🔴ثبت نام جهت عضویت در کمیسیون های تخصصی مشورتی سازمان از طریق لینک زیر https://app.epoll.pro/e/Register-SNPM/MTYzNjEw حداکثر تا روز شنبه 11 بهمن ماه @jesmdr

🔴 حواسمان باشد، تاریخ در حال تکرار هست @jesmdr

🔴 پیام تلویزیونی بوش به مردم عراق قبل از حمله به عراق در ۲۴ سال قبل 🔻چقدر این حرف ها آشناست. راست میگن که تاریخ دائما تکرار می‌شود. @jesmdr

🔴 سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه گفت: با مصوبه کمیسیون تلفیق بودجه سال آینده مصوب شد که حقوق کارمندان، کارگران ذیل بخش دولتی و بازنشستگان بین ۲۱ تا ۴۳ درصد افزایش یابد. @jesmdr

🔴 مماشات ممنوع! امنیت مردم در همه شئون، باید خط قرمز عدالت باشد 🔸۲۷۰ تشکل بسیج دانشجویی و جامعه اسلامی دانشجویان سراسر کشور در نامه‌ای به رئیس قوه قضائیه پیرامون اتفاقات اخیر اعلام کردند: برخورد جدی با عاملان و مسببان فتنه اخیر صورت گیرد. @jesmdr

🔴 بعضیا اونقدر توهم سقوط نظام رو داشتن که حتی سرود های بعد از براندازی رو هم ضبط کرده بودن و آماده انتشار داشتن! @jesmdr

#۲۷۷ 🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و هفتاد و هفتم): 1⃣ ایران با انجام بیش از ۲۰ هزار پیوند مغز استخوان، جایگاه پیشرو در منطقه دارد و بیمارستان شریعتی تهران به‌تنهایی حدود ۱۰ هزار پیوند انجام داده است. 2⃣ رادیوداروی نوین به نام ساماریوم-۱۵۳ با یک تزریق ساده، درد شدید استخوانی بیماران سرطانی را در چند ناحیه به‌طور هم‌زمان کاهش می‌دهد و جایگزین مصرف چندین مُسکن قوی می‌شود.این فناوری در مراکز پزشکی هسته‌ای ایران نیز به‌کار گرفته شده و نتایج بالینی موفقی داشته است. 3⃣ پیشرفته‌ترین دستگاه ابلیشن سه‌بعدی در مرکز آموزشی درمانی شهید دکتر فقیهی شیراز راه‌اندازی شد. این فناوری نوین با قابلیت نقشه‌برداری دقیق از قلب، امکان تشخیص و درمان کانون‌های تپش‌های غیرطبیعی (آریتمی) را با دقتی بی‌سابقه فراهم کرده. 4⃣ تولید داروی درمان فیبروز ریوی در ایران 5⃣ یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی کپسول نرم گیاهی فیتوکالم را با استفاده از اسانس استانداردشده اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) تولید کرد. #ایران_قوی #امید_آفرینی @jesmdr

🔴 آمریکا با چه چیزی به ایران حمله می‌کند؟ 🔹مقامات آمریکا در روزهای اخیر بارها ایران را به حمله نظامی تهدید کرده‌اند اما یک سوال این است که حمله آمریکا اگر قطعی باشد با چه چیزی بنا است انجام شود؟ 🔹آمریکا سال‌هاست تلاش می‌کند ایران را با «تصویر جنگ» بترساند؛ با ناو، تهدید نظامی، بحث تجزیه، ترور مقامات و انواع سناریوهای امنیتی. به‌صورت مستمر فضای رسانه‌ای را با اخبار تحرکات نظامی‌اش اشباع می‌کند تا ذهن جامعه ایران را آشفته و ناآرام نگه دارد. 🔹در این میان، شبکه‌هایی مثل اینترنشنال بدون وقفه و نفس‌گیر، مدام از «حمله قریب‌الوقوع» می‌گویند: ناو آمد، ناو ایستاد، ناو سوخت‌گیری کرد، ناو آماده عملیات شد؛ هواپیما نشست، تجهیزات منتقل شد، تصاویر پرواز منتشر شد و حتی پا را فراتر گذاشته و از «لیست اهداف نهایی» صحبت می‌کنند. 🔹اما بیایید یک لحظه فرض کنیم که واقعاً جنگی رخ دهد. همین چند ماه قبل، ایران در یک درگیری واقعی، اسرائیل را ـ با همه ادعاهایش ـ به عقب‌نشینی وادار کرد. حالا ناو آمریکایی در بهترین حالت چیست؟ نهایتاً معادل یک پادگان شناورِ مجهز. آیا واقعاً می‌خواهند کشوری مثل ایران را با یکی دو پادگان نظامی تهدید کنند؟ 🔹اسرائیل، با آن همه تجهیزات پیشرفته و با وجود داشتن سرزمین اشغالی در منطقه که امکان مانور زمینی محدود هم به آن می‌داد، نتوانست حتی دو هفته در برابر ضربات ایران دوام بیاورد. حالا یک ناو آمریکایی قرار است چه کار متفاوتی انجام دهد؟ 🔹چه تجهیزی روی این ناوها نصب شده که اسرائیل از آن برخوردار نبود؟ 🔹واقعیت این است که کافی‌ست اولین موشک ایرانی، نشانی از خود روی بدنه یکی از این ناوها بگذارد؛ همان یک تصویر، آمریکایی‌ها را دهه‌ها به عقب برمی‌گرداند. آمریکایی که سلطه‌اش بر جهان بیش از آنکه با جنگ واقعی باشد، با «تصویرسازی از قدرت» شکل گرفته، در صورت خدشه‌دار شدن این تصویر، ضربه‌ای حیثیتی و جبران‌ناپذیر خواهد خورد. 🔹یمن را به خاطر بیاورید. کاری که یمنی‌ها با آمریکا کردند فراموش شده؟ ناو هواپیمابر «هری ترومن» چنان از منطقه عقب‌نشینی کرد که حتی یک تصویر شفاف برای اثبات سالم بودنش هم منتشر نشد. 🔹بله، در هر جنگی ضربات متقابل اجتناب‌ناپذیر است، اما باید واقع‌بین بود: جنگ با ایران برای آمریکا پرریسک، پرهزینه و با احتمال پایینِ دستیابی به نتیجه مطلوب است. 🔹با این حال، تحرکات نظامی آمریکا و برخی ادعاهای ترامپ باعث شده تصور «شروع جنگ» در ذهن بخشی از جامعه شکل بگیرد. اینکه جنگ می‌شود یا نه، محل بحث است؛ اما آنچه روشن است این است که دلایل جدی و محکمی وجود دارد که آمریکا را از آغاز جنگ علیه ایران بازمی‌دارد. 🔸نکته مهم‌تر اینجاست که نباید از پروژه اصلی آمریکا غافل شویم: پروژه «فرسوده‌سازی با ترس و خشم». 🔸هدف اصلی، فروپاشی ذهنی است. آمریکا می‌خواهد ذهن ایرانی خسته شود؛ نگران، مضطرب، فرسوده و ناامید. هم نسبت به امنیت کشور دچار ترس شود و هم نسبت به آینده اقتصادی خود احساس بن‌بست کند. این وضعیت، گاهی حتی از خود جنگ خطرناک‌تر است. جنگ سخت برای آمریکا هزینه بالایی دارد، اما «استهلاک ذهنی» سریع‌تر، کم‌هزینه‌تر و به‌مراتب پرسودتر است. حتی اگر احتمال جنگ را هم بدهیم، باید بدانیم پروژه فرسایش روانی، قطعی و در حال اجراست و دقیقاً همین پروژه است که باید خنثی شود. 🔸راهکار اصلی، روایت واقعی میدان است؛ روایتی که نشان دهد آمریکا و اسرائیل پس از بیش از ۲۰ سال آماده‌سازی برای تقابل با ایران، در یک نبرد ۱۲روزه شکست خوردند و خودشان درخواست آتش‌بس دادند. بعد از جنگ هم با فشار مضاعف بر معیشت مردم تلاش کردند شکاف میان مردم و نظام ایجاد کنند، اما باز هم مردم ـ با وجود مشکلات اقتصادی و ضعف‌های داخلی ـ با درک شرایط و برای جلوگیری از تداوم ضربات دشمن، وارد میدان شدند و نتیجه چه شد؟ باز هم عقب‌نشینی آمریکا. 🔸این واقعیت‌ها باید گفته شود؛ شفاف، مستند و مداوم. چون نبرد امروز، پیش از آنکه نظامی باشد، نبرد روایت‌ها و ذهن‌هاست. @jesmdr

🔴 مصرف چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد. ☑️ مصرف مداوم مایعات بسیار داغ، به‌ویژه چای، باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری می‌شود، این آسیب‌های تکرارشونده به‌مرور زمان می‌توانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال بروز سرطان مری شوند. ☑️ نفخ یا رفلاکس به‌تنهایی علت مستقیم سرطان مری نیستند، اما در صورت تداوم، می‌توانند به‌عنوان علامت هشداردهنده یا عامل تشدیدکننده آسیب‌های مزمن مری مطرح باشند، رفلاکس طولانی‌مدت اسید معده، به‌ویژه در افراد دارای اضافه‌وزن، می‌تواند به تغییرات پیش سرطانی در مری منجر شود. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 استرس،قاتل بی‌صدای بدن!☝️ استرس بصورت عمومی روی کل بدن ما تاثیر داره،از افزایش وزن،فشارخون و مشکلات قلبی گرفته تا اختلالات خواب و سیستم ایمنی! ⚠️تکنیک تنفس عمیق بهتون کمک میکنه تا در موقع استرس کنترلش کنید و آرامش بیشتری پیدا کنید👇 مراحل تکنیک تنفس عمیق: 🔸۱.یک مکان آرام پیدا کنید. 🔸۲.چشم‌هایتان را ببندید 🔸۳.به آرامی نفس بکشید (از طریق بینی نفس بکشید،۴ ثانیه نگه دارید و سپس از طریق دهان به مدت ۶ ثانیه خارج کنید) 🔸۴.اینکار رو ۵ تا ۱۰ دفعه تکرار کنید. #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 این کلیپ را بفرستید برای آن دسته افرادی که تلویزیون نگاه نمی‌کنند و در پیام رسان های ایرانی هم نیستند و بطور خلاصه تحت سانسور شدید رسانه های دشمن در مورد تروریست‌های مسلح داخلی قرار دارند. @jesmdr

🔴 اینترنشنال خبر از «آشوب مسلحانه» در داخل می دهد. @jesmdr