🔴توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان: 🟢سحری را حذف نکنید 🟢افطاری را سبک و تدریجی آغاز کنید ⬅️دکتر زهره سادات سنگ‌سفیدی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی 🟢آغاز افطاری با کربوهیدرات‌های ساده و پرهیز از غذاهای بسیار سرد یا داغ باشد 🟢مصرف منابع فیبر و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر، از بروز ضعف، یبوست و تشنگی پیشگیری می‌کند. 🟢مصرف غذاهای پرچرب، سرخ‌کردنی و حجیم در ابتدای افطاری می‌تواند فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد کند. 🟢رعایت تعادل، تنوع و تناسب در وعده‌های غذایی، شرط اصلی حفظ سلامت روزه‌داران در ماه مبارک رمضان است. #سواد_سلامت @jesmdr

🌓حامیان اپستین؛ ناجیان ایران؟! 🔹پای پهلوی هم به پرونده اپستین باز شد 🔸گزارشی از اسناد فاش شده اپستین (مجرم جنسی) و نام متهمان جدید @jesmdr

🔴بی‌رغبتی پزشکان عمومی برای ورود به تخص رئیس انجمن پزشکان عمومی: 🔹تعرفه‌های فعلی پاسخگوی هزینه‌های تأسیس مطب و تأمین تجهیزات پزشکی و حقوق پرسنل نیست. 🔹ثبت نام‌های بدون آزمون می‌تواند به کیفیت درمان آسیب وارد کند. 🔹به دلیل سختی کار زیاد و درآمد پایین بسیاری از پزشکان عمومی ترجیح می‌دهند که وارد دوره تخصصی نشوند. 🔹کار طبابت با تعرفه‌های دستوری فعلی توسط دولت و بیمه‌ها و دیه‌های سرسام آور موجود، دیگر صرفه اقتصادی ندارد. @jesmdr

🔴 پدر سه قلو های عشایری از آقایی گفت‌که به عهدش وفا‌کرد @jesmdr

🔴 چرا «زندگی پس از زندگی» پخش نمی‌شود؟ @jesmdr

🔴 نوید درمان‌های هدفمند و تشخیص زودهنگام در بیماران سرطانی @jesmdr

🔴 در سه دقیقه با استفاده از کتاب چاپ شده توسط سازمان برنامه و بودجه حکومت پهلوی تمام دروغ‌هایی که در مورد رفاه مردم در زمان پهلوی منتشر می‌شود پاسخ داده و حقایق اقتصادی آن مقطع زمانی را به صورت مستند ببینید. @jesmdr

🔴چطور یک معلم ابتدایی به خودش اجازه میده دروغهای اینترنشنال رو به زور تو مغز بچه های معصوم کنه و با وقاحت تمام از اون بچه ها بدون اجازه فیلم برداری کنه و با افتخار توی فضای مجازی منتشر کنه؟ پ.ن: نتیجه گزینش ما‌‌... @jesmdr

#۲۸۱ 🇮🇷۵ خبر خوب در حوزه سلامت (بسته دویست و هشتاد و یک): 1⃣ بیمارستان ۸۰ تختخوابی نفت گچساران افتتاح شد. 2⃣ افتتاح ۱۱۳۷ پروژه بهداشتی، درمانی و آموزشی در سراسر کشور طی ماه اخیر 3⃣ ۶۲۰۰ تخت بیمارستانی تا پایان سال افتتاح می‌شود 4⃣ خريد ٥٠٠ دستگاه آمبولانس جديد/ اضافه شدن ١٠٠ آمبولانس به ناوگان اورژانس کشور در گام نخست 5⃣ رویان در یک‌قدمی درمان قطعی پارکینسون؛پیوند سلولی به‌انسان آغاز می‌شود غیردولتی #ایران_قوی #امید_آفرینی @jesmdr

🔺سوال قاضی از عامل آتش زدن مسجد در جنایت 18 دی : شما سابقه کیفری هم دارید؟ 🔸متهم گفت: قبلا حبس به‌خاطر سرقت طلا از خانه مردم داشتم که محکومیتم تمام شد. 🔹پ ن : خیابان به اوباش سپرده شد تا 2400 نفر را شهید کنند و وقتی فضا آرام شد خیابان را به "فضای مجازی ، سلبریتی ها و اینترنشنال ها" بسپارند تا تبیین کنند: کار خودشان بود. @jesmdr

🔴عجیب اما واقعی ‼️ 🔸به هر کدام از خائنان از طرف موساد دستور داده شده که برای بمباران یک بخش از ‌زیرساخت‌های ایران پروژه عادی سازی رو اجرا کنند. 🔸پروژه ورزشگاه‌ها رسیده تا دیروز پروژه بیمارستانها و مدارس و تاسیسات برق و گاز بود. @jesmdr

🔴طنین انداز شدن سرود «ای ایران» در دانشگاه‌های کشور @jesmdr