🔴 پزشکیان در مصاحبه با تاکر کارلسون گفت اسرائیل برای ترور او اقدام کرده اما ناکام مانده است. پ.ن: نتیجه اعتماد و خوش بینی به غرب و مذاکره... @jesmdr

🔴 آمریکا گروه تروریستی تحریرالشام را از فهرست گروه‌های تروریستی خارج کرد. ❗️هر چقدر آدم سر بریده باشی مهم نیست، مهم اینه که در راستای منافع اونها سر بریده باشی.😏 @jesmdr

🔴 بنیاد شهید: آمار شهدای تجاوز رژیم صهیونیستی به کشورمان به مرز ۱۱۰۰ نفر رسید. @jesmdr

🔴 بیش از ۹۰ کشته و ۴۰ مفقود در طوفان تگزاس! تصور کنید اگر این تعداد کشته در ایران بود غربزده های خودتحقیر چه جنجالی به پا کرده بودند. @jesmdr

🔴 دلایل اصلی سقط جنین در ایران #جوانی_جمعیت @jesmdr

🔴 صحبت های سرلشکر شهید امیرعلی حاجی زاده درمورد فروش ساختمان و زمین برای تامین مالی ساخت موشک و پهپاد ❌ غربگرایانی که نتوانستند با برجام موشکی ما را خلع سلاح کنند، با محدودیتهای مالی و عدم حمایت از سپاه، زمینه فروپاشی ایران و قتل عام میلیونها ایرانی در اثر حمله دشمن را فراهم کرده بودند که به لطف خدا و با درایت فرماندهان رشید اسلام، ناکام ماندند... @jesmdr

🔴 اگر نعمت ولایت فقیه و مردم ولایتمدار در این مملکت نبود، غربگرایان که یک روز هسته ای و یک روز موشک و یک روز هم نیروهای نیابتی منطقه ای را میخواستند معامله کنند، تا کنون اثری از ایران باقی نگذاشته بودند. @jesmdr

🔴 امام خمینی(ره) : «این ننگ را ما کجا باید ببریم که عده ای حالا که ملت ما امریکا را شکست داده است، باز تلاش دارند روابط با امریکا را برگردانند. #ما_این_ننگ_را باید کجا ببریم. این شکایت را پیش کی بکنیم» (صحیفه امام؛ ج۱۱؛ ص۲۶۰) @jesmdr

🔴 در برخورد با بیماران دچار مسمومیت دارویی چه اقداماتی انجام دهیم؟ #سواد_سلامت @jesmdr

❌اضطراب تا کجا مفيد است؟❌ ✍️ رابطه اضطراب با سلامت و کارایی فرد يک رابطه خطی نيست يعنی افراد بايد يک حدی از اضطراب را داشته‌باشند تا کارايی خوبی داشته‌باشند و زندگيی شان روی روال منظم باشد اما اگر اين ميزان بيشتر از يک حدی شود کارايی فرد را به کل مختل مي کند و بازدهی او را پايين می آورد.‌ اضطراب همانند نمک غذاست يعنی مقداری از آن برای بهتر شدن غذا لازم است اما زياد شدن آن ميی تواند غذا را خراب و طعم آن را شور کند. اضطراب مفيد است چرا که افرادی که هيچ‌گونه اضطرابی ندارند راحت در خانه می خوابند و هيچ‌کارب انجام نمی‌دهند اما افرادی در زندگی فعال هستند و احساس مسئوليت و وظيفه‌شناسی می کنند که مقداری اضطراب دارند و درواقع همين اضطراب مثبت افراد را به فعاليت و کار وادار می کند. 🔰برای روشن‌تر شدن رابطه بين اضطراب و کارايی و خطی نبودن اين رابطه بايد گفت تا يک جايی اگر اضطراب زياد شود کارايی هم بالا می رود ولی از يک جايی به بعد اگر اضطراب زياد شود در کارايی فرد اختلال به وجود می آيد و به مرور کارايی او کاهش پيدا می کند. ✅اضطراب مفيد را چگونه بشناسيد؟ تشخيص اينکه اضطراب ما در چه حدی است و اينکه آيا اين اضطراب مفيد است يا آثار منفی روی کار گاهی مشکل است. برای تشخيص بين اين دو حالت بهترين کار اين است که دقت کنيم ببينيم به واسطه اضطرابی که داريم کار و مسئوليتی را که در حال انجام آن هستيم خوب انجام می دهيم يا نه؟ اگر خوب انجام مي‌دهيم، اضطراب ما مفيد است. مثلا براي درس خواندن مقداری اضطراب داريم و همان باعث می شود بهتر درس بخوانيم و نمره بهتری بگيريم، اما اگر آن اضطراب برای ما آنقدر مشغله ذهنی ايجاد میکند که مدام درگيری فکری داريم و حتي دچار تپش قلب می شويم، تمرکزمان را از دست می دهيم و....يعني اضطرابمان بيش از اندازه شده و ديگر مفيد نيست. يا زمانی که اين اضطراب باعث ايجاد ناراحتی زياد و سلب آسايش دايمی ما شود هم مشخص می شود که از ميزان طبيعی فراتر رفته است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سواد_سلامت @jesmdr

💔تشنگی‌های زیر آوار در کربـلای #غزه @jesmdr