سلام، سلااااااام❤️❤️❤️

روزتون عالی و پر انرژی🌈😍 بیایید بگید هفته آخر شهریور چه خبرا؟؟؟؟

از آموزش جذاب امروز عقب نمونید☺️☺️☺️

خب، کم‌کم تابستان داره تموم می‌شه و وارد پاییز 🍂 می‌شیم. برای شما هم پیش اومده که پاییز، به‌خصوص مهرماه، مدام دلتون بگیره و دل‌آشوب🫩😮‍💨 باشید؟ خب، می‌دونید که با تغییر فصل، به‌خصوص از تابستان به پاییز، خلق‌وخوی آدم تغییر می‌کنه و در ابتدا تغییرات کوچکی با اختلال همراه است. بهترین راهکار از دید اطباء، نخست ذهن‌آگاهی هست و دوم، استفاده از تغذیهٔ مناسب برای رفع این تغییرات. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها شربت جلابه 🍹 که خواص بسیار خوبی داره؛ از جمله برای تغییرات روحی و خلق‌وخو اثرات مثبتی داره و به‌اصطلاح دلشوره و افسردگی پاییزی را تعدیل می‌کنه. همچنین اثرات مثبتی روی پوست و شادابی چهره داره. از اثرات مثبت دیگر این شربت، تأثیر عالی آن روی دستگاه گوارش هست. پس بریم که جلاب را درست کنیم. مواد لازم: · گلاب معطر: ۱ لیتر · نبات بدون چوب، ترجیحاً بدون افزودنی: ۵۰۰ گرم که من تو خونه زعفرانی داشتم😔 · زعفران: ۳ گرم ابتدا گلاب و نبات را داخل قابلمه روی شعلهٔ ملایم اجاق می‌گذاریم و اجازه می‌دهیم رطوبت گلاب تبخیر شود و حجم مایع داخل قابلمه تقریباً به نصف برسد. حالا زعفران را اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم 5 دقیقه هم بجوشد. شربت جلاب آماده است. اجاق را خاموش می‌کنیم و بعد از سرد شدن، شربت را به شیشهٔ درب‌دار منتقل می‌کنیم و در یخچال نگهداری می‌کنیم. این شربت حدوداً ۲ ماه قابلیت نگهداری در یخچال را دارد. شربت جلاب با آب، شربت بیدمشک یا بهارنارنج سرو می‌شود. نوش جان جیم کیک❤️ https://eitaa.com/jimicake

❤﷽❤