🔴 غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و افزایش خطر بیماری‌ها 🔹تحلیل داده‌های نزدیک به ۹ میلیون نفر نشان می‌دهد مصرف مداوم غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی، چاقی و افسردگی و همچنین مرگ زودهنگام مرتبط است. 🔹به زبان ساده، هرچه سهم این خوراکی‌ها در رژیم غذایی بیشتر باشد، خطر برخی پیامدهای نامطلوب سلامتی نیز می‌تواند افزایش یابد. #سواد_سلامت https://eitaa.com/jesmdr

🔴 قالیباف: هم آمریکایی‌ها و هم سایر کشورها بدانند در منطقه‌ای که ما نفت نفروشیم، کسی نفت نخواهد فروخت https://eitaa.com/jesmdr

🔴 هشدار درباره مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها ✳️ مکمل‌ها بر اساس نیاز بدن مصرف شوند 🔰 مصرف خودسرانه مکمل منیزیم می‌تواند تعادل کلسیم و جذب آهن را مختل کند 🔰 افرادی که در برنامه غذایی خود به میزان کافی از مغزها و آجیل‌ها، حبوبات، سبزیجات و سایر منابع غذایی منیزیم استفاده می‌کنند، معمولاً نیازی به مصرف مکمل منیزیم ندارند. 🔰 مصرف خودسرانه مکمل‌هایی مانند ویتامین D3، ویتامین‌های گروه B و سایر مکمل‌ها نیز می‌تواند در صورت مصرف بی‌رویه و طولانی‌مدت، عوارضی برای سلامت به همراه داشته باشد. https://eitaa.com/jesmdr

🔴 وقتی کودک دیگر از بازی لذت نمی‌برد؛ زنگ خطر افسردگی را بشناسید. 🔸یکی از مشکلات مهم خانواده‌ها، ناآگاهی نسبت به علائم اولیه این اختلال و تأخیر در مراجعه برای دریافت کمک تخصصی است، چراکه تغییرات خلقی در کودکان و نوجوانان ممکن است به‌تدریج ایجاد شود و خانواده آن را رفتاری طبیعی تلقی کند. 🔸گریه‌های طولانی، بی‌دلیل و بیش از حد، تحریک‌پذیری، زود عصبانی شدن، کاهش علاقه به بازی و فعالیت‌های مورد علاقه و ناتوانی در لذت بردن از فعالیت‌های معمول می‌تواند از نشانه‌های اولیه افسردگی در کودکان باشد. 🔸هرچه افسردگی از سنین پایین‌تری آغاز شود، نقش عوامل ژنتیکی در آن پررنگ‌تر می‌شود. از سوی دیگر، والدینی که خود با علائم افسردگی مواجه هستند، ممکن است علاوه بر انتقال زمینه ژنتیکی، به دلیل شرایط روحی و محیطی، فضای خانوادگی مستعدتری برای بروز مشکلات روانی در کودک ایجاد کنند. https://eitaa.com/jesmdr

🔴وقت های طلایی واکسیناسیون را از دست ندهید! 💠 واکسن امروز، سلامت فردا https://eitaa.com/jesmdr

🔴 آنفلوانزا؛ واکسن بزنیم یا نه؟ 🔸کدام واکسن، مناسب فصل و منطقه ماست؟ 🔸ماجرای تأمین دارو و واکسن در شرایط تحریم 🔸چگونه با چند اقدام ساده، انتقال ویروس را کم کنیم؟ https://eitaa.com/jesmdr

🔴رییس جمهور: همان‌هایی که در غزه راه آب و غذا و دارو را بستند، در ایران هم با محاصره، راه دارو و مواد غذایی را بر ما بستند https://eitaa.com/jesmdr

🔴 توصیه های مهم برای سلامتی سالمندان https://eitaa.com/jesmdr

🔴حمله قلبی؛ وقتی هر دقیقه اهمیت دارد 🔹علائم هشدار را بشناسیم و زمان را از دست ندهیم. 💚 سلامت قلب، یک تصمیم روزانه است. https://eitaa.com/jesmdr

🔴 هیچ کس تنها نیست با هم علیه سرطان از پیشگیری تا درمان و تسکین 💠 تغذیه سالم و حفظ وزن ایده آل، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. https://eitaa.com/jesmdr

🔴 از تنگه هرمز تا پالایشگاه های روسیه، معادله ای که بازار فرآورده ها را تغییر داد https://eitaa.com/jesmdr

🔴کتائب حزب الله عراق به نفع ایران وارد عمل شد گروه «کتائب حزب‌الله» عراق اعلام کرد که اگر محاصره هوایی پروازهای ایران تا اول اکتبر (۹ مهر) لغو نشود، گذرگاه‌های مرزی هر کشوری را که در این محاصره مشارکت داشته باشد مسدود خواهد کرد و تمامی «هواپیماهای متخاصم» در حریم هوایی عراق را هدف قرار داده و سرنگون خواهد ساخت. این بیانیه همچنین «علی الزیدی»، نخست‌وزیر عراق را تهدید کرده و تصریح نموده است که اگر دولت در راستای منافع مردم عمل نکند، با توسل به هر ابزاری سرنگون خواهد شد.  https://eitaa.com/jesmdr