eitaa logo
جیران | صبحانه پُر انرژی 😍
20.2هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
817 ویدیو
19 فایل
ما یه خانواده ۳ نفره ایم 👨‍👩‍👦 تخصص مون تولید صبحانه های سالمه✋ یه کارگاه داریم با ۱۵ تا نیرو🥼 به لطف خداتونستیم برا ۳۰۰ تا خانوم در سراسر ایران شغل خانگی پردرآمد 💸 با سرمایه کم 🤌🏻ایجاد کنیم 🆔ارتباط با ما👇 @ADMIIN_JEYRAN ☎️تلفن👇 09378309601
مشاهده در ایتا
دانلود
. خوردن هر نوع صبحانه ای روی سیستم بدن کودکان تاثیر میذاره و باعث افزایش سوخت و ساز بدن شون و در نهایت ⬅️ باعث رشدشون میشه 😍 اما این رشد همیشه رشد مثبتی نیست😖 و میزان رشد موثر کودکان بستگی به میزان ارزش غذائی ای که در صبحانه به بدن شون میرسه داره ... .
. 💯 در انواع صبحانه ای که برای کودک تون تهیه میکنین از قندهای مصنوعی و چربی های اشباع شده پرهیز کنین چون در روند رشد مفید کودکان اصلاً مصرف غذاهای این چنینی توصیه نمیشه🤦‍♂ و از صبحانه هایی که شامل فیبر ، پروتئین ، کلسیم و چربی های سالم هستن در رژیم غذائی کودکان استفاده کنین🥰 .
. کودکان در طول روز تحرک و فعالیت زیادی دارن ( مخصوصاً بچهایی که مهد کودک و مدرسه میرن ) و با توجه به اهمیت صبحانه روی سلامتی و رشدشون باید این وعده رو جدی بگیرن ... و از اونجائی که خودشون به این اهمیت واقف نیستن 😅😉👇 وظیفه ی ما چیه ؟🤔 .
. برای اینکه کودکان مون از وعده ی صبحانه استقبال کنن و مثل عکس تصویر از خوردن صبحانه زده نشن👆😅 وظیفه ما اینه که برای صبحانه شون دو تا مشخصه رو در نظر بگیریم👇😍👇 اول اینکه خوشمزه باشه 😋😋 و دوم جذاب باشه ( یعنی به شکل جالبی تزئین شده باشه و چیدمانش کودک رو به صبحانه خوردن جذب و ترغیب کنه )☺️ .
. برای تزئین صبحانه ی کودک ، میتونین از چیدمان های این چنینی استفاده کنین 👆😍👆 .
. در کل سعی کنین از مواد مقوی و طبیعی برای صبحانه ی کودکان استفاده کنین ( مثل شیر ، نان ، تخم مرغ ، ارده و شیره ، پنیر و سایر صبحانه های مفید ☺️ ) پ.ن : همه ی محصولات جِیران هم جزو صبحانه های مفیدی هستن که در روند رشد کودکان تاثیر مثبتی دارن 😍😎 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. سلام به همه ی دوست داران سلامتی 🥰 اگه حال دلت خوب باشه صبحی که ساده شروع شده ، خیلی خوب بخیرر میشه 😀 الهی حال دلتون خوب باشه رفقا☺️ .
. بریم ببینیم کره ی بادام زمینی 🥜🥜 بعد از اینکه نوش جان میشه 😋 چه فوایدی به بدن مون میرسونه ؟ و اصلاً چرا بعنوان یه صبحانه یا میان وعده ی مقوی پیشنهاد میشه؟🤔 .
. 💯 بعد از نوش جان کردنِ 《 کره ی بادام زمینیِ خوشمزه و دوست داشتنی☺️ 》👇 این ماده ی غذایی ، توی بدن تون یه گوشه بیکار نمیشینه و فکر میکنه چه تاثیر مثبتی باید از خودش به جا بذاره 😁😎 .
‌. خب اول میگه : مشتی بذار جلوی ضعف و خستگی تو بگیرم 😀 و بعد هم از اونجائی که پر خوری برات خوب نیست ، بهتره اشتهات رو کم کنم تا بر اثر پرخوری بلائی سرِ معده ت نیاری و چاق نشی ☺️ .
. بهتره قند خونِت رو سرکوب کنم و یکم به بدنت انرژی برسونم که تا چند ساعت گرسنه نشی 💪 کره بادام زمینی اینقدر با بدن مهربونه که بعدش میگرده ببینه چه مشکلی دارین تا درمانش کنه👇😍👇 .
. میاد یواش تو گوشِتون👂 میگه : هر مشکل و بیماری ای داری با من رو راست باش ، سعی میکنم کمکت کنم🤝😍 شما میگین : آخه من آلزایمر دارم ، نمیخوام بقیه بفهمن 😕 میگه : نگران نباش ، بسپرش به من 😉 .