🔴 اختلال استرس پس از سانحه (PTSD یا Post-Traumatic Stress Disorder) یک مشکل روانی است که پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد شدیداً traumatik مانند جنگ، تجاوز، تصادف شدید، بلایای طبیعی یا هر نوع خشونت جدی ایجاد میشود. این اختلال میتواند باعث شود فرد به طور مداوم احساس ترس و اضطراب کند، حتی زمانی که خطر واقعی وجود ندارد.
✅ علائم اصلی PTSD:
1. خاطرات مزاحم (Flashbacks):
- یادآوری ناخواسته و مکرر خاطرات آسیبزا، گویی رویداد دوباره اتفاق میافتد.
- کابوسهای شبانه مرتبط با حادثه.
2. اجتناب:
- دوری از مکانها، افراد یا موقعیتهایی که یادآور trauma هستند.
- عدم تمایل به صحبت درباره رویداد.
3. تغییرات منفی در افکار و خلق وخو:
- احساس گناه، شرم یا سرزنش خود.
- کاهش علاقه به فعالیتهای لذتبخش.
- احساس بیحسی عاطفی (احساس نکردن عواطف مثبت).
4. واکنشهای شدید عصبی:
- تحریکپذیری یا پرخاشگری.
- مشکل در تمرکز یا خواب.
- مراقبت بیشازحد از امنیت (احساس خطر دائمی).
🔻 علل ایجاد PTSD:
- تجربه مستقیم یک رویداد تهدیدکننده زندگی.
- مشاهده حادثهای که برای دیگران رخ داده است (مانند یک پزشک در صحنه تصادف).
- سابقه اختلالات اضطرابی یا افسردگی.
- فقدان حمایت اجتماعی پس از حادثه.
🔹 درمان PTSD:
1. روان درمانی
2. دارودرمانی:
- استفاده از داروهای ضدافسردگی (مثل SSRIs) برای کاهش علائم اضطراب و افسردگی.
3. حمایت اجتماعی
4. تکنیکهای خودمراقبتی
⭕️ تفاوت PTSD با اضطراب معمولی:
اختلال PTSD مستقیماً به یک رویداد خاص مرتبط است، درحالیکه اضطراب عمومی ممکن است دلیل مشخصی نداشته باشد.
#سواد_سلامت
@jesmdr
18.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 راهکارهای کاهش اضطراب در کودکان در شرایط بحران
@jesmdr
🔴 وزیر دفاع پاکستان: کربلای امروز را می‌توان در غزه مشاهده کرد
@jesmdr
🔴 پزشکیان در مصاحبه با تاکر کارلسون گفت اسرائیل برای ترور او اقدام کرده اما ناکام مانده است.
پ.ن:
نتیجه اعتماد و خوش بینی به غرب و مذاکره...
@jesmdr
🔴 آمریکا گروه تروریستی تحریرالشام را از فهرست گروه‌های تروریستی خارج کرد.
❗️هر چقدر آدم سر بریده باشی مهم نیست، مهم اینه که در راستای منافع اونها سر بریده باشی.😏
@jesmdr
🔴 بنیاد شهید: آمار شهدای تجاوز رژیم صهیونیستی به کشورمان به مرز ۱۱۰۰ نفر رسید.
@jesmdr
🔴 بیش از ۹۰ کشته و ۴۰ مفقود در طوفان تگزاس!
تصور کنید اگر این تعداد کشته در ایران بود غربزده های خودتحقیر چه جنجالی به پا کرده بودند.
@jesmdr
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 صحبت های سرلشکر شهید امیرعلی حاجی زاده درمورد فروش ساختمان و زمین برای تامین مالی ساخت موشک و پهپاد
❌ غربگرایانی که نتوانستند با برجام موشکی ما را خلع سلاح کنند، با محدودیتهای مالی و عدم حمایت از سپاه، زمینه فروپاشی ایران و قتل عام میلیونها ایرانی در اثر حمله دشمن را فراهم کرده بودند که به لطف خدا و با درایت فرماندهان رشید اسلام، ناکام ماندند...
@jesmdr
🔴 اگر نعمت ولایت فقیه و مردم ولایتمدار در این مملکت نبود، غربگرایان که یک روز هسته ای و یک روز موشک و یک روز هم نیروهای نیابتی منطقه ای را میخواستند معامله کنند، تا کنون اثری از ایران باقی نگذاشته بودند.
@jesmdr
🔴 امام خمینی(ره) :
«این ننگ را ما کجا باید ببریم که عده ای حالا که ملت ما امریکا را شکست داده است، باز تلاش دارند روابط با امریکا را برگردانند. #ما_این_ننگ_را باید کجا ببریم. این شکایت را پیش کی بکنیم»
(صحیفه امام؛ ج۱۱؛ ص۲۶۰)
@jesmdr
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴قطع برق بیمارستان شهدای الاقصی در دیرالبلح در نتیجه اتمام سوخت ژنراتورهای تولید برق
@jesmdr