🔴 مجری اینترنشنال و درخواست قیام مسلحانه @jesmdr

🔴 تصویری تاریخی از رئیس جمهور کلمبیا در جایگاه سخنرانی سازمان ملل متحد در حالی که دستبندی با پرچم فلسطین به دست دارد. @jesmdr

بسمه تعالی در آستانه انتخابات نهمین دوره هیات مدیره های سازمان نظام پزشکی و با توجه به برخی موارد مطروحه و منتشر شده در فضای مجازی و یادداشت رییس سازمان نظام پزشکی مشهد در رابطه با عدم احراز صلاحیت نامزدهای انتخاباتی پیش رو لازم است به چند نکته اشاره شود. 1- تایید یا عدم احراز صلاحیت نامزدهای انتخابات نظام پزشکی بر اساس اصول مشخص قانونی و نتیجه استعلامات از مراجع متعدد مصرح در قانون می باشد. 2- در این دوره نسبت به دوره قبل آمار افراد احراز صلاحیت شده بسیار بیشتر بوده و درصد کمتری صلاحیتشان احراز نگردیده است و در مجموع یکی از کمترین عدم احراز صلاحیت ها در کل ادوار انتخابات های نظام پزشکی بوده که نشان از دید باز و رویکرد مثبت هیات نظارت بر انتخابات دارد. 3- برخی انتظار دارند هیچ عدم احراز صلاحیتی وجود نداشته باشد، (آن هم با وجود گزارشات مراجع ذکر شده) که در آن صورت فلسفه و ماهیت هیات های نظارت بر انتخابات زیر سوال است و چه بسا در این صورت از ابتدا نیازی به پیش بینی این سازوکار هم نمی بود. 4- با همه این اوصاف، بسیاری از افرادی که گزارشات نه چندان مثبت و قابل قبولی از ایشان رسیده بود با دیدی کاملا باز احراز صلاحیت شدند و تعداد بسیار اندکی از صدها نفر ثبت نام کننده صلاحیتشان احراز نگردیده است. 5- طرح ادعای غلط «رد صلاحیت فراگیر» که البته باید برای این ادعای فراگیر بودن رد صلاحیت ها مستندات کافی ارائه شود و بارها توسط ریاست محترم هیات نظارت مرکزی نیز پاسخ داده شده حاکی از ایجاد شرایط جهت تشویش اذهان جامعه خدوم پزشکی است که رجائ واثق داریم در این شرایط خطیر خلاف اصل وحدت ملی که بارها بر ضرورت ان تاکید گردیده است خواهد داشت . هیات نظارت بر انتخابات نهمین دوره هیات مدیره سازمان نظام پزشکی مشهد @jesmdr

🔴 شهید مهدی باکری 🌷شبهای جمعه شهدا را با ذکر صلوات یادکنیم🌷 «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» @jesmdr

🔴 پلیس فردی رو دستگیر کرده که با جعل عنوان پزشکی، برای قربانیان قرص خواب‌آور تجویز و در زمان بیهوشی ازشون سرقت می‌کرده! @jesmdr

🔴 صحبت های جالب و ناشی از آگاهی امام جمعه اردبیل راجع به مسائل بهداشت و درمان و نظام ارجاع @jesmdr

🔴 رابطه نوشیدن «انرژی‌زا‌» با خودکشی ؟ @jesmdr

🔴۱۰ هزار میلیارد تومان خسارت سگها به نظام سلامت کشور! @jesmdr

🔴 اینجا کویت است ... 🔸️با جمعیتی حدود ۴ میلیون ( ۱/۵ میلیون بومی) و فروش نفتی بیشتر از ایران تحریم شده! @jesmdr

🔴 نان سفید بدون سبوس؛ سیری زودگذر، گرسنگی دوباره! ارزش غذائی کم 👈بیشتر نان‌هایی که امروزه مصرف می‌کنیم، از آردی تهیه شده‌اند که سبوس و جوانه‌ی گندم آن گرفته شده است. یعنی هم فیبر، هم ویتامین‌ها و هم بخش بزرگی از مواد مغذی‌اش حذف شده‌اند. نتیجه؟ 👈نانی پرنشاسته که خیلی سریع قند خون را بالا می‌برد و بعد از مدت کوتاهی دوباره احساس گرسنگی می‌آورید، همین موضوع، یکی از دلایل افزایش وزن و چاقی است. 👈مشکلات اکثر نان‌های ایران: کالری زیاد + فیبر کم = سیری کوتاه و پرخوری دوباره. بالا بردن سریع قند خون = افزایش خطر دیابت و چاقی شکمی. پخت در دمای بالای (۲۰۰ درجه) = کاهش بیشتر مواد مغذی و ایجاد ترکیبات مضر. 👈گاهی استفاده از جوش شیرین = مانع از تخمیر کامل، ایجاد نفخ و ارزش غذائی کمتر و سوءهاضمه. 👌بهترین انتخاب، نانی است که با آرد گندم کامل (با سبوس و جوانه)، تخمیر طبیعی با خمیرمایه و در دمای مناسب تهیه شده باشد. چنین نانی هم دیرتر هضم می‌شود، هم احساس سیری طولانی‌تری می‌دهد و هم خطر چاقی و بیماری‌های متابولیک را کاهش می‌دهد و هم جلو جذب کلسیم، روی آهن و عناصر معدنی را نمی گیرد. اکبری/ کارشناس تغذیه #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 اردوی جهادی @jesmdr

🔴 میزان هموگلوبین طبیعی در دوران بارداری با زمان غیر بارداری متفاوت است. 🔹به طور کلی، سطح هموگلوبین طبیعی در دوران بارداری معمولاً برابر یا بالاتر از 11 گرم در دسی لیتر (g/dL) در نظر گرفته می‌شود. با این حال، این عدد بسته به سه ماهه (تریمستر) بارداری کمی تغییر می‌کند: · سه ماهه اول و دوم: سطح هموگلوبین نباید کمتر از 11.0 g/dL باشد. · سه ماهه سوم: سطح هموگلوبین نباید کمتر از 10.5 g/dL باشد. ❓دلیل این تغییرات چیست؟ در دوران بارداری، حجم خون مادر به میزان قابل توجهی (حدود 50٪) افزایش می‌یابد، اما این افزایش بیشتر مربوط به بخش مایع خون (پلاسما) است تا سلول‌های قرمز. این امر باعث یک رقیق شدن طبیعی خون (آنمی فیزیولوژیک یا رقت‌خون) می‌شود. در نتیجه، سطح هموگلوبین به طور طبیعی کاهش می‌یابد، اما این کاهش تا حدی طبیعی است. ⛔️ هموگلوبین پایین‌تر از حد طبیعی (کم‌خونی) در بارداری: اگر سطح هموگلوبین کمتر از مقادیر ذکر شده باشد، فرد دچار کم‌خونی (آنمی) در بارداری شده است. شایع‌ترین علت آن کمبود آهن است. ⚠️علل شایع کم‌خونی در بارداری: · کمبود آهن (شایع‌ترین علت): برای تولید هموگلوبین و گلبول‌قرمز جدید، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. · کمبود فولات (اسید فولیک): این ویتامین نیز در تولید سلول‌های خونی نقش دارد. · کمبود ویتامین B12: این ویتامین نیز برای ساخت گلبول‌های قرمز ضروری است. 🔰 علائم کم‌خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد: · خستگی شدید و ضعف · رنگ‌پریدگی پوست و مخاط (مثل پلک داخلی چشم) · تنگی نفس · سرگیجه و سردرد · تپش قلب · مشکل در تمرکز ♻️اهمیت پیگیری: پزشک یا ماما در طول مراقبت‌های دوران بارداری، به طور منظم با انجام آزمایش خون (CBC) سطح هموگلوبین شما را بررسی می‌کند. اگر کم‌خونی تشخیص داده شود، معمولاً با تجویز مکمل‌های آهن، اسید فولیک یا تغییرات در رژیم غذایی قابل درمان است. #سواد_سلامت @jesmdr