🔴 پاسخ جالب و متواضعانه (😅) هوش مصنوعی به یک سوال پزشکی!
درحالیکه همه نگران آینده تداخلات هوش مصنوعی با کار پزشکان هستند، خود AI اول پاسخش به یک سوال پزشکی، اعتراف میکنه که پزشک نیست و نمی تونه جایگزین پزشک هم بشه!!
@jesmdr
🔴 رفع بوی بد دهان با لیمو ترش
🔹مصرف لیموترش می‌تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن کمک کند، بوی بد دهان را کاهش دهد و به بهبود سلامت دهان و لثه کمک کند.
@jesmdr
🔴 بهبود خلق‌وخو با قهوه صـبحگاهی؛ یافته‌های یک مـطالعه میدانی
🔹یک پژوهش جدید نشان داده است که نوشـیدن قهوه در صبح می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خلق‌وخو را بهبود بخشد، به‌ویژه در ساعات اولیه پس از بیدار شدن.
@jesmdr
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 خواب، مغز شما را این‌طور نجات می‌دهد
@jesmdr
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اظهارات وقیحانه حمید فرخ‌نژاد در تلویزیون موساد: ما از اسرائیل می‌خواهیم که به ایران حمله کند!
@jesmdr
🔴 خر و پف:
🔹خر و پف صدایی است که در هنگام خواب به دلیل لرزش بافت‌های نرم مجرای تنفسی (مانند کام نرم، زبان کوچک، لوزه‌ها و زبان) در اثر عبور هوا از یک مجرای تنفسی باریک ایجاد می‌شود.
✅ علل اصلی خر و پف (به صورت طبقه‌بندی شده):
1⃣ عوامل فیزیکی و آناتومیکی (ساختاری):
· انسداد بینی: به دلیل سرماخوردگی، آلرژی، انحراف تیغه بینی یا پولیپ بینی. وقتی بینی گرفته است.
· ساختار حلق: داشتن کام نرم بلند یا زبان کوچک ضخیم و طویل، همچنین لوزه‌های بزرگ
· فک کوچک یا بزرگ بودن زبان
· چاقی و اضافه وزن
2⃣ عوامل مرتبط با سبک زندگی:
· عضلات شل: مصرف الکل، داروهای آرام‌بخش یا قرص‌های خواب‌آور
· سیگار
· وضعیت خوابیدن: خوابیدن به پشت (طاقباز)
· خستگی شدید: عضلاتش بیش از حد معمول شل می‌شوند
3⃣ عوامل پزشکی و بیماری‌ها:
· آپنه انسدادی خواب (OSA): در آپنه خواب، راه هوایی به طور کامل مسدود می‌شود و تنفس برای چند ثانیه (حتی تا یک دقیقه) قطع می‌گردد.
· آلرژی: آلرژی‌ها می‌توانند باعث گرفتگی بینی و تورم بافت‌های گلو شوند.
· کم‌کاری تیروئید
❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر خر و پف با هر یک از علائم زیر همراه است، حتماً باید به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) یا پزشک خواب مراجعه کنید:
· 🔸وقفه در تنفس حین خواب
·🔸 خواب‌آلودگی شدید در طول روز.
· 🔸عدم تمرکز یا حافظه.
·🔸 سردردهای صبحگاهی.
·🔸 فشار خون بالا.
·🔸 خر و پف بسیار بلند و مختل‌کننده خواب دیگران.
#سواد_سلامت
@jesmdr
🔴 افزایش مجدد تعرفه پرستاران کلید خورد ؟
🔰 معاون پرستاری وزارت بهداشت:
🔻 وزارت بهداشت پیشنهاد #معافیت_مالیات_پلکانی پرستاران برای سال ۱۴۰۵ را به دولت فرستاده است.
🔻 پیشنهاد شد ارزش نسبی خدمات پرستاری حداقل ۱۰۰ درصد #افزایش یابد و ضریب ریالی بین کارشناسان پروانه‌دار و هیئت‌علمی تمام‌وقت محاسبه شود.
🔻 کیفیت آموزش پرستاری در مراکز غیرانتفاعی کارگزین آنلاین مورد نگرانی است و هدف، حفاظت از منافع مردم است.
🔻 پایین بودن تعرفه و مشکلات ماندگاری نیروها در مناطق دورافتاده باعث آسیب به مردم می‌شود.
🔻 مهاجرت پرستاران به کشور سالانه میلیاردها تومان ضرر اقتصادی وارد می‌کند؛ ۵۷۰ پرستار مهاجرت کرده‌اند.
@jesmdr
🔴 تاثیرات منفی لاک ژل ناخن بر باروری بانوان: (لاک ژل ناخن در اروپا خط قرمز، در ایران مد روز!)
🔴اتحادیه اروپا استفاده از ماده شیمیایی تی‌پی‌او (TPO) را که در بسیاری از لاک‌های ژل و محصولات کاشت ناخن برای براقیت و ماندگاری بیشتر به کار می‌رود، به دلیل نگرانی‌های جدی در مورد اثرات منفی بر باروری ممنوع کرد.
✖️این ماده یک فوتواینیشیِیتور است که کمک می‌کند لاک ژل زیر نور فرابنفش سریع‌تر خشک و سخت شود، اما مطالعات علمی نشان داده‌اند که می‌تواند بر فرآیند تولیدمثل تأثیر منفی بگذارد.
✖️کارشناسان هشدار می‌دهند که بانوان تا زمان عرضه محصولات ایمن‌تر، بهتر است از مصرف لاک‌های ژل حاوی TPO خودداری کنند، چرا که خطرات بالقوه آن می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند.
✍️ در کشورهایی که صنعت زیبایی بسیار پررونق است، سلامت عمومی خط قرمز محسوب می‌شود و ممنوعیت‌ها برای حفاظت از مصرف‌کنندگان اعمال می‌شود.
✖️متأسفانه در ایران، هم‌زمان با رشد افسارگسیخته تبلیغات زیبایی، آمار کاشت ناخن و ژلیش روزبه‌روز در حال افزایش است، بدون آنکه نظارت جدی بر ترکیبات و ایمنی این محصولات وجود داشته باشد.
✖️این خلأ نظارتی می‌تواند سلامت هزاران زن و دختر ایرانی را در معرض خطر قرار دهد؛ خطری که پشت ویترین‌های رنگارنگ سالن‌های زیبایی پنهان شده‌است.
#سواد_سلامت
#مرکز_تکامل_بیمارستان_اکبر
@jesmdr