#زندگی شاد ❣✍ فواید شادی از بین بردن احساسات و هیجانات منفی ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می‌برید؛ چون نمی‌توانید در عین حال هم شاد و هم افسرده باشید. این غیرممکن است. وقتی تصمیم می‌گیرید در درون خودتان مثبت باشید، منفی‌ها دیگر باید بیرون بروند. کشف خوبی‌ها خوبی‌ های دیگران را می‌بینید. وقتی شاد هستیم به طور طبیعی خوبی‌های بیشتری در اطرافمان و دیگران می‌بینیم. آدم‌ها همیشه نسبت به تشویق واکنش بهتری دارند تا انتقاد. به همین دلیل در کار، پیدا کردن خوبی‌های دیگران باعث خواهد شد که مدیر، معلم و همکار بسیار بهتری باشید؛ و در زندگی شخصیتان هم همسر، دوست، همسایه و والدین بهتری خواهید بود. عادت‌های سالم وقتی در وضعیت ذهنی شادی و لذت باشید، بدنتان موادی ترشح می‌کند که آن احساس فوق ‌العاده را به شما می‌دهد و احساس بهتری پیدا می‌کنید.وقتی احساس خوب و خوشبختی داشته باشید، می‌توانید رژیم غذایی سالم‌تر و فعالیت های بیشتر را نیز برای حفظ و افزایش سلامت خود انجام دهید.یکی از جالب‌ترین یافته‌های این تحقیق در مورد مزایای سلامتی شادی، ارتباط آن با طول عمر است. محققان معتقدند که به دلیل تأثیر خوشبختی در تمام مزایای سلامتی فوق، در نهایت می‌تواند به شما کمک کند زندگی طولانی‌تری داشته باشید.یک لبخند، به کسی که از جلوی او عبور می‌کنید باعث می‌شود آن‌ها هم به شما در جواب لبخند بزنند. این حس خوبی به شما نمی‌دهد؟ به آن‌ها هم دقیقاً همین حس خوب را منتقل می‌کند و به دیگران انرژی مثبت می‌دهد. @Godslife 🌱

این اولین سالیه که با پنج قلوهامون داریم میریم مسافرت ، فقط قیافه های بامزشون😂😍 «مامان پنج قلو ها» ➺ @Twitter_eita [عضویت]