کفش مناسب بپوشید (👆) 👠کفش پاشنه بلند: با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود 👞کفش بدون پاشنه: قوس کف پا را پر نمیکند و باعث درد در کف پا، مچ، زانو و کمر میشود 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔹میـوه سبز: افزایش گردش خون 🔸میـوه قرمز:برطرف کردن کم خونی 🔹میـوه نارنجی: استحکام استخوان 🔸میـوه های سفید: کاهش سکته قلبی 🔹میـوه زرد: افزایش اشتها 🔸میـوه بنفش:جوانی و شادابی 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

👌سرطان همیشه در کمین است 👹 با این غداها مانع بروز سرطان شوید 🛡🍓💪 لطفا برای دوستای خوبتون هم بفرستید👇 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔻 ترتیب تولد و تاثیر آن بر شخصیت لطفا برای دوستای خوبتون هم بفرستید👇 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

#رفع_پـف_زیر_چشـم قبل از خـواب دو دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک بر روی چشمان خود بگذاریـد، صبح که از خواب بیدار میشـوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشـم شما کاهش یافته 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

نسخه جالب برای قند بالا 👌 گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب بادام: استحکام استخوان تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی: تامین کلسیم 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔸مواد غذایی که چهره شما را زیبا تر میسازد سویا 🔸پروتئینهای سویا غنی ازآمینو اسیدها ویتامیتE وبسیاری ازآنتی اکسیدانها هستنداین موارد موجب میشوند پوست مرطوب وبدون چروک باقی بماند 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

پرتقال بسیار بهتر از كلسیم شیر جذب می شود. حدودا 31 درصد کلسیم یك لیوان شیر جذب می شود در حالیکه یك لیوان آب پرتقال 350 میلی گرم كلسیم دارد كه 130 میلی گرم یعنی 37 در صد آن جذب می شود 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

📝علائم عفونت گوش کودکان: 🔶 درد 🔶 تب 🔶 بی قراری 🔶 خواب نامنظم 🔶 واکنشهای غیرمعمول نسبت به گوش 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

✔️بینایی نوزادان از بدو تولد تا ۱۲ ماهگی ... این کلیپ زیبا را به دوستان خود ارسال کنید ♥️ 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔴 خبر فوق‌العاده عالی و بسیار مهم طبق آخرین یافته‌های دانشمندانِ علوم پزشکی، بیماریِ مهلکِ "ام‌.اس" با کُندر قابل درمان است! بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده بر روی گیاه کُندر مشخص شد که روزی ۵ عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج "ام.اس" را دارد. هم اکنون در آلمان از این دارو برای درمان بیماری "ام.اس" و همچنین درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند! لطفاً تا می‌توانید، منتشر کنید 🙏 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد ! در مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید 👌 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔴نشانه های ضعف درگردش خون 💜ورم پاها 💙گوارش ضعیف 💚خستگی دائمی 💛دست و پای سرد ❤️بروز لکه های پوستی 💖ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 💗ابتلا مکرر به ویروسها و بیماری 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

کانال خبرهای فوری با 2 میلیون عضو تلگرام وارد ایتا شد 👌 اخبار فوری ایران و جهان رو به ساعت ، به دقیقه و به ثانیه دنبال کنید 🌹 وارد کانال خبرهای فوری شوید 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/969342982C51980d5640

☑️عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشود نوشیدن منظم نوشابه های گازدار دیر شام خوردن غذا خوردن هنگام عصبانیت کم خوابی دریافت ناکافی پروتئین 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

🔰بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود. 👈ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری میکند. 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

💥مصرف قرص‌های ضدبارداری دررمضان کار خطرناکیست و به‌ هیچ ‌عنوان توصیه نمیشود. ✨به ‌علت روزه‌داری و کم ‌آب شدن بدن، ممکن است مصرف قرص‌های ضدبارداری موجب لخته‌شدن خون در مغز شود 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

بهترین زمان برای ورزش درفصول مختلف 👈بهار: اواسط روز 👈تابستان: ابتدای روز 👈پائیز و زمستان: ابتدا یا انتهای روز(در مکان گرم) 👈قبل از ورزش بدن را گرم کنید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

☑️ ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ !!!! ﺣﯿﺮﺕﺁﻭﺭﻩ !!! ﭼﻄﻮﺭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩﺑﻮﺩﯾﻢ؟ ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺤﻞ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﺷﯿﺮ ﺁﺏﺳﺮﺩ میگرفتم ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯼ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽﻫﺎ : ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﭘﺨﺘﻦ ﺫﺭﺕ، ﭼﻨﮕﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺩﺭﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﮐﻪ ﺫﺭﺕ ﻫﺎ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪﯾﺎ ﺧﯿﺮ؟ ! ﻭﻟﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎ ﺩﺳﺘﻢ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺭﻓﺖ !ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺟﯿﻎ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ میکردم، ﯾﮑﯽﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﻭﯾﺘﻨﺎﻣﯽ ﺍﺳﺖ، ﻭﺍﺭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺭﺩ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺍﺭید ﯾﺎﻧﻪ؟ ﻣﻦ ﮐﯿﺴﻪ ﺭﺍ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﺮﻭﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻡ . ﻭ ﻣﻦ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻡ .ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻭﯾﺘﻨﺎﻡ، ﻣﺮﺩﯼ ﺁﺗﺶ ﮔﺮﻓﺘﻪﺑﻮﺩ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﺁﺭﺩ ﺑﺮ ﺳﺮ ﻭ ﺗﻦ ﺍﻭﭘﺎﺷﯿﺪﻧﺪ، ﻭ ﺩﺭ ﮐﻤﺎﻝ ﺗﻌﺠﺐ ﺩﯾﺪﻧﺪ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﺁﺗﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ بدن ﺍﻭﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺗﺎﻭﻝ ﻫﻢ ﻧﺰﻧﺪ !!! ﺧﻼﺻﻪ، ﻣﻦ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﮐﯿﺴﻪ ﯼ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﻭﻗﺘﯽﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩﻡ، ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺭﺩ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭﯾﺎ ﺗﺎﻭﻟﯽ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮ، ﺑﻪﻫﯿﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺭﺩﯼ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ، ﻣﻦ ﯾﮏﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺳﻮﺯﺍﻧﻢ، ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺁﺭﺩ ﺳﺮﺩﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﻦﺍﺯ ﺁﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﯾﮏ ﻟﮏﺳﻮﺧﺘﮕﯽ، ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎﻭﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻡ ﻭ ﺁﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺭﻭﯼ ﺁﻥ؛ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ . ﺩﺭﺩ ﺁﻥ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻭ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺁﻥﻫﻢ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﺷﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ! ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺭﺍﺗﺠﺰﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ! ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ ! ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﻩ ﯼ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻭﻝ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺩﺭ ﺁﺭﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﻣﻔﯿﺪ ﺭا برای آنها که دوستشان دارید و سلامتی آنها برایتان مهم است به اشتراک بزارید 🙏 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

مصرف گوشت در ماه رمضان (👆) 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

بفرستید برای عزیزانتون (👆) 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

این فیلم MRI یک انسان هنگام صحبت کردن است. ویدیو را جینس فراهام، فیزیک‌دان و زیست‌شناس معروف آلمان تهیه کرده است. به حرکت زبان دقت کنید 😳 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

مربا، زولبیا، بامیه و بطور کلی خوراکیهای خیلی شیرین نخورید❗️ قند زیاد سبب افزایش انسولین در خون شده و در عرض 2 ساعت تمام مواد غذایی هضم و جذب میشود و خیلی زود احساس ضعف و گرسنگی میکنید ! 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت

نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اونه که میتونه شما رو بیمار میکنه درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه 😐 🆔 @DrHealth 👈 کانال پزشک سلامت