فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرق تمرکز در وجود آقایان و خانمها
دکتر سعید عزیزی
#روانشناسی
@jpz09399909120
🎓 جملۀ سردر دانشگاه آکسفورد:
آینده مکانی نیست که به آنجا می رویم، جاییست که آنرا به وجود می آوریم. راه هایی که به آینده ختم می شوند، یافتنی نیستند بلکه ساختنی هستند و ساختن آن، هم سازنده و هم مقصد را دگرگون می کند ...
۶فایده مطالعه/ کتاب خواندن شما را به فرد بهتری تبدیل میکند
بوکز کاورتوکاور، با انتشار نتیجه تحقیق جدیدی در مورد فواید مطالعه نوشته که کتاب خواندن ما را از شر معضلهای جوامع مدرن مانند استرس، اضطراب، نداشتن انگیزه ذهنی و مهارتهای فکری تحلیلی که گریبانگیر همه شده، نجات داده و ما را به افراد بهتری تبدیل می کند.
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از بوکز کاورتوکاور، علم به ما نشان داده است که مطالعه سودمند است. مطالعه موجب تحریک بخشهای مختلف مغز میشود، توانایی ما را در درک دیگران افزایش میدهد و روابط ما را بهبود میبخشد.در ادامه چند فایده مطالعه را با هم می خوانیم:
1- توسعه دامنه لغات؛
بی شک یکی از مهمترین فواید مطالعه افزایش دامنه لغات و واژگان است. نه تنها در زندگی حرفهای هنگام درخواست شغل، مصاحبه و... به شما کمک میکند، بلکه بر روی زندگی روزمرهتان نیز تأثیرگذار است. اگر شما معمولا قبل از یک مصاحبه عصبی هستید و دچار استرس میشوید، مطالعه روزانه به افزایش اعتمادبهنفستان کمک میکند.
2- بهبود مهارتهای فکری-تحلیلی و حل مسئله ؛
خواندن رمان قطعا مهارتهای فکری-تحلیلی شما را بهبود میبخشد، به ویژه کتابهایی مثل «رمز داوینچی» که در آن با دادن کد به شما در نزدیک شدن و کشف پایان ماجرا کمک میکند. خواندن کتاب منجر به تجزیه و تحلیلهای بیشتری در زندگی روزمره شده عملکرد ذهن شما را بهتر می کند.
3- افزایش مهارتهای نوشتن؛
بدون تردید میتوان گفت که برای تبدیل شدن به یک نویسنده بهتر، ابتدا باید یک خواننده مشتاق باشید. قطعا مطالعه میتواند عشق نوشتن را در شما ایجاد کند. شما میتوانید از عناصر مختلف نوشتههایی که تاکنون خواندهاید برای سبک نوشتنتان الهام بگیرید. خواندن به شما کمک میکند تا سبک نوشتن خود را بسازید.
4- بالا بردن تمرکز ؛
افزایش تعداد شبکههای اجتماعی مانند توئیتر، فیسبوک و.... بدون تردید محدوده مطالعات ما را به یک یا دو جمله منحصر کرده است. مطالعه به مقابله با این موضوع کمک میکند. اما قطعا خواندن رمان سطح تمرکز و توجه شما را در مورد موضوعاتی که معمولا برایتان خستهکننده هستند بهبود میدهد.
5-بهبود انگیزه ذهنی و دانشی؛
متخصصان مغز و اعصاب دریافتهاند که خواندن رمان موجب بهبود ارتباطات مغز و ذهن میشود که این امر با پیشرفت مهارتهای تحلیلی-فکری، حل مسئله و همچنین گسترش دامنه واژگان به دست میآید. مطالعه زیاد، به بهتر شدن سخنوری و افزایش اعتمادبه نفستان کمک میکند.
6- کاهش استرس و اضطراب؛
همهی ما در زندگی روزمره با استرس روبرو هستیم به طوریکه تمرکز بر روی یک کار، رک و راست صبحتکردن و حفظ یک چارچوب مثبت در ذهن سخت شده است. خواندن یک رمان در هنگام استرس حس بهتری در شما ایجاد میکند. اینکه میتوانید حداقل برای یک زمان کوتاه خود را جای فرد دیگری بگذارید، حواسپرتی خوبی است و در برخی موارد به شما کمک میکند تا موقعیتهای خود را از دیدگاه منطقیتری نسبت به قبل قضاوت کنید
.
💎۳ راهکار برای مقابله با استرسهای زندگی
مسائل خود نزد همه بازگو نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
فقط به زمان حال فکر کنید گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
به خودتان استراحت بدهید: استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت هاي هفتگی مانند وقت گذراندن با خانواده و دوستان در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
#روانشناسی
#پندانه
@jpz09399909120
یک اصطلاح جالب.mp3
320.9K
یک اصطلاح جالب انگلیسی😍
Promise on the moon 🌙
پرامس آن دِ مون
#آموزشی
@jpz09399909120
دیدن لبخند آنهایی که رنج می کشند، از دیدن اشک آنها دردناکتر است…
#برداشت_ازاد
@jpz09399909120
✍سوال:حکم جلبم صادر شده چیکار کنم؟
✅پاسخ:اگر رای صادره علیه شما بصورت غیابی بود و شما اطلاعی از جلسه برگزاری دادگاه نداشتید ، تقاضای واخواهی کنید.اگر بصورت عادی رای صادر شد ولی به دلیل عدم توانایی در پرداخت ، تقاضای اعسار کنید.این دادخواست اعسار باعث میشه حکم جلب اثر خودش رو از بین ببره شما از تاریخ صدور اجراییه تا ۳۰ روز فرصت دارید از این فرجهها استفاده کنید چون تا ۳۰ روز امکان جلب وجود ندارد
#حقوقی
@jpz09399909120
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا که فصل اناره ، بهتره باز کردن اصولیش رو یاد بگیریم
#آموزشی
@jpz09399909120
پرنده به اسم کوکو (انگل زا)
بسیاری از گونههای کوکو تخم خود را در آشیانهٔ پرندگان دیگر میگذارند تا پرندهٔ صاحب لانه، جوجه را بزرگ کند. کاری که جوجه گذاری انگلی نامیده میشود. جوجههای کوکو بهطور نارس از تخم درمیآیند و به محض بیرون آمدن از تخم، تخمهای میزبان را بیرون میاندازند، بدین ترتیب پرندۀ میزبان از او مانند جوجۀ خود مراقبت میکند.
در واقع عملی که جوجۀ کوکو انجام میدهد، کاملاً غریزی است و آن را از افراد دیگر گونه خود یاد نگرفته است. این مطلب، پرندۀ کوکو را به یکی از کلاسیکترین و رایجترین نمونههای رفتارشناسی تبدیل میکند و از این نظر بسیار مهم است.
#پرندگان
@jpz09399909120
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه عملکرد موتور تک سیلندر چهار زمانه✌️😎
از این نوع موتورها در موتورهای تک بنزینی و موتور سیکلت ها و حتی علفتراش ها استفاده میشود.
#فنی
#خودرو
@jpz09399909120
✍ میخوام با چند تا فکتِ روانشناسی آشناتون کنم:
- وقتی با کسی بحث میکنید، اگر صدای آرامی داشته باشید به طرف مقابل تسلط بیشتری پیدا میکنید!
- اگه طرف مقابلتون برای حرفتون زیاد مشتاق نیست کافیه برای جلب توجهش جوری نشون بدید که انگار از گفتن اون حرف مطمئن نیستین مثلا بگین: "نمیدونم درسته بگم یا نه..."
- اگر موقع درخواست یا پیشنهاد به کسی از جمله ی "البته میتونین قبول نکنین" استفاده کنید، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دو برابر میشه!
- اگه میخوایین حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول مکالمه یا آخر مکالمتون بگین؛ چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه!
#روانشناسی
#اجتماعی
لینک کانال فن زندگی
@jpz09399909120
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داستان زنی که از همسایه نمک قرض می گرفت
سالها طول کشید انسان فهمید نباید ساخته دست خودش را بپرستد !!
و سالها طول خواهد کشید بفهمد نباید ساخته ذهنش را پرستش کند !!!
👤 اوشو
من تنها یک چیز میدانم، و آن که هیچ نمیدانم
🕴 سقراط
از آدمهای مذهبی(نما!) بترسید!
آنان به درجه ای رسیده اند
که مطمئن هستند،
هر کاری بکنند اشکالی ندارد!!
چون فکر می کنند،
با عبادت کردن جبرانش می کنند!
🕴 دیتر هالروردن
هر کسی یک نابغه است.
ولی اگر یک ماهی را
از روی توانایی اش
در بالا رفتن از درخت قضاوت کنید،
آن ماهی تمام عمرش را
با این باور زندگی خواهد کرد که
یک احمق است!
🕴 آلبرت اینیشتین
هر که صاحب علم و هنر
است ، دین هم دارد ؛
هر که فاقد آن دو
باشد، مذهبی است !
🕴 گوته
پنج دقیقه بعد از تولدتان ،
اسم ، ملیت و دین شما
را تعیین میکنند ؛
و شما بقیه زندگیتان را صرفِ
دفاع از چیزهایی میکنید که
خودتان انتخابش نکردهاید !
وسواسی باشید
در انتخاب
كتابهايى كه ميخوانيد
فيلمهايى كه ميبینید
آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید
موضوعاتی که به آن فکر میکنید
چون اینها غذای روح شما هستند..!💞
"امنیت"تنها به معنی عدم جنگ در کشور نیست،"امنیت"حقیقی یعنی تمام افراد جامعه بدون توجه به نژاد ،دین ،طبقه جنسیت و پایگاه اجتماعی از حقوق یکسان برای رشد برخوردار باشند..
🕴 نلسون ماندلا
از تجربه و اشتباهات دیگران
درس بیاموزیم، چون زندگی
آنقدر طولانی نیست تا همه
آنها را خودمان تجربه کنیم ...
#پندانه
@jpz09399909120
مدیرکل پیشین وزارت نفت: خیالتان راحت، پوتین در ایران سرمایه گذاری نمی کند!
🔹 فرصت هاب گازی منطقه از دست رفت/ چین و روسیه مردم ایران را فقیر می خواهند!
🔹محمود خاقانی، مدیرکل پیشین امور خزر و آسیای میانه وزارت نفت به جماران گفت: روسیه با کارت ایران بازی می کند؛ منافعش این است که گاز ایران وارد بازارهای جهانی نشود و در ایران سرمایه گذاری نخواهد کرد. آنها و چین، مردم ایران را فقیر و حکومتش را ضعیف می خواهند!
🔹هیچ یک از دهها تفاهمنامه و قرارداد امضا شده بین ایران و شرکتهای نفتی روسی طی یک دهه گذشته اجرایی نشده و جالب است بدانید روسیه خودش هنوز تکنولوژی کار در بسیاری از زمینه هایی که درباره آنها با ایران توافق امضا کرده را به دست نیاورده!
🔹گفته شده {شرکت روسی} "گازپروم" باید ۴۰ میلیارد دلار در ایران سرمایهگذاری کند، در حالی که به دلیل مسائل پیش آمده بعد از جنگ اوکراین، این شرکت با کسری درآمد و بدهیهای بالا مواجه است. اما در ایران، عده ای به خاطر مسائل داخلی شعارهایی مطرح می کنند که این شعارها از نظر اقتصاد انرژی پاسخگو نیست./ جماران
#برداشت_ازاد
@jpz09399909120