عارف غلامی با استقلال قرارداد یک ساله امضا کرد 🔹 عارف غلامی هفته گذشته در تمرینات استقلال حاضر شد و قرارداد خود را قبل از بازی با تراکتور به مدت یک فصل با استقلال امضا کرد. چهارشنبه، ۲۹ مرداد ۱۴٠۴. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

بی‌خوابی گناه محور وقتی پشیمانی خواب را می‌رباید ◽️بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از شکل‌های کمتر شناخته‌شده آن، «بی‌خوابی گناه محور» است.وضعیتی که در آن احساس گناه و پشیمانی ذهن فرد را درگیر می‌کند و مانع خواب راحت می‌شود. ◽️خودسرزنشی: مرور مداوم اشتباهات و رفتارهای ناپسند در ذهن. ◽️ترس از پیامدها: نگرانی درباره تأثیرات منفی رفتار گذشته بر زندگی فعلی یا آینده. ◽️اختلالات روانی همراه: افسردگی و اضطراب می‌توانند شدت این نوع بی‌خوابی را افزایش دهند. ◽️تنظیم روتین خواب: ایجاد عادات منظم خواب و محیط آرام و تاریک برای خواب راحت‌تر. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

📣 حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان 🔸 منابع خبری چهارشنبه شب گزارش دادند که یک پهپاد اسرائیلی منطقه اطراف الحوش در جنوب لبنان را هدف قرار داد. 🔸 همزمان، جنگنده‌های رژیم اسرائیل غارتی را بر اطراف شهرک أنصار در جنوب لبنان انجام دادند. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🔹️بسم الله الرحمن الرحیم🔹️ #اطلاعیه_مهم ✅️برپایی ایستگاه صلواتی پذیرایی و فرهنگی مناسبت سالروز شهادت امام رضا(ع) ✔️یه پویش رسانه ای خفن هم داریم😉 همه و همه میتونن از ایستگاه ما عکس بگیرن و برای آیدی زیر بفرستن 🆔: @Shadman1389 ✔️نوجوان های عزیز ادیت های یک دقیقه خودشون رو برای این شماره ارسال کنند 📞+989035579209 ⭕ سه نفر برتر این مسابقه یک هدیه معنوی از سمت امام رضا(ع) دریافت میکنند🥇🎁 🆔️: @nojavanan_oshagholreza1001 🔰هیئت نوجوانان عشاق الرضا(ع)

#بامخاطبین با سلام و عرض تشکر از زحمات بی منت شما در راستای خبررسانی، در مورد اطلاعیه اخیر اداره توزیع برق شهرستان در مورد علت خاموشیها خواستم به نکته ای رو عرض کنم و اونم اینه که:ما همه توجیهات و‌دلایلی که گفته میشه رو سعی میکنیم قبول کنیم و‌اصلا این خاموشیها رو به عدم کفایت و‌کارنابلدی آقایون ربط نمیدیم اما این مسئله اصلا برامون قابل هضم نیست که حضراتی که فقط با یک کلیک یا فشردن یک دکمه برق یک منطقه رو‌قطع میکنند نتونند طبق برنامه اعلامی خودشون عمل کنند،امروز چهارشنبه برق محدوده روستای خطیرکلا دو‌نوبت خاموشی داشت که نوبت اول طبق برنامه ساعت ۹ تا ۱۱صبح قطع شد که از این بابت ممنون دار آقایون هستیم ،اما در نوبت دوم که قرار بود از ساعت ۲۱تا ۲۳ قطعی داشته باشیم ساعت ۱۹ برق قطع شد،ما با اعتماد به برنامه آقایون یه دختر بچه ۸ساله رو خونه تنها گذاشتیم و چون خودمون در منطقه ای بودیم که برق داشته از بچه بی خبر بودیم الحمدلله با قطع برق در خطیرکلا علاوه بر خطوط تلفن های همراه ،نلفن ثابت هم کاملا قطع میشه. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

⭕️جریمه انصراف از دانشگاه چقدره ؟؟؟؟؟ 🔸دانشگاه فرهنگیان: سخت ترین جریمه برای این دانشگاهه و اگه انصراف بدین خسارت پرداخت میکنین ۲برابر حقوقی که تو زمان تحصیلیتون دریافت میکنین . (مجموع حقوق دوره تحصیلی × ۲) و اینکه امکان انصراف از فرهنگیان بعد از ۲ ترم امکان داره و اگه تو ترم ۱ و ۲ اینکارو بکنین از ورود به روزانه منع میشین 🔹سراسری روزانه: اگه کنکور دادی و سراسری روزانه قبول شدی هیچ هزینه ای نداره اگه کنکور دادی و نوع دیگه ای قبول شدی (خودگردان ، ازاد ، ....) باید هزینه بدی هزینه شهریه شبانه ترم های گذرانده (10 تا 15 درصد بیشتر) 🔹سراسری شبانه: اگه از شبانه انصراف بدی هزینه انصرافت اینجوری میشه ۱.۵ برابر شهریه ثابت یک ترم دانشجو 🔹دانشگاه ازاد: اگه از ازاد انصراف بدی هزینه اینجوریه کارشناسی و دام پزشکی : تعداد نیم سال های ثبت نام شده × نصف شهریه پایه پزشکی : کل شهریه پایه نیم سال های تحصیلی باقی مانده تا اتمام دوره 🔹دانشگاه پیام نور: اگه از پیام نور انصراف بدی هزینه اینجوریه برای ثبت انصرافت باید ۱.۵ برابر شهریه ثابتتو بدی تا انصرافت ثبت شه بعد این هم هزینه انصراف داری که بر اساس چنتا عامل خود دانشگاه مشخص میکنه 🔹علمی کاربردی: اگه از علمی کاربردی انصراف اینجوری میشه باید شهریه ثابت و متغیر یه نیم سالتو بدی 🔹دانشگاه غیرانتفاعی: اگه از غیرانتفاعی انصراف بدی هزینش اینه شهریه ثابت + شهریه هفت واحد درسی کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

خبرهای شهرستان سوادکوه و سوادکوه شمالی را در اینجا دنبال کنید همراه با برنامه قطعی برق خبر فوری سوادکوه @savadkooh_fori

🟡 هشدار زرد هواشناسی مازندران 🗓 تاریخ صدور : چهارشنبه 29 مرداد 1404 🔰توصیف سامانه: ناپایداری همرفتی 🕒 زمان فعالیت: 🔸 از عصر پنجشنبه 30 مرداد تا جمعه 31مرداد 1404 ◀️نوع مخاطره: رگبارباران ، رعدوبرق ، وزش باد نسبتا شدید موقتی کاهش دما 📌منطقه اثر: 🔸 ارتفاعات (بویژه ارتفاعات نیمه شرقی استان) ◀️ اثر مخاطره: ⛔️ جاری شدن رواناب محلی ، آبگرفتگی و احتمال سیلاب نقطه ای ⛔️ افزایش حجم اب رودخانه ها ⛔️ ریزش سنگ در محور های کوهستانی و احتمال وقوع صاعقه 📢توصیه ها: ✅عدم اسکان در حاشیه و بستر رودخانه ها و مسیل ها ✅ احتیاط هنگام تردد در محورهای کوهستانی ✅ احتیاط در فعالیت‌های گردشگری و کوهنوردی ⚠️سایر اقدامات پیشگیرانه کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🔺آل‌کثیر به ملوان پیوست ⚽️عیسی آل کثیر مهاجم سابق پرسپولیس، بعد از فسخ قرارداد با استقلال، با قراردادی یک ساله به ملوان بندرانزلی پیوست. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🎥آغاز رزمایش ۲ روزه موشکی اقتدار ۱۴۰۴ ارتش 🔸جدیدترین تسلیحات دفاعی ارتش جمهوری اسلامی ایران در این رزمایش بکارگیری می شود. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

تصاویری از آغاز رزمایش ۲ روزه موشکی اقتدار ۱۴۰۴ ارتش کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🔹کاهش دمای هوا در استان مازندران 🌦کارشناس هواشناسی: فردا جمعه ۳۱ مرداد علاوه بر کاهش دما که در ارتفاعات، این کاهش دما محسوس‌تر خواهد بود وزش باد و احتمال رگبار و رعدوبرق را در استان انتظار داریم. ☀️غلامپور: از شنبه یکم شهریور تا چهارشنبه ۵ شهریور روند افزایش دما در استان پیش بینی می‌شود که روز‌های یکشنبه و دوشنبه افزایش دما محسوس‌تر خواهد بود. پنج‌شنبه، ۳۰ مرداد ۱۴٠۴. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1