🔴 بی‌تحرکی به‌اندازهٔ ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب می‌زند🚬
🔹یک متخصص پزشکی ورزشی:تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز می‌شود.
🔹بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.
@jesmdr
#۲۷۱
🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و هفتاد و یک):
1⃣ رونمایی از دو سامانه جدید پلاسماتراپی|کاهش هزینه‌های درمان با تولید جدیدترین سامانه‌های پلاسماتراپی
2⃣ مرکز آرام‌بخشی و بیهوشی ویژه بیماران خاص در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران افتتاح شد
3⃣ خدمات رایگان تشخیص و درمان سل در سراسر کشور، از آزمایش‌های تشخیصی تا درمان کامل دارویی، در شبکه بهداشتی کشور به صورت کاملاً رایگان ارائه می‌شود
4⃣ افتتاح شتاب دهنده تولید رادیوداروهای پزشکی هسته‌ای در بیمارستان شریعتی تهران
5⃣ ایران به جمع کشورهای پیشرو در ذخیره سازی داده های ژنتیکی پیوست؛ ثبت ۱۲۰ هزار نمونه بومی
#ایران_قوی
#امید_آفرینی
@jesmdr
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 شهادت امام هادی علیه السلام تسلیت باد
@jesmdr
🔴انجمن پزشکان عمومی ایران خواستار اصلاح شیفت کاری پزشکان خانواده شد
انجمن پزشکان عمومی ایران پیرو بررسی های انجام شده در استان فارس و درخواست انجمن آن استان در نامه‌ای رسمی به معاونت بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر بهبود شرایط کاری پزشکان فعال در برنامه پزشک خانواده، خواستار تغییر شیوه دوشیفتی فعلی به شیفت یکسره کاری شد.
این اصلاح می‌تواند ضمن افزایش رضایت شغلی پزشکان، به ارتقای کیفیت خدمات سلامت، نظم اجرایی مراکز منجر شود.
@jesmdr
🔴«سارا تبریزی» دانشمند ایرانی برگزیده سال ۲۰۲۵
سارا تبریزی دانشمند ایرانی که نخستین ژن درمانی بیماری هانتینگتون را هدایت کرد، در فهرست ۱۰ فرد تاثیرگذار سال ۲۰۲۵ از نگاه مجله «نیچر» قرار گرفت.
@jesmdr
🔴 محققان اسپانیایی هشدار داده‌اند مصرف طولانی‌مدت آسپارتام، شیرین‌کننده‌ای ۲۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر که در نوشابه‌های رژیمی و آدامس یافت می‌شود، می‌تواند سلامت قلب و مغز را تهدید کند. این ماده سال‌ها به‌عنوان جایگزین قند برای کنترل وزن استفاده شده است.
@jesmdr
🔴انجمن پزشکان عمومی ایران خواستار اصلاح شیفت کاری پزشکان خانواده شد
انجمن پزشکان عمومی ایران پیرو بررسی های انجام شده در استان فارس و درخواست انجمن آن استان در نامه‌ای رسمی به معاونت بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر بهبود شرایط کاری پزشکان فعال در برنامه پزشک خانواده، خواستار تغییر شیوه دوشیفتی فعلی به شیفت یکسره کاری شد.
این اصلاح می‌تواند ضمن افزایش رضایت شغلی پزشکان، به ارتقای کیفیت خدمات سلامت، نظم اجرایی مراکز منجر شود.
@jesmdr
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴متاسفانه کشور ما بیشترین مصرف آنتی بیوتیک نابجا وبیمورد را در کل کشورهای دنیا داره واین یعنی هشدار بسیار جدی که در آینده با مقاومتهای آنتی بیوتیکی شدید مواجه خواهیم بود ومجبورمیشیم برای یک گوش درد ساده بچه را بیمارستان بستری کنیم وآنتی بیوتیک تزریقی به کودک بدیم .
@jesmdr
🔴متخصص بیماری‌های داخلی مطرح کرد:
☯️ اصلاح سبک زندگی کلید کنترل ریفلاکس اسید معده
✅ دکتر زهرا عطایی، متخصص بیماری‌های داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد
❌کاهش وزن، حذف محرک‌های غذایی و اصلاح شیوه خوابیدن از ارکان اصلی درمان ریفلاکس است.
❌ ریفلاکس اسید معده در اغلب موارد با تشخیص بالینی و بدون نیاز به تست‌های آزمایشگاهی روتین قابل شناسایی است.
❌سوزش سر دل شایع‌ترین علامت ریفلاکس محسوب می‌شود، اما علائم پنهانی مانند سرفه مزمن، گرفتگی صدا و خرابی دندان‌ها نیز باید جدی گرفته شود.
❌درمان ریفلاکس بر پایه دارودرمانی مرحله‌ای است و تنها در صورت عدم پاسخ به درمان و اصلاح سبک زندگی، جراحی مطرح می‌شود.
❌کاهش وزن، بالا بردن استاندارد ارتفاع تخت، خوابیدن به پهلوی چپ و حذف غذاهای محرک از مهم‌ترین اقدامات غیر دارویی در کنترل ریفلاکس هستند.
#سواد_سلامت
@jesmdr