🔴 مصرف زیاد قند؛ تهدیدی برای سلامت کبد و بدن 🔹فروکتوز به‌طور طبیعی در میوه‌ها و عسل وجود دارد؛ اما نگرانی اصلی زمانی ایجاد می‌شود که مقادیر زیادی از آن از طریق نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های شیرین، آبمیوه‌های صنعتی، شیرینی‌ها و غذاهای فرآوری‌شده دریافت شود. 🔹 کبد چرب الزاماً نتیجه «خوردن چربی زیاد» نیست، بلکه بدن می‌تواند قند اضافی را نیز به چربی تبدیل کند. 🔹 کاهش مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های شیرین، انتخاب آب به‌جای نوشابه، مصرف میوه کامل به‌جای آبمیوه صنعتی، کاهش غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و مواد غذایی پرقند، حفظ وزن مناسب و فعالیت بدنی منظم از اقدامات ساده و مؤثر هستند. https://eitaa.com/jesmdr

🔴 سکته مغزی؛ هر دقیقه اهمیت دارد https://eitaa.com/jesmdr

🔴«ویتامین بیشتر، همیشه به معنای سلامتی بیشتر نیست!» ⚠️💊 خیلی از ما فکر می‌کنیم مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها هرچقدر بیشتر باشه، بدنمون قوی‌تر میشه؛ اما واقعیت اینه که بدن ما به «تعادل» نیاز داره، نه افراط! ⚖️🌿 مصرف خودسرانه و بیش از حد مجاز ویتامین‌ها می‌تونه عوارض جدی به همراه داشته باشه: 🔸 ویتامین A: سردرد، آسیب کبدی و خشکی پوست 🥕 🔸 ویتامین D: افزایش کلسیم خون و آسیب به کلیه‌ها ☀️ 🔸 ویتامین E: افزایش خطر خونریزی و تداخل دارویی 🥑 🔸 ویتامین C: مشکلات گوارشی و سنگ کلیه 🍋 🔸 ویتامین B12: جوش، آکنه و اضطراب 🥩 🔸 ویتامین K: تداخل با داروهای رقیق‌کننده خون 🥦 💡 بهترین و سالم‌ترین راه؟ تغذیه متنوع و طبیعی، نوشیدن آب کافی، تحرک روزانه و مشورت با پزشک قبل از شروع هر نوع مکمل دارویی. https://eitaa.com/jesmdr

🔴 حمله گستاخانه و بی شرمانه پسر رییس جمهور به جانفدایان و پاسخ یکی از کاربران: برای شروع، رئیس‌جمهور محترم حقوق بیت‌المال، گردش‌های خارجی و تورهای مسافرتی دور دنیای خاندانش را متوقف کند! https://eitaa.com/jesmdr

🔴 وزیر بهداشت: شرکت‌ اروپایی همکاری لازم را در خصوص واکسن آنفولانزا نداشت برای همین به سرعت از چین و روسیه تهیه کردیم؛ از آخر شهریور ماه توزیع می‌شوند https://eitaa.com/jesmdr

🔴‏شورای امنیت سازمان ملل متحد قطعنامه تحریم‌های علیه ایران را رد کرد الجزیره: روسیه و چین با استفاده از حق وتو در شورای امنیت، پیش‌نویس قطعنامه پیشنهادی آمریکا برای تمدید مأموریت تیم کمیته تحریم‌های ایران را رد کردند. https://eitaa.com/jesmdr

🔴نماینده انگلیس در شورای امنیت: برای اعمال فشار بیشتر علیه ایران آماده همکاری هستیم https://eitaa.com/jesmdr

🔴دست برتر ایران، از هرمز تا باب‌المندب؛ نه مذاکره و نه عقب‌نشینی! فاکس نیوز / Fox News، شبکه ضد ایرانی و حامی ترامپ:  🔺تا زمانی که شروط ایران درباره تنگه هرمز برآورده نشود، هیچ مذاکره جدیدی با آمریکا صورت نمی‌پذیرد. 🔺 درگیری و جنگ اصلا پایان نیافته و ایران همچنان کشتی ها و پهپادهای آمریکایی مثل MQ1 را سرنگون می‌کند. 🔺 آمریکا به عربستان که زیر بمباران است اصلا کمکی نمی‌کند و حالا سعودی ها از اسرائیل هم حتی کمک خواسته‌اند! https://eitaa.com/jesmdr

🔴 شب‌های جمعه شهدا را ذکر صلوات یاد کنیم 🌷 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌷 شهید سید غلامرضا مصطفوی https://eitaa.com/jesmdr

🔴۵۳امین پهپاد MQ-9A دشمن آمریکایی بر فراز جزیره قشم با آتش پدافند نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی سرنگون شد... در حالی که تا پیش از این قیمت هر فروند از این پهپادها را ۲۵ میلیون دلار ارزیابی کرده بودند، اما بر اساس تازه‌ترین قرارداد امضا شده میان تایوان و آمریکا از قرار معلوم قیمت هر فروند از این پهپاد بالای ۱۰۰ میلیون دلار (قیمت هم برای خودم عجیب و غریب و شاید با همه تسلیحات، تجهیزات، آموزش، قطعات و سایر موارد بوده باشد) گفته شده است.... https://eitaa.com/jesmdr

🔴یک فروند کشتی در نزدیکی بندر عدن هدف قرار گرفته است. این کشتی متعلق به سعودی‌ها بوده که بدون شک هدف موشک‌های ارتش یمن قرار گرفته است. https://eitaa.com/jesmdr