🔰 معیارهای تشخیص دیابت: 1⃣ آزمایش هموگلوبین A1C -🔹نتیجه طبیعی:کمتر از ۵.۷٪ - 🔹پیش دیابت: ۵.۷٪ تا ۶.۴٪ - 🔹دیابت: ۶.۵٪ یا بیشتر - توضیحات: - 🔸این آزمایش میانگین قند خون را در ۲ تا ۳ ماه گذشته نشان میدهد و نیاز به ناشتا بودن ندارد. 2⃣ آزمایش قند خون ناشتا FBS (حداقل ۸ ساعت ناشتا) - 🔹نتیجه طبیعی: کمتر از ۱۰۰ - 🔹پیش دیابت: ۱۰۰ تا ۱۲۵ - 🔹دیابت: ۱۲۶ و بالاتر 3⃣ آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) - 🔹نتیجه طبیعی (۲ ساعت پس از مصرف ۷۵ گرم گلوکز): کمتر از ۱۴۰ - 🔹پیش دیابت: ۱۴۰ تا ۱۹۹ - 🔹دیابت: ۲۰۰ و بالاتر 4⃣ آزمایش قند خون تصادفی (RPG) غیرناشتا - 🔹نتیجه طبیعی: کمتر از ۲۰۰ - 🔹دیابت: ۲۰۰ یا بیشتر ، به همراه علائم دیابت** (مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار، کاهش وزن غیرمنتظره) 5⃣ معیارهای تشخیص پیش دیابت : 🔺آزمایش A1C : بین ۵.۷٪ تا ۶.۴٪ 🔺 قند ناشتا: ۱۰۰ تا ۱۲۵ 🔺آزمایش OGTT: بین ۱۴۰ تا ۱۹۹ ❗️ اهمیت: پیش دیابت قابل برگشت است و با تغییر سبک زندگی (رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن) میتوان از تبدیل آن به دیابت جلوگیری کرد . ✅ تأیید تشخیص: برای قطعی شدن تشخیص دیابت، حداقل دو آزمایش غیرطبیعی در دو روز مختلف لازم است. #سواد_سلامت @jesmdr

🔰سواد سلامت (Health Literacy) به مجموعه مهارت‌ها و توانایی‌هایی اطلاق می‌شود که افراد را قادر می‌سازد اطلاعات سلامت را کسب، پردازش، درک و به کار بگیرند تا تصمیمات آگاهانه‌ای برای حفظ و ارتقای سلامتی خود و دیگران اتخاذ کنند. این مفهوم فراتر از سواد عمومی (خواندن و نوشتن) است و شامل توانایی استفاده عملی از اطلاعات سلامت در زندگی روزمره می‌شود . 🟢 تعاریف کلیدی سواد سلامت: 1⃣ توانایی دسترسی و استفاده از اطلاعات سلامت: شامل خواندن برچسب‌های دارویی، فرم‌های پزشکی، و درک توصیه‌های بهداشتی . 2⃣درک اصطلاحات پزشکی: مانند تشخیص علائم بیماری‌ها یا فهم اصطلاحاتی مانند ECG . 3⃣تصمیم‌گیری آگاهانه: انتخاب سبک زندگی سالم، پیروی از برنامه‌های درمانی، و پیشگیری از بیماری‌ها . 🔸ابعاد سواد سلامت: 🔻کسب اطلاعات: جستجوی منابع معتبر سلامت. 🔻تحلیل و درک: ارزیابی انتقادی اطلاعات سلامت. 🔻کاربرد عملی: اجرای توصیه‌ها مانند مصرف صحیح داروها یا رعایت رژیم غذایی . ✅ اهمیت سواد سلامت: 🔹کاهش هزینه‌های درمان: با پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش مراجعات غیرضروری به اورژانس . 🔹ارتقای کیفیت زندگی: بهبود مدیریت بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا آسم . 🔹توانمندسازی بیماران 🔴 چالش‌ها در ایران: - سطح سواد سلامت در ایران پایین‌تر از استانداردهای جهانی است، به‌ویژه در میان سالمندان، و افراد با تحصیلات محدود . - نیاز به آموزش‌های هدفمند در مدارس و رسانه‌ها برای بهبود سواد سلامت جامعه . #سواد_سلامت @jesmdr

✅طرح مربوط به برقراری فوق‌العاده خاص به تایید شورای نگهبان رسید @jesmdr

💢 بهترین ابزارهای #رایگان هوش مصنوعی برای پژوهش 1⃣ copilot.microsoft.com  🔸جستجو با هوش مصنوعی  🔹سوال و جواب از فایل و سایت  🔸دستیار مطالعه مقاله  🔹درک و توضیح تصویر  2⃣ gemini.google.com  🔸جستجو با هوش مصنوعی  🔹درک و توضیح تصویر  3⃣ chat.openai.com  🔸پاسخ به سوالات  🔹درک و توضیح تصویر  🔸درک مقاله و پرسش و پاسخ  4⃣ researchrabbit.ai  🔸خوشه مقالات مشابه  🔹ساخت مجموعه مقالات  🔸پیدا کردن و اتصال مقالات مشابه  5⃣ semanticscholar.org  🔸جستجوی مقاله  🔹پیدا کردن مقالات مشابه  6⃣ consensus.app  🔸پاسخ به سوال براساس مقاله  🔹پیدا کردن رفرنس برای سوالات  7⃣ elicit.com  🔸پاسخ به سوال بر اساس فایل مقاله  🔹استخراج لیست مفاهیم برای مقاله  8⃣ typeset.io  🔸بازنویسی متن  🔹خوانش هوشمند مقالات 🔸ترجمه تخصصی 9⃣ scite.ai  🔸استناد جملات به مقالات  🔟 connectedpapers.com  🔹پیدا کردن مقالات مشابه  1⃣1⃣ scholarcy.com  🔸خلاصه‌سازی مقاله  1⃣2⃣ glasp.co  🔹یادداشت‌برداری از مقالات  1⃣3⃣ grammarly.com 🔸اصلاح گرامر 🔹بهبود نگارش 1⃣4⃣Iris.ai 🔸پردازش پژوهش 🔹اکتشاف موضوعات 🔸طبقه‌بندی مقالات 1⃣5⃣Worldtune.com 🔸ویرایش لحن متن 🔹انسانیزه کردن #هوش_مصنوعی @jesmdr

#۲۲۷ 🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و بیست و هفت): 1⃣ انجام موفق یکی از پیچیده‌ترین جراحی اکستروفی مثانه برای بیمار بین‌الملل در یک عمل ۱۰ ساعته روی یک کودک مبتلا به ناهنجاری مادرزادی اکستروفی مثانه 2⃣ یک شرکت‌ دانش‌بنیان موفق به تولید کیتی شده که می‌تونه ۵۰ بیماری متابولیک نوزادان رو شناسایی کنه 3⃣ اعزام ۳۰۰۰ جهادگر به مناطق کم‌برخوردار توسط بسیج دانشجویی قزوین 4⃣ صادرات شیرخشک صنعتی ۷۰ درصد افزایش یافت 5⃣ افزایش ۷۵ درصدی اهدای عضو در اصفهان  #ایران_قوی #امید_آفرینی @jesmdr

🔹 دستور رییس سازمان اورژانس کشور در مورد خرید ۲۰ دستگاه آمبولانس، ۱۰ دستگاه موتورلانس و تخصیص ۱۰ میلیارد تومان جهت بازسازی آمبولانس‌های موجود به صورت مشارکتی برای حوزه انتخابیه مشهد و کلات #گزارش_پیگیری #نماینده_انقلابی @jesmdr

🔴 برق‌گرفتگی کودکان با برق شهری: 🔰شایع‌ترین دلایل عبارتند از: 🔹گاز گرفتن یا جویدن سیم‌های برق 🔹فرو کردن اشیاء فلزی مانند چنگال، سنجاق یا میخ به داخل پریزهای برق 🔹تماس با وسایل برقی که به برق وصل هستند و ریختن آب روی آنها 🔹دست زدن به سیم‌های لخت یا ساییده شده 🟢 علائم برق‌گرفتگی در کودکان 🔸سوختگی پوست در محل تماس 🔸 بی‌حسی یا احساس مورمور شدن 🔸انقباضات عضلانی ناگهانی 🔸درد یا ضعف موضعی 🔸سردرد ⚠️علائم شدید و خطرناک: - از دست دادن هوشیاری - قطع تنفس - تشنج یا ایست قلبی - آسیب به مغز، قلب یا سایر اندام‌های داخلی - ضربان قلب نامنظم ⭕️ کمک‌های اولیه در برق‌گرفتگی کودکان 1⃣ قطع منبع برق: ابتدا جریان اصلی برق را با کشیدن سیم از پریز یا قطع کردن فیوز اصلی قطع کنید. هرگز کودک را در حالی که هنوز به منبع برق متصل است با دست لخت لمس نکنید . 2⃣جدا کردن کودک از منبع برق: اگر نمی‌توانید برق را قطع کنید، از یک وسیله غیرفلزی و عایق مانند دسته چوبی جارو، روزنامه لوله شده یا حوله خشک برای جدا کردن کودک استفاده کنید . 3⃣بررسی وضعیت کودک: 🔻اگر کودک نفس نمی‌کشد یا ضربان قلب ندارد، احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید . 🔻اگر کودک هوشیار است، او را آرام کنید و وضعیت تنفس و ضربان قلب را کنترل کنید . 🔻پاهای کودک را کمی بالا ببرید (مگر اینکه باعث درد شود) تا خون به مغز برسد. 🔻بررسی سوختگی‌ها 🔻مراجعه به اورژانس ⬅️ عوارض احتمالی برق‌گرفتگی 🔹سوختگی‌های عمیق که ممکن است نیاز به جراحی ترمیمی داشته باشد 🔹آسیب به اندام‌های داخلی مانند قلب، کلیه‌ها یا سیستم عصبی 🔹مشکلات بینایی یا شنوایی اگر جریان برق از ناحیه سر عبور کرده باشد 🔹سندرم کمپارتمان (تورم شدید عضلات که جریان خون را قطع می‌کند) 🔹رابدومیولیز (تخریب عضلات که می‌تواند به کلیه‌ها آسیب بزند) ✅ پیشگیری از برق‌گرفتگی کودکان 1⃣نصب محافظ پریز (درپوش) 2⃣محافظت از سیم‌های لخت یا ساییده 3⃣ نظارت بر کودکان 4⃣ آموزش ایمنی: به کودکان بزرگتر درباره خطرات برق آموزش دهید . 5⃣ استفاده از کلید محافظ جان (GFCI) ❓چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔹هرگونه برق‌گرفتگی حتی اگر خفیف به نظر برسد 🔹وجود سوختگی به خصوص در دهان یا دست‌ها 🔹هرگونه تغییر در هوشیاری، تنفس یا ضربان قلب 🔹درد مداوم یا بی‌حسی در اندام‌ها 🔔 پزشک ممکن است نوار قلب و آزمایشاتی مانند CPK، اوره و کراتینین خون،

الکترولیتها

مثل

پتاسیم، کلسیم و فسفر، تروپونین درخواست دهد. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 عضو اتاق بازرگانی و فعال صنعت پلاسما: دولت روحانی توسعه مراکز جمع‌آوری پلاسما را متوقف کرد/ شاخص انتقال خون در این سال‌ها سقوط کرد. @jesmdr

🔴 مراقب باشیم همین نعمتهای بزرگ خدا برایمان عادی و کم اهمیت نشوند... ✅ دیدن؛ شنیدن؛ حرف زدن؛ بوییدن و ... #الحمدلله_رب_العالمین @jesmdr