🔴 رفلاکس معده و علائم آن #سواد_سلامت @jesmdr

🔴کمک های اولیه در شرایط اضطراری @jesmdr

🔴 همزمان با پرداخت معوقات پرستاران، معوقات سایر کادر سلامت هم پرداخت میشود. یک منبع آگاه: پرداخت ۱۲ هزار میلیارد تومان از مطالبات وزارت بهداشت از بیمه‌ها به‌صورت اوراق مالی، با اولویت در دستور کار قرار گرفته است. این اوراق به بانک‌ها واگذار می‌شود تا از منابع حاصل از آن، قسمتی از معوقات پرستاران و دیگر کارکنان نظام سلامت پرداخت شود. هدف این است که ظرف یک ماه آینده، فاصله زمانی پرداخت‌ها به کمتر از سه ماه کاهش یابد. @jesmdr

🔴 ابراز نگرانی WHO نسبت به افزایش شدید موارد ابتلا به «اچ‌آی‌وی» در چند کشور @jesmdr

🔴اهمیت تربیت فرزند از کودکی 🎙رهبر انقلاب اسلامی @jesmdr

🔴 دکتر مژدهی فرد؛ استادیار سیاستگذاری سلامت خطاب به رئیس جمهور: عدالت در سلامت را دریابید. افزایش پرداخت از جیب برای دارو و خدمات سلامت وضعیت نگران کننده ای دارد. @jesmdr

🔴‍ رژیم غذایی مناسب فصل سرما ❄️در مناطق سردسیر کشور به طور معمول حدود 14 درصد انرژی بیشتری باید مصرف شود تا بدن بتواند در برابر سرما مقاومت خود را حفظ کند،وجود ویتامین A در کاهش بسیاری از بیماری‌ها موثر است. 🔺لبنیات و سبزی‌ها را منبع سرشار از ویتامین A هستند و مصرف شیر و لبنیات می‌تواند در مقاوم کردن بدن در فصل سرما بسیار کمک کننده باشد. 🔺چون بیشتر عفونت‌ها با تب همراهند و از طریق تعریق مقداری از سدیم و پتاسیم بدن هم دفع می‌شود. جهت برای رفع کم آبی بدن و جایگزین کردن مواد از دست رفته، با مصرف آش و سوپ می‌توان کمبود این مواد را جبران کرد. 🔺این غذاها چون مخلوطی از دانه‌های غلات و سبزی‌هایی است که دارای انواع ویتامین‌های B1 و B6، مواد معدنی، آهن، روی و مس است، از هر دارویی برای بدن بهتر است و باید در زمستان به دفعات مصرف شود. 🔺مرکبات سرشار از ویتامین C هستند، در فصل سرما بدن با انواع بیماری‌های ویروسی مواجه است و با مصرف این ویتامین که در پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین به مقدار زیادی وجود دارد، می‌توانیم ایمنی بدن را در سرما افزایش دهیم. 🔺تنقلاتی از قبیل پسته، مغز بادام و گردو منبع غنی آهن و چربی هستند، عضلات بدن برای سوزاندن چربی‌ها به اکسیژن نیاز دارند و زمانی که میزان ذخیره‌ی آهن بدن کاهش یابد، با مصرف انواع خشک‌بار گرم، مصرف حبوبات با پوست و گوشت قرمز که سرشار از آهن هستند می‌توان بدن را مقاوم کرد. 🔺مصرف تخم مرغ، جگر، هویج، گوجه فرنگی، اسفناج، تخمه‌ی آفتاب‌گردان، هندوانه و کدو در زمستان بسیار موثر است. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 دبیر انجمن سکته مغزی: 🔹سالانه ۱۵۰ هزار نفر در کشور دچار سکته مغزی می‌شوند 🔹سکته مغزی نخستین عامل ناتوانی در ایران است 🔹سکته مغزی هم قابل پیشگیری است و هم قابل درمان، اما در حال حاضر نیمی از موارد مرگ‌ومیر ایرانیان ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی است. 🔹سالانه میلیاردها دلار هزینه ناشی از سکته مغزی بر جامعه تحمیل می‌شود. @jesmdr

🔴 دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت: 🔹معیشت کادر درمان و ارتقای تاب‌آوری نظام سلامت در اولویت قرار دارد. @jesmdr

✅ دکتر غلامحسین نوفرستی، متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی و استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ❌ سرطان قابل درمان است؛ آگاهی، امید و تشخیص زودهنگام سه رکن نجات‌ هستند ❌ ترس از سرطان ناشی از ناآگاهی است، در حالی که درمان در مراحل اولیه امکان‌پذیر است. ❌اصلاح سبک زندگی، ترک دخانیات و فعالیت بدنی منظم از مهم‌ترین راهکارهای کاهش خطر ابتلا هستند. ❌بسیاری از سرطان‌ها در مراحل اولیه به‌طور کامل قابل درمان هستند. ❌تجربه کشورهای شرق آسیا نشان می‌دهد غربالگری منظم، مؤثرترین راه تشخیص زودرس است. ❌بیماران با حمایت روانی و درمان به‌موقع می‌توانند سال‌ها زندگی با کیفیت داشته باشند. ❌سبک زندگی سالم و کنترل چاقی، دو عامل کلیدی در پیشگیری از بروز سرطان هستند. ❌طب سنتی ایرانی–اسلامی می‌تواند در کنار طب نوین، نقش مکمل در حفظ سلامت ایفا کند. #سواد_سلامت @jesmdr

#قاب_سلامت 🔴 بیماریابی مالاریا و مراقبت مادران باردار توسط بهورز از مرکز بهداشت مدحوک، توابع شهرستان مهرستان، سیستان و بلوچستان @jesmdr

🔴کاهش سن مصرف الکل در ایران، شروع مصرف الکل در نوجوانان با "عرق" با الکل بالاست ◾️محمدرضا شالبافان،‌ مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در گفتگویی اعلام کرد: «قبح مصرف سیگار، موادمخدر و نوشیدنی‌های الکلی در بسیاری از جوامع و گروه‌های اجتماعی کاهش یافته و مصرف الکل به جای تریاک در حال افزایش است. در همین رابطه سعید صفاتیان، تحلیلگر و پژوهشگر اعتیاد، درباره وضعیت فعلی مصرف الکل در کشور به خبرآنلاین گفت: در حال حاضر میزان مصرف الکل در کشور در حال افزایش است و سن مصرف الکل هم در جامعه پایین است. ◾️او با تاکید بر اینکه در دنیا عموما شروع مصرف الکل به ویژه در میان نوجوانان، بیشتر اول با آبجو و شراب است که میزان الکل آنها بین ۵ درصد تا ۱۱ درصد است افزود: در ایران متاسفانه شروع مصرف الکل در نوجوانان با آبجو نیست؛ شروع با الکل بالای ۴۰ درصد است که این باعث می‌شود میزان سرانه مصرف الکل در این افراد بالا برود؛ یعنی امکان دارد که یک جوان ۲۰ ساله ایرانی در طول هفته ۳_۴ بار از الکلی استفاده کند که بالای ۴۰ درصد است و بالطبع عوارض متعددی برای او به دنبال خواهد داشت. @jesmdr