قلابی آدمها دار میزنم خاطرات کسی را که مرا آزرده حالم خوب است اما گذشته ام درد میکند.

آنقدر قوی باش تا هرروز با نگاه تازه ای با زندگی رو به رو شوی… زندگی یک مسابقه نیست، بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد،چشید،و لذت برد.

چقدر خوبه یه نفر باشه قلق تورو بفهمه حالت که بد شد بهش پناه ببری...

ومن گاهی نه صورتت نه چشمانت که دلم میخواهد صدایت را ببینم...

هنگام بهار است و جهان چون بت فرخار خیز ای بت فرخار بیار آن گل بیخار در پرتو الطاف ایزد منان، نوروز فرخنده بر روزگار خرمتان مبارک و بهار شوق انگیز بر قامت سبز وجودتان شکوفه باران باد. لب‌تان پر خنده قلبتان از مهر آکنده دولت‌تان پاینده و نوروزتان فرخنده باد

✍دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه...

زندگی یوغ بی شرمانه ای است که، بر گردنمان آویخته ایم، زخمهای عمیقش‌تا سالها وبال گردنمان است سر جملگی امان کلاه گشادی رفته، شوق آمدن امروز و فرداهایی که ذوقمرگمان میکند.. و از لابه لای دلمشغولیهایمان گاهی از سر ذوق به او دست رفاقت میدهیم... و چه زیرکانه به حماقت ما می خندد ..!

ما که سنگدل نیستیم فقط اونی که تو دلمون بود دیگه چیزی واسه دلتنگی نزاشته بمونه :)

با هم قد خودت بگرد؛ کوچیکتر کوچیکت میکنه بزرگتر تحقیرت....!

زندگى قطاره، نه ايستگاه. سوار شو، در حركت باش و از اين سفر لذت ببر.

در حضور هفت گروه هفت کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی: - ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ. -ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ. -ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ. -ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن. -ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن. -ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ. -ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ. امام علی (ع) ‌ ‌ ‌