eitaa logo
جیران | صبحانه پُر انرژی 😍
21.8هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
828 ویدیو
19 فایل
ما یه خانواده ۳ نفره ایم 👨‍👩‍👦 تخصص مون تولید صبحانه های سالمه✋ یه کارگاه داریم با ۱۵ تا نیرو🥼 به لطف خداتونستیم برا ۳۰۰ تا خانوم در سراسر ایران شغل خانگی پردرآمد 💸 با سرمایه کم 🤌🏻ایجاد کنیم 🆔ارتباط با ما👇 @ADMIIN_JEYRAN ☎️تلفن👇 09378309601
مشاهده در ایتا
دانلود
. از اونجایی که حجم عکسهای ارسالی تون بالا بود ، امکان ارسال همه شون به کانال نیست این چند تا عکس رو به نیابت از همه ی دوستانی که در کنار فرزندان شون در انتخابات شرکت کردن ، اینجا گذاشتم 🙏☺️ خدا یکایک کوچولوهای نازنین تون رو حفظ کنه و سایه ی پر مهر والدین بر سرشون مستدام باشه انشاء الله 🥰🤲 .
. و اما در مورد هدایای این عزیزان 👇🌹👇 👈 هدیه ای که به همه ی دوستانی که در پویش شرکت کردن ، تعلق میگیره این کارت طلائی هست که برای همگی ارسال شده در پی وی 👉 ( اگه برای ادمین عکس فرستادین و کارت طلائی رو دریافت نکردین مجدد بهشون پیام بدین ) .
. به غیر از این هدیه که به همگی اعضای شرکت کننده در پویش تعلق میگیره 😎 یک هدیه ی ویژه هم داریم که به قید قرعه تقدیم به یکی از این دوستان میشه و در ادامه توی کانال درموردش میگم 😍 .
. خلاصه که 📸 جمهوری اسلامی، امسال هم برفش رو دید هم برفش رو آورد پای صندوق رای😉 و ممنون از همه ی افرادی که پای کار بودن و میدون رو خالی نکردن و با حضورشون انتخابات رو شکوهمندانه برگزار کردن 🙏❤️ .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. خب تا تنور هدایا و جوایز داغه این هدیه رو هم بچسبونم😄😉👆 🔴 برنده ی قرعه کشی کمپین 8 اسفندماه هم مشخص شد 🥳🥳 《 تبریک میگم خدمت خانم بهرام 》و هدیه خدمت شون تقدیم میشه ( هدیه شون هم عودت دادن هزینه یک پک کاااامل به ایشون هست 🥰🌹 .
. فردا ، محتوای اصلیِ کانال رو دنبال میکنیم و در مورد یه موضوع مهم که شاید خوندنش جهت مزید اطلاع خیلی براتون مفید باشه صحبت میکنیم 😎☺️ مطالب روزها و هفته های آتی کانال بررسی نکات مهمی هستن که خوندن شون خالی از لطف نیست 😀... با کانال همراه باشین🙏... ممنون از حضور همگی 🥰🌹🥰 ‌.
. سلام به همه ی دوست داران سلامتی 🥰 صبح سرد زمستونی تون بخیر😉😍 .
. شاید همیشه براتون سوال بوده که میان وعده چی بخوریم و از چه جور خوراکی هایی برای میان وعده پرهیز کنیم 🧐🤔 پس بهتره امروز گریزی بزنیم به صحبت درمورد میان وعده های غذائی 😉 همراهی تون باعث افتخارمه... مرسی که با کانال همراهین😎😍 .
. 《 خوردن میان وعده ها میتونه به افزایش و ثبات انرژی شما در طول روز کمک کنه ، مخصوصاً زمانی که بین وعده های غذایی فاصله ی زیادی وجود داشته باشه 》 و این یکی از دلایل اهمیت خوردن میان وعده هست ☺️ .
. در مورد خوردن میان وعده نظرات مختلفی وجود داره و یه عده میگن خوردنش به بدن آسیب میرسونه و باعث اضافه وزن میشه و در مقابل بعضی ها خوردن میان وعده رو پلی برای رسیدن به سلامت بیشتر و کاهش وزن تلقی میکنن 😳🧐 اما حرف کدوم گروه درسته 😑 خوردن میان وعده خوبه یا بد ؟؟🤔 .
. 💯 مفید یا مضر بودن میان وعده درمورد هر شخصی متفاوته 👈 به طور کلی اینکه میان وعده چه تاثیری روی سلامت شما داشته باشه بستگی به این داره که چه خوراکی هایی با چه میزان ارزش غذائی مصرف میکنین 👉 .