#روانشناسی
#مدیریت #ذهن
✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی
○هیچ کاری نکنید!
این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید.
●سرتان را شلوغ نکنید
حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده می‌کند.
○پرونده‌های ذهنی‌تان را ببندید
هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمی‌کند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید.
●منبع آرامشتان را پیدا کنید
هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش می‌گیرد و ذهنش منظم می‌شود.
○منابع استرس را شناسایی کنید
دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کرده‌ایم.
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
#اطلاعیه
با سلام و احترام
عزیزانی که برای اعتکاف در مسجد حضرت سیدالشهداء علیه السلام شهرک شهید شجاعی ثبت نام فرموده اند و مشخصات خود را ارسال کردند، با توجه به استقبال برادران و خواهران بزرگوار از مراسم معنوی اعتکاف و ظرفیت محدود مسجد برای پذیرش معتکفین، در صورت انصراف از اعتکاف به هر دلیلی، حتما به آیدی زیر در پیام رسان ایتا اطلاع دهید.
تا ان شاء الله نفرات جدید پذیرش و جایگزین شوند.
باتشکر🙏
🆔️ @yaali15
📱0930 954 6012
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
┈┅ ❁«ـ ﷽ ـ»❁ ┅┈
📣 #اطلاع_رسانی
#اعلام_مراسم
🔰 هیئت هفتگی، توسّل به امام هادی علیه السلام
▫️ سخنران: حجة الاسلام مهران رادمهر
🎙 با نوای: کربلایی سید امیرعباس روحانی
📆 چهارشنبه ۲۷ دی ماه ۱۴۰۲
⏰ ساعت ۱۹
🔴 حرکت به سمت حسینیه از مسجد بعد از مراسم شامگاه
📍 شهرک‌شهیدشجاعی(قصر فیروزه ۱)، جنب بلوک ۱۴۳، حسینیه حضرت علی‌اصغر علیه‌السلام
🚩 کانون فرهنگی تربیتی و پایگاه بسیج مسجد سـیـدالشـهـداء (ع)
🚩 هـیـئــت الـمـهـــدی (عـج)
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
#اطلاعیه_مهم
#اعتکاف
قابل توجه عزیزانی که برای اعتکاف ثبت نام کرده و یا قصد ثبت نام دارند:
۱. با توجه به اینکه در اعتکاف سنین #نوجوان هم حضور خواهند داشت لذا استدعا داریم ان شاء الله #بزرگترها با پیش فرض و ذهنیت و آمادگی تعامل با این قشر سنی در راستای جذب به مسجد، نماز و ارزش های دینی و الهی، در اعتکاف شرکت بفرمایند.
🔺️چه مکانی زیباتر از مسجد و چه عملی نیکوتر از نماز و اعتکاف که می تواند #فرزندانمان را به سوی خدا راهنمایی کند و دل آنها را پیش از آنکه شیطان برباید، در کف خدا نهد.
🔸️نماز، برترین عبادت عارفانه و ستون دین است که در گسترش فضایل اخلاقی و زدودن رذیلت ها بسیار موثر است.
🔹️#مسجد کانون جوشان چشمه های فیاض معنویت و صفاست. مسجد، جایگاه تعلیم و تربیت، تزکیه و تهذیب نفس است. #مسجد خانه ی مهرورزی انسان مؤمن با خداوند و مهیا شدن برای ساختن هر چه بهتر خود و جامعه خویش است.
✅️ #نونهالان و #نوجوانان، کانون شور و هیجان و سرمایه آینده یک ملت هستند که در برنامه ریزی ها و سیاست گذاری های دینی، فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی به توجه ویژه ای نیاز دارند.
۲. با توجه به محدودیت مکان و جهت حفظ نظم، آسایش، آرامش و رفاه حال معتکفین عزیز، مسئولین اجرایی اعتکاف از پذیرش همراه به ویژه کودکان خردسال بر حسب وظیفه معذورند.
لذا خواهشمند است ضمن عدم اصرار در این مورد، همکاری لازم را مبذول فرمایید.
با تشکر🙏
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
12.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نهج_البلاغه
▫️انْفِرُوا رَحِمَکُمُ اللهُ إِلَى قِتَالِ عَدُوِّکُمْ، وَلاَ تَثَّاقَلُوا إِلَى الاَْرْضِ فَتُقِرُّوا بِالْخَسْفِ، وَتَبُوءُوا بِالذُّلِّ، وَيَکُونَ نَصِيبُکُمُ الاَْخَسَّ، وَإِنَّ أَخَا الْحَرْبِ الاَْرِقُ، وَمَنْ نَامَ لَمْ يُنَمْ عَنْهُ، وَالسَّلاَمُ
🟤خداوند شما را رحمت کند. براى نبرد با دشمن خود کوچ کنيد و زمين گير نشويد (و سستى و تنبلى به خود راه ندهيد) که زيردست خواهيد شد و تن به ذلت و خوارى خواهيد داد و بهره زندگى شما از همه پست تر خواهد بود (آرى) آنکه مرد جنگ است هميشه بيدار است و کسى که به خواب رود (و از دشمن غافل شود بايد بداند) دشمن او در خواب نخواهد بود و از او غافل نخواهد شد. و السلام»
✍ عزت، سعادت و حيات جاويدان در جهاد و شهادت پر افتخار، و ذلت، خوارى و روسياهى در دنيا و آخرت در ترک جهاد با دشمن.
📘#نامه_62 نهج البلاغه
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
💚 لطفا اخم نکنید...
وقتی اخم می کنید به جهان هستی ارتعاش های منفی صادر می کنید. شما اشرف مخلوقاتید.
آدم مومن همیشه شاد است، همیشه به خدا توکل می کند و اگر الهی شکر می گوید، از ته قلبش می گوید.
حتی اگر از درون ناراحت هستید ، این ناراحتی را به دیگران انتقال ندهید، بخندید...
مغز شما نمیتواند بفهمد خنده شما واقعی است یا مصنوعی.
🌺🍃حضرت علی علیه السلام می‌فرمایند: شادى مؤمن در چهره اش، و اندوهش در دل اوست.
❌ آیینه‌ای برداریم و وضعیت صورتمان را در آن ببینیم اگر اخم کرده‌ایم بدانیم که #فراوانی، #ثروت و #موفقیت در کار نیست.
❌ با اخم کردن هیچگاه به خواسته‌هایمان نمی‌رسیم.
اما وقتی #لبخند می‌زنید و #شادی را به جهان هستی ارسال می‌کنید بازتاب این شادی و #حس_خوب به شما باز خواهد گشت.
🍃 یکی از ملاک‌های جهان هستی برای عطا کردن، صورت ماست. بیاییم صورت شادابی داشته باشیم، بیاییم به لطف و فضل خداوند شادی کنیم.
💚 امام حسین علیه السلام:
خوش اخلاقی عبادت است.
#سخن_دوست
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
با عرض سلام و احترام
📣 #اطلاعیه
🌱 #اعتکاف
به اطلاع عزیزانی که برای اعتکاف در مسجد حضرت سیدالشهداء (علیه السلام) شهرک شهید شجاعی (قصر فیروز ۱) ثبت نام کردند، می رساند:
به منظور تسریع در اطلاع رسانی برنامه ها، اخبار، اطلاعیه ها و ... در زمینه #اعتکاف، گروهی ویژه #اعتکاف در پیام رسان ایتا ایجاد گردیده است.
لذا از شما عزیزان دعوت می شود از طریق لینک زیر در گروه اطلاع رسانی عضو شوید.
باتشکر🙏
https://eitaa.com/joinchat/2162688677C160af8cb0c
🌺صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان فراموش نشه🌺
💠 مقابله به مثل در برابر دشمن
🍀امام علی علیه السلام فرمودند:
☘️ردُّوا الْحَجَرَ مِنْ حَيْثُ جَاءَ، فَإِنَّ الشَّرَّ لَا يَدْفَعُهُ إِلَّا الشَّر.
🌱سنگ را از همانجا كه آمده بازگردانيد، چراكه شر و بدى را جز با (همان) شر و بدى نمى توان دفع كرد.
📚حکمت 314 نهج البلاغه
✍️مقابله به مثل یک تاکتیک جنگی است وقتی دشمن به خاک کشور حمله می کند با هر وسیله ای که برای سرکوب ما استفاده می کند باید مثل وسیله خودش جوابش داد.
امام علی (علیه السلام) مثال به سنگ می زند ولی کاربرد کلامش بسیار وسیع و جامع است این ساده لوحی است که از طرف دشمن حربه ای پرتاب شود و ما از باب ترحم بگوییم که عکس العمل نشان نمی دهیم.
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113
کاش به جای این همه باشگاه
زیبایی اندام،
یک باشگاه زیبایی افکار
داشتیم!
مشکل امروز ما، اندام‌ها نیستند،
افکارها هستن
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
✅️ پایگاه رسمی اطلاع رسانی شهرک شهید شجاعی:
🆔 https://eitaa.com/joinchat113