🔴 خواب، مغز شما را این‌طور نجات می‌دهد @jesmdr

🔴 کلاس درس نفاق و تناقض !! @jesmdr

🔴 اظهارات وقیحانه حمید فرخ‌نژاد در تلویزیون موساد: ما از اسرائیل می‌خواهیم که به ایران حمله کند! @jesmdr

🔴 خر و پف: 🔹خر و پف صدایی است که در هنگام خواب به دلیل لرزش بافت‌های نرم مجرای تنفسی (مانند کام نرم، زبان کوچک، لوزه‌ها و زبان) در اثر عبور هوا از یک مجرای تنفسی باریک ایجاد می‌شود. ✅ علل اصلی خر و پف (به صورت طبقه‌بندی شده): 1⃣ عوامل فیزیکی و آناتومیکی (ساختاری): · انسداد بینی: به دلیل سرماخوردگی، آلرژی، انحراف تیغه بینی یا پولیپ بینی. وقتی بینی گرفته است. · ساختار حلق: داشتن کام نرم بلند یا زبان کوچک ضخیم و طویل، همچنین لوزه‌های بزرگ · فک کوچک یا بزرگ بودن زبان · چاقی و اضافه وزن 2⃣ عوامل مرتبط با سبک زندگی: · عضلات شل: مصرف الکل، داروهای آرام‌بخش یا قرص‌های خواب‌آور · سیگار · وضعیت خوابیدن: خوابیدن به پشت (طاقباز) · خستگی شدید: عضلاتش بیش از حد معمول شل می‌شوند 3⃣ عوامل پزشکی و بیماری‌ها: · آپنه انسدادی خواب (OSA): در آپنه خواب، راه هوایی به طور کامل مسدود می‌شود و تنفس برای چند ثانیه (حتی تا یک دقیقه) قطع می‌گردد. · آلرژی: آلرژی‌ها می‌توانند باعث گرفتگی بینی و تورم بافت‌های گلو شوند. · کم‌کاری تیروئید ❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر خر و پف با هر یک از علائم زیر همراه است، حتماً باید به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) یا پزشک خواب مراجعه کنید: · 🔸وقفه‌ در تنفس حین خواب ·🔸 خواب‌آلودگی شدید در طول روز. · 🔸عدم تمرکز یا حافظه. ·🔸 سردردهای صبحگاهی. ·🔸 فشار خون بالا. ·🔸 خر و پف بسیار بلند و مختل‌کننده خواب دیگران. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 افزایش مجدد تعرفه پرستاران کلید خورد ؟ 🔰 معاون پرستاری وزارت بهداشت: 🔻 وزارت بهداشت پیشنهاد #معافیت_مالیات_پلکانی پرستاران برای سال ۱۴۰۵ را به دولت فرستاده است. 🔻 پیشنهاد شد ارزش نسبی خدمات پرستاری حداقل ۱۰۰ درصد #افزایش یابد و ضریب ریالی بین کارشناسان پروانه‌دار و هیئت‌علمی تمام‌وقت محاسبه شود. 🔻 کیفیت آموزش پرستاری در مراکز غیرانتفاعی کارگزین آنلاین مورد نگرانی است و هدف، حفاظت از منافع مردم است. 🔻 پایین بودن تعرفه و مشکلات ماندگاری نیروها در مناطق دورافتاده باعث آسیب به مردم می‌شود. 🔻 مهاجرت پرستاران به کشور سالانه میلیاردها تومان ضرر اقتصادی وارد می‌کند؛ ۵۷۰ پرستار مهاجرت کرده‌اند. @jesmdr

🔴 تاثیرات منفی لاک ژل ناخن بر باروری بانوان: (لاک ژل ناخن در اروپا خط قرمز، در ایران مد روز!) 🔴اتحادیه اروپا استفاده از ماده شیمیایی تی‌پی‌او (TPO) را که در بسیاری از لاک‌های ژل و محصولات کاشت ناخن برای براقیت و ماندگاری بیشتر به کار می‌رود، به دلیل نگرانی‌های جدی در مورد اثرات منفی بر باروری ممنوع کرد. ✖️این ماده یک فوتواینیشیِیتور است که کمک می‌کند لاک ژل زیر نور فرابنفش سریع‌تر خشک و سخت شود، اما مطالعات علمی نشان داده‌اند که می‌تواند بر فرآیند تولیدمثل تأثیر منفی بگذارد. ✖️کارشناسان هشدار می‌دهند که بانوان تا زمان عرضه محصولات ایمن‌تر، بهتر است از مصرف لاک‌های ژل حاوی TPO خودداری کنند، چرا که خطرات بالقوه آن می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند. ✍️ در کشورهایی که صنعت زیبایی بسیار پررونق است، سلامت عمومی خط قرمز محسوب می‌شود و ممنوعیت‌ها برای حفاظت از مصرف‌کنندگان اعمال می‌شود. ✖️متأسفانه در ایران، هم‌زمان با رشد افسارگسیخته تبلیغات زیبایی، آمار کاشت ناخن و ژلیش روزبه‌روز در حال افزایش است، بدون آنکه نظارت جدی بر ترکیبات و ایمنی این محصولات وجود داشته باشد. ✖️این خلأ نظارتی می‌تواند سلامت هزاران زن و دختر ایرانی را در معرض خطر قرار دهد؛ خطری که پشت ویترین‌های رنگارنگ سالن‌های زیبایی پنهان شده‌است. #سواد_سلامت #مرکز_تکامل_بیمارستان_اکبر @jesmdr

🔴 معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حکمی دکتر رضا سعیدی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را به سمت سرپرست مرکز جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس منصوب کرد. دکتر سعیدی سوابقی همچون ریاست سابق بیمارستان رضوی مشهد، ریاست سابق هیات مدیره بیمه سلامت کشور و معاونت اسبق بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد را در کارنامه خود دارد. این پزشک فوق تخصص نوزادان خودش فعال جمعیتی بوده و صاحب ۶ فرزند است😊❤️ @jesmdr

🔴 نتایج نهایی آزمون ارشد علوم پزشکی تا چهارشنبه اعلام می‌شود رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی از اعلام نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی سال ۱۴۰۴ تا روز چهارشنبه، ۲۶ شهریورماه خبر داد. @jesmdr

🔴 امیر پوردستان: در جنگ احتمالی آینده از سلاح‌هایی غیر از موشک استفاده می‌کنیم. @jesmdr

🔴دکتر رامزی، مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت: 🔹آزمون استخدامی وزارت بهداشت 27 شهریور در سراسر کشور برگزار می شود 🔹اعلام نتایج تا 17 مهرماه 🔹بیش از 10 هزار پرستار استخدام می شوند. 🔹بیشترین حجم نیروی انسانی با بیش از 10 هزار نفر در بیش از 10 هزار شغل رشته مربوط به گروه پرستاری است. 🔹حدود 114 هزار نفر در آزمون، ثبت نام کرده اند. 🔹6 هزار محل شغل، متقاضی نداشته است. 🔹حدود 114 هزار نفر در آزمون، ثبت نام کرده اند. @jesmdr

#۲۴۷ 🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و چهل و هفت): 1⃣ آغاز برنامه ملی پزشک خانواده و نظام ارجاع به‌صورت کشوری 2⃣ راه‌اندازی مکان‌یاب اورژانس در ۴۰ دانشگاه کشور/نوسازی ۷۰ درصد آمبولانس‌ها تا سال آینده 3⃣ رویان صاحب بزرگ‌ترین بانک خون بندناف منطقه 4⃣ یک سامانه ایرانی با بهره گیری از هوش مصنوعی، توانست زیرساخت یکپارچه تحقیقات سلامت را از حالت کاغذی به الکترونیک تبدیل کند 5⃣ ورود بیش از یک میلیون گردشگر سلامت به کشور #ایران_قوی #امید_آفرینی @jesmdr

🔴 چند نکته راجع به توافق اخیر با آژانس 1⃣ مکانیسم ماشه قطعا در آینده توسط اروپا فعال خواهد شد. 2⃣ مذاکرات و توافقات اخیر با آژانس برای خریدن زمان و تجهیز هرچه بیشتر کشور به موشک و پدافند است. 3⃣ نه باید به تیم مذاکره کننده برچسب خیانت زد و نه به معترضین برچسب تندروی. دشمن باید بداند که توافق با آژانس مخالفین جدی دارد تا از تیم مذاکره کننده انتظارات زیاد نداشته باشد. 4⃣ البته تحت هیچ شرایطی مکان اورانیوم ها نباید به آژانس داده شود، چون قطعا به آن حمله خواهد کرد. 5⃣ خروج از NPT اولین گزینه نیست، اما قطعا با بدعهدی اروپا و فعال شدن مکانیسم ماشه بعد از بسته شدن همه پنجره های دیپلماسی بعنوان آخرین گزینه باید انجام شود. @jesmdr