🔸آسمان استان از امروز تا پایان هفته نیمه ابری تا ابری همراه با کاهش نسبی دما، گاهی با رگبار پراکنده پیش بینی می شود 🔹روز دوشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما خواهد بود کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

⭕️نکاتی برای صبحانه سالم 🔸به اهداف سلامت خود فکر کنید! آیا حس خوردن یک شیرینی وسوسه‌انگیز بهتر است یا احساسی که پس از رسیدن به هدف‌تان پیدا می‌کنید؟ خوردن صبحانه مناسب از عادت‌های غذایی سالم است. ۱. مراقب آبمیوه ها باشید آبمیوه‌ها اغلب دارای مواد نگهدارنده و افزودنی‌های قندی هستند، که هیچ‌کدام برای سلامتی شما مناسب نیستند. پیشنهاد ما به شما، آبمیوه‌های طبیعی است. اگر نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی ممکن نیست، از نوشیدن آبمیوه صرف نظر کنید و خود میوه را میل کنید. در این حالت، از تمام مواد معدنی، فیبری و ویتامین‌های میوه‌ی طبیعی برخوردار شدید. ۲. به شیرینی نه بگویید شیرینی‌ها بسیار وسوسه‌انگیز هستند، اما لازم است بدانید که صرف شیرینی به‌عنوان وعده‌ی صبحانه موجب می‌شود، قند خون شما به‌صورت ناگهانی بالا رود و سپس افت کند.شما می‌توانید به جای آنها از غلات، انواع مغزها، مواد پروتئینی و کم‌چربی مثل ماست یا سفیده‌ی تخم‌مرغ استفاده‌کنید. ۳. تنقلات مثل مغز بادام، گردو، پسته و آجیل‌های کم کالری در جیب خود داشته باشید ۴. یک لیوان آب بنوشید ۵. صبحانه را اجباری بخورید کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

⚡️لاریجانی وارد بیروت شد 🔸المیادین: دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران وارد بیروت شد. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

✅ واریز مستمری مرداد ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 🔹مستمری مددجویان و خانوار‌های پشت‌نوبتی سازمان بهزیستی کشور مربوط به مردادماه سال جاری به طور مستقیم به حساب ذینفعان نهایی و مستمری مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) به حساب آن نهاد جهت پرداخت به ذینفعان واریز شد. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🎥تصادف مینی‌بوس و اتوبوس زائران ایرانی ۴۰ مصدوم برجای گذاشت 🔺بامداد امروز حوالی ساعت ٣: ٢٠، به دنبال اعلام گزارش تصادف یک دستگاه مینی بوس و اتوبوس حامل زائران ایرانی در محور نجف به بصره در کشور عراق، بلافاصله ١٠ تیم عملیاتی به محل حادثه اعزام شدند. 🔺در این حادثه ۴۰ نفر دچار مصدومیت شدند که با هماهنگی‌های لازم هلال احمر، پس از اقدامات پیش بیمارستانی برای ادامه روند درمان به داخل کشور اعزام شدند. چهارشنبه، ۲۲ مرداد ۱۴٠۴. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

وضعیت ذخایر آبی اسرائیل از ایران بدتر است نتانیاهو درحالی به ایرانی‌ها وعده حل شدن تنش‌های آبی می‌دهد که جایگاه اسرائیل در موضوع تنش آبی از ایران بدتر است. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

📣 استقبال مردمی از دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران در لبنان کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

توجه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷توجه ✨✨✨✨ اطلاعیه استخدام ✨✨✨✨ فرماندهی انتظامی استان مازندران جهت تکمیل کادر نیروی انسانی خود از بین جوانان (مرد) مومن و متعهد و انقلابی استان با مدرک تحصیلی دیپلم در مقطع درجه داری استخدام می‌نماید. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 علاقه مندان جهت ثبت نام و تشکیل پرونده استخدامی،می‌توانند با مدارک ذیل به اداره گزینش و استخدام فرماندهی انتظامی شهرستان قائمشهر _ معاونت نیروی انسانی مراجعه نمایند: ☘کپی تمام صفحات شناسنامه و کارت ملی داوطلب ☘ کپی مدرک تحصیلی دیپلم ☘ تعداد ۶ قطعه عکس شخصی اندازه ۴×۳ با زمینه سفید ☘مدرک مشخص کننده وضعیت خدمت سربازی ( مانند کپی کارت پایان خدمت یا گواهی اشتغال به تحصیل و ...) ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 آدرس: قائم شهر- جاده بابل _ روبروی حسن رشتی ستاد فرماندای اتتظامی شهرستان قائم شهر_معاونت نیروی انسانی اداره گزینش و استخدام تلفن : ۲۸۰۳۸و۲۱۸۲۸۰۰۳-۰۱۱ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🗓 چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ 🌺بی وقفه در کنار شمائیم. ✅️ برگ زرین دیگری از خدمات رسانی به مردم عزیز شهر قائمشهر آغاز عملیات اجرایی خط اصلی انتقال آب شرب شهر قائمشهر خط ۴۰۰ با حضور ارزشمند مدیر عامل محترم شرکت ؛ نمایندگان محترم در مجلس شورای اسلامی، فرماندار محترم و مدیر امور آبفای قائمشهر و مدیران ستادی حفر لوله خط ۴۰۰ از اداره آموزش و پرورش تا جنب بیمارستان رازی پشت راه آهن. 🌟روابط عمومی امور آب و فاضلاب شهرستان قائمشهر کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1