🔴 انواع کمردرد، راه های تشخیص و درمان #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 بدون تعارف با پرستاران جنگ ۱۲ روزه @jesmdr

🔴گزارشی زیبا از سیمرغ ایرانی @jesmdr

#قاب_سلامت 🔴 انجام‌ معاینات دوره‌ای سالمندان، روستای شهید آبادکندر، شهرستان منوجان @jesmdr

#۲۵۹ 🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و پنجاه و نه): 1⃣ افتتاح بخش فوق‌تخصصی شیمی‌درمانی بیمارستان امام علی(ع) چابهار 2⃣ ابلاغ آیین‌نامه «ویزیت و مشاوره از راه دور» به دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور 3⃣ توسط محققان دانشگاه صنعتی اصفهان صورت گرفت؛ طراحی، ساخت و اجرای سامانه تصفیه فاضلاب کوچک مقیاس 4⃣ رونمایی از اسفنج خون‌بند بومی با فناوری ایرانی و کیفیت جهانی 5⃣ آمار سقط جنین در کشور کاهش یافت/ طرح "نفس" باعث انصراف از سقط 15هزار جنین شد #ایران_قوی #امید_آفرینی @jesmdr

🔴 ناباروری زوج های ایرانی...؛ نقش دخانیات در بحران جمعیت ⚕️یکی از عوامل پنهان و مؤثر در کاهش نرخ باروری در کشور، مصرف دخانیات است. ⚕️بیش از ۳ میلیون و ۲۶۰ هزار زوج در کشور، معادل بیش از ۲۰ درصد زوجین ایرانی، نابارور هستند. ⚕️مصرف دخانیات منجر به کاهش ۱۳ تا ۱۷ درصدی تعداد اسپرم، کاهش تحرک و تغییر شکل سلول‌های اسپرم می‌شود و همچنین احتمال شکستن DNA در اسپرم افراد سیگاری تا ۴۸ درصد بیشتر از غیرسیگاری ها است. ⚕️نیکوتین از طریق تنگ‌کردن عروق خونی، ترشح هورمون‌های مردانه را کاهش داده و حتی ممکن است منجر به ناتوانی جنسی شود. ⚕️در زنان، مصرف سیگار باعث کاهش ذخیره تخمدانی و اختلال در تخمک‌گذاری می‌شود. زنان سیگاری معمولاً ۱ تا ۴ سال زودتر یائسه می‌شوند و در صورت بارداری، خطر حاملگی خارج‌رحمی در آن‌ها تا ۴۳ درصد افزایش می‌یابد. @jesmdr

🔴 روایت مریم السادات آیتی، مدیر پرستاری و محمدعلی هاشم زاده، بهیار بیمارستان شهدای تجریش از امداد رسانی کادر این بیمارستان در روز حادثه اصابت موشک به میدان قدس @jesmdr

🔴 لحظات سخت و نفسگیر نجات از خفگی توسط کارشناس مرکز ارتباطات اورژانس استان تهران @jesmdr

🔴 نکات بسیار مهم برای پیشگیری از مرگ ناگهانی کودکان در سوانح و حوادث مختلف به ویژه تصادفات رانندگی @jesmdr

🔴 نظر یک شهروند از تفاوت سیستم پزشکی ایران با کانادا ! @jesmdr

🔴 روایت تجربه گر از نقش زایمان و تولد فرزند در پاک شدن گناهان @jesmdr

🔴 ریز پلاستیک یک معضل جدی و نامرئی برای محیط زیست و سلامت انسان است. در ادامه به طور کامل توضیح داده می‌شود. ریز پلاستیک (Microplastic) چیست؟ ریزپلاستیک‌ها ذرات بسیار کوچک پلاستیکی هستند که اندازه آنها معمولاً کمتر از ۵ میلی‌متر است (به اندازه یک دانه کنجد یا کوچکتر). آنها به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: 1. ریزپلاستیک‌های اولیه (Primary): این ذرات از ابتدا به این اندازه کوچک ساخته می‌شوند. مانند: · میکروبیدها (Microbeads) در محصولات آرایشی و بهداشتی (لایه‌بردارها، خمیردندان) · الیاف مصنوعی جدا شده از لباس‌ها (مانند پلیاستر و نایلون) در هنگام شستشو · دانۀ پلاستیکی (نورپلست) که ماده اولیه تولید محصولات پلاستیکی است. 2. ریزپلاستیک‌های ثانویه (Secondary): این ذرات حاصل تجزیه و شکسته شدن پلاستیک‌های بزرگتر در محیط هستند. مثلاً: · کیسه‌های پلاستیکی · بطری‌های آب · ظروف یکبار مصرف · تورهای ماهیگیری این پلاستیک‌ها تحت تأثیر نور خورشید (فرابنفش)، باد، امواج دریا و سایر عوامل محیطی به تدریج خرد شده و به ذرات ریزتر تبدیل می‌شوند. 🔹خطرات ری پلاستیک برای محیط زیست ریزپلاستیک‌ها به دلیل اندازه کوچک و ماندگاری بسیار طولانی (حتی صدها سال) به یک آلاینده فراگیر در سراسر کره زمین تبدیل شده‌اند. 1. آلودگی تمام اکوسیستم‌ها: آنها در اقیانوس‌ها، دریاچه‌ها، رودخانه‌ها، خاک و حتی هوایی که تنفس می‌کنیم، یافت می‌شوند. آنها حتی به دورافتاده‌ترین نقاط مانند قطب شمال و اعماق اقیانوس‌ها نیز راه یافته‌اند. 2. بلعیده شدن توسط موجودات زنده: از موجودات بسیار کوچک مانند پلانکتون‌ها گرفته تا ماهی‌ها، پرندگان دریایی، لاک‌پشت‌ها و پستانداران بزرگ، این ذرات را به عنوان غذا اشتباه می‌گیرند و می‌بلعند. این امر می‌تواند منجر به: · انسداد دستگاه گوارش: احساس سیری کاذب و در نهایت مرگ بر اثر گرسنگی. · انتقال در زنجیره غذایی: وقتی یک موجود کوچک ریزپلاستیک می‌خورد و سپس توسط یک موجود بزرگتر خورده می‌شود، این ذرات در زنجیره غذایی تجمع می‌یابند و به سطوح بالاتر مانند انسان می‌رسند. 3. انتقال آلاینده‌های سمی: سطح ریزپلاستیک‌ها می‌تواند مانند یک اسفنج، آلاینده‌های خطرناک موجود در محیط (مانند آفت‌کش‌ها و فلزات سنگین) را به خود جذب کند. وقتی یک موجود این ذرات را می‌بلعد، این سموم در بدنش آزاد می‌شوند. 4. آسیب به سلامت آبزیان: مطالعات نشان داده که ریزپلاستیک‌ها می‌توانند باعث مشکلات رشد، کاهش باروری و اختلال در رفتار طبیعی موجودات آبزی شوند. ❌ خطرات ریز پلاستیک برای سلامتی انسان مطالعات درباره اثرات مستقیم ریزپلاستیک‌ها بر سلامت انسان هنوز در مراحل نسبتاً ابتدایی است، اما نگرانی‌های جدی وجود دارد: 1. ورود به بدن انسان: · از طریق غذا و آب: خوردن ماهی‌ها و صدف‌های آلوده، نمک دریایی، آب بطری و حتی آب لوله‌کشی. · از طریق تنفس: استنشاق ذرات ریزپلاستیک معلق در هوا که از فرسایش لباس‌های مصنوعی، لاستیک خودروها و گرد و غبار شهری ناشی می‌شوند. · از طریق پوست: اگرچه سد محافظتی پوست قوی است، اما ممکن است ذرات بسیار ریز از طریق زخم یا محصولات آرایشی حاوی میکروبید جذب شوند. 2. خطرات بالقوه برای سلامت: · التهاب و استرس اکسیداتیو: وقتی ذرات ریزپلاستیک وارد بافت‌های بدن شوند، می‌توانند باعث ایجاد واکنش التهابی و استرس اکسیداتیو در سلول‌ها شوند که پایه بسیاری از بیماری‌هاست. · سمیت شیمیایی: همانطور که گفته شد، ریزپلاستیک‌ها حامل مواد شیمیایی سمی (مانند بیسفنول A یا BPA و فتالات‌ها) هستند که می‌توانند در بدن مانند هورمون‌ها عمل کرده و باعث اختلال در غدد درون‌ریز شوند. این مواد با مشکلات باروری، بلوغ زودرس و برخی سرطان‌ها مرتبط هستند. · آسیب سلولی: مطالعات آزمایشگاهی نشان داده که ذرات بسیار ریز (نانوپلاستیک‌ها) می‌توانند به غشای سلولی نفوذ کرده و باعث آسیب سلولی شوند. · مشکلات گوارشی: تجمع این ذرات در روده می‌تواند بر سلامت میکروبیوم روده تأثیر بگذارد. 🔰جمع‌بندی ریز پلاستیک‌ها یک آلودگی گسترده و پایدار هستند که به دلیل اندازه کوچک، ماندگاری طولانی و توانایی انتقال در زنجیره غذایی، تهدیدی جدی برای اکوسیستم‌ها و به طور بالقوه برای سلامت انسان محسوب می‌شوند. اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات آن بر سلامت انسان لازم است، اما اقدامات پیشگیرانه برای کاهش تولید و انتشار آنها بسیار ضروری است. ✅ راه‌های کاهش مواجهه: · کاهش مصرف پلاستیک‌های یکبار مصرف. · استفاده از لباس‌های از جنس الیاف طبیعی به جای مصنوعی. · تصفیه آب آشامیدنی با فیلترهای مناسب. · پرهیز از محصولات آرایشی حاوی میکروبید. · بازیافت صحیح پلاستیک‌ها. #سواد_سلامت @jesmdr