. اگه در خانواده یا فامیل تون افراد سالمند دارین ( که احتمالاً دارین 😅 ) 👇 با حضور گرم تون امروز هم همراه کانال باشین ...☺️ چون در مورد انواع مزه های شیرینی که این عزیزان میتونن مصرف کنن صحبت میکنیم 😀❤️ .

. با افزایش سن ، مصرف قند و شکرهای مصنوعی میتونه زندگی سالمندان رو خیلی به چالش بکشه 😖 مخصوصاً در خانمها ، احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت ، چربی ، بیماری های قلبی و ... با افزایش سن و در سالمندی خیلی بالا میره 😕 .

. در حالت عادی معمولاً نمیشه برای همه ی آدمها یه نسخه ی درمانی یا غذائی پیچید ... امااا... برای همه ی سالمندان در خصوص میزان استفاده از شیرینی جات میشه یه نسخه ی ثابت پیچید 👇😁👇 .

. افراد سالمند خیلی بیشتر از بقیه ی افراد و جوان تر ها باید پرهیزات غذائی داشته باشن چون بدن شون ضعیف تره و مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری هاست 😢 مثلا در خصوص مصرف شیرینی جات 👇🌹👇 .

. 👈 ترجیحاً نباید قند ، نبات ، انواع شیرینی های سنتی و مواد غذایی بسیار شیرین مثل نوشابه رو مصرف کنن 👉 و در عوض باید 👈 مواد قندی سالم مثل خرما ، عسل طبیعی ، انواع خشکبار و ... رو مصرف کنن 👉 .

. مصرف شیرینی های مضر برای سالمندان علاوه بر مشکلات متعددی که براشون بوجود میاره باعث خراب شدن دندانها و تحلیل رفتن استخوانها شون هم میشه 🥶 و همونطور که میدونین رسیدگی به امورات دندان پزشکی هم برای این عزیزان دشواره دیگه بد از بدتر میشه😶 .

. 💯 پس سعی کنین هر خوردنی ای که شکر غیر مفید داره رو از دسترس شون دور کنین ( حالا با هر ترفندی که خودتون بلدین 😂 ) پ.ن : علاوه بر سلامتی و رژیم غذائی خودمون بهتره به پرهیزات غذائی سالمندانی که بهمون نزدیکن و برامون عزیزن هم توجه کنیم😎👌 .

. اگه دنبال خوردنی هایی با شیرینیِ طبیعی و سالم میگردین ، راه دور نرین و پیام سنجاق شده رو بخونین 😉☺️ .

. سلام به همه ی دوست داران سلامتی 🥰 .

. رفقای قدیمی که از ابتدا تا الان در کنارِمون بودن ( و حضورشون باعث دلگرمیِ ماست 😍 ) حتماً ماه رمضان سال گذشته ( که تازه چند ماهی از شروع فعالیت مون در کانال می گذشت ) رو به یاد دارن ☺️ .

. بهتره دفترچه ی خاطرات کانال 📖 رو یکم ورق بزنیم و بخشی از خاطرات #ماه_رمضان سال قبل رو مرور کنیم 👇😍👇 .