🔴 مردم دنیا هر روز هزاران ذره پلاستیک می‌خورند! 🔸میکروپلاستیک‌ها ذرات بسیار ریز پلاستیکی با اندازه کمتر از ۵ میلی‌متر هستند که از تجزیه محصولات پلاستیکی در محیط یا فرآیندهای صنعتی به‌وجود می‌آیند. 🔸در موارد بررسی‌شده، محققان دریافتند که ۱۰۰ درصد نوشیدنی‌های جهان به میکروپلاستیک آلوده بوده‌ است. 🔸همچنین برآورد شد که افراد ممکن است روزانه تا حدود ۶۸٬۰۰۰ ذره پلاستیک را استنشاق کنند، که این رقم ۱۰۰ برابر بیشتر از تخمین‌های پیشین است. @jesmdr

🔴 زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند 🔹پوکی استخوان به قاتل خاموش معروف است و از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر ممکن است به این بیماری مبتلا شود. 🔹استعمال دخانیات و الکل از عوامل خطر مهم و قابل حذف برای پیشگیری از پوکی استخوان است. 🔹انجام ۳۰ دقیقه ورزش و فعالیت بدنی مستمر در روز و سه بار در هفته به ویژه پیاده‌روی به استحکام استخوان کمک می‌کند. 🔹استروژن به استخوان‌سازی کمک می‌کند و با از دست رفتن آن، روند بروز پوکی استخوان در زنان سریع‌تر شده و در آقایان نیز رسیدن به سن آندروپوز (یائسگی مردانه) این احتمال را افزایش می‌دهد. 🔹شایع‌ترین محل شکستگی به علت پوکی استخوان نیز شامل ستون فقرات، استخوان لگن و مچ دست هستند. 🔹خانم‌های بالای ۶۵ سال و آقایان بالای ۷۰ سال، حتی بدون داشتن عامل خطر، باید به صورت دوره‌ای تست تراکم استخوان را انجام دهند. 🔹حداکثر توده استخوانی در سن بلوغ به دست می‌آید و تا ۳۰ سالگی حفظ می‌شود. #سواد_سلامت @jesmdr

کرونا در کدام کشورها قربانیان بیشتری داشت؟ 🔸ایران با حدود ۱۴۷ هزار مرگ ناشی از COVID‑19، در رتبه دوازدهم از نظر تعداد مرگ‌ها و از نظر نسبت مرگ‌ومیر به جمعیت در رتبه ۶۹ جهان قرار دارد. 🔸طبق داده‌های رسمی، نزدیک به ۷ میلیون نفر بر اثر کرونا در کل دنیا جان باخته‌اند؛ آمریکا، برزیل و هند بیشترین تلفات را در همه‌گیری کرونا داشته‌اند. 🔸گزارش شاخص امنیت بهداشت جهانی ۲۰۲۱ نشان می‌دهد هیچ کشوری برای همه‌گیری‌های آینده آمادگی کافی ندارد. @jesmdr

🔴 ارزش و کیفیت کدام فوتبالیست ایرانی لیگ برتر نزدیک به ۲۴۰ میلیارد تومان یا ۲.۴ میلیون دلار برای دو سال است؟!! ❗️چرا باید حقوق یک روز او یعنی حدود ۳۳۰ میلیون تومان تقریبا معادل حقوق ۱ سال یک پزشک عمومی یا پرستار باشد ؟! @jesmdr

🔴 خانمی مبتلا به سرطان شده و می‌خواد بیماریش رو از خانوادهش پنهان کنه آیا پزشکش باید همکاری کنه؟ - بله + فرزندان متوجه شدن مادرشون مبتلا به سرطانه و تصمیم گرفتن مادرشون متوجه بیماریش نشه آیا پزشک باید با فرزندان بیمار همکاری کنه؟ - خیر @jesmdr

🔴انسداد راه هوایی کودک زیر یک سال ⭕️در مواجهه با کودک زیر یکسال که دچار انسداد راه هوایی شده چه اقداماتی باید انجام داد؟ ✅حفظ آرامش ✅تماس با اورژانس ۱۱۵ ✅توجه و اجرای دقیق مشاوره ارائه شده توسط کارشناس تریاژ تلفنی ۱۱۵ تا زمان رسیدن اورژانس @jesmdr

🔴 قهوه‌های غلیظ و قوی می‌توانند باعث مسمومیت با کافئین شوند. ⭕ عوارض مصرف بیش از حد قهوه‌های پرکافئین، شامل تپش قلب، افزایش فشار خون، بی‌قراری، لرزش، تهوع و در موارد شدید تشنج و مسمومیت با کافئین است. ⭕تأکید بر مسئولیت اجتماعی فروشندگان برای درج هشدار «کافئین بسیار بالا» و آگاه‌سازی مشتریان./حداکثر مصرف مجاز روزانه حدود ۴۰۰ میلی‌گرم است و مصرف بیش از حد، خصوصاً با شکم خالی، خطرناک است. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 شهید محسن حججی 🌷شبهای جمعه شهدا را با ذکر صلوات یادکنیم🌷 «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» @jesmdr

🔴 ویدیو: مدت زمان مورد نیاز برای هضم برخی مواد غذایی نکته: طولانی‌ بودن مدت زمان هضم مواد غذایی، معمولا سبب طولانی شدن حس سیری می‌شود. @jesmdr

🔴شکستن سنگ کلیه به روش pcnl @jesmdr

🔴 بدهی درمانی، اولین دلیل ورشکستگی آمریکایی‌هاست! #واقعیت_غرب @jesmdr