🌹 🌸باید که ز انفاس سحر مست شویم 🌸باید همگی عاشق یک دست شویم 🌼صبحی دگر است و عاشقی باید کرد 🌼از عطر خدا واله و سرمست شویم 🌸خدایا با توكل به اسم اعظمت، 🌼پنجمین‌ روز از ماه ضیافت الهی، 🌸را آغاز می‌كنیم الهی به امید تو ... @jqkhhamedan

🌹 دعـای روز پنجم مـاه مبـارک رمضـان 🌺 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِينَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ الْقَانِتِينَ و اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ أَوْلِيَائِكَ الْمُقَرَّبِينَ، بِرَأْفَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🔹خدایا قرارم ده در این ماه از آمرزش خواهان 🔹و قرارم ده در آن از بندگان شایسته فرمانبردارت 🔹و بگردانم در این روز از اولیاى مقرب درگاهت به مهرت اى مهربانترین مهربانان @jqkhhamedan

🌹 🌸🍃در پنجمین روز از ماه مبارک رمضان 🌙 دهانمان را خوشبو کنیم 🌸 با ذکر شریف 🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ و خاندان مطهرش 🌹 🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 @jqkhhamedan

🌹دعاى هر روز ماه مبارک رمضان ♦️ بسم اللّه الرّحمن الرّحیم ♦️اَللّـهُمَّ اَدْخِلْ عَلى اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ اَللّـهُمَّ اَغْنِ كُلَّ فَقيرٍ، اَللّـهُمَّ اَشْبِعْ كُلَّ جائِعٍ، اَللّـهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيانٍ، اَللّـهُمَّ اقْضِ دَيْنَ كُلِّ مَدينٍ ♦️اَللّـهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ، اَللّـهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَريبٍ، اَللّـهُمَّ فُكَّ كُلَّ اَسيرٍ، اَللّـهُمَّ اَصْلِحْ كُلَّ فاسِدٍ مِنْ اُمُورِ الْمُسْلِمينَ ♦️ اَللّـهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَريضٍ، اللّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنا بِغِناكَ، اَللّـهُمَّ غَيِّر سُوءَ حالِنا بِحُسْنِ حالِكَ، اَللّـهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَاَغْنِنا مِنَ الْفَقْرِ، اِنَّكَ عَلى كُلِّ شَيءٍ قَدير #رمضان_الکریم @jqkhhamedan

🌹 دعای هر روز ماه مبارک رمضان ♦️بسم اللّه الرّحمن الرّحیم ♦️ یا عَلِيُّ يا عَظيمُ،يا غَفُورُ يا رَحيمُ،اَنْتَ الرَّبُّ الْعَظيمُ الَّذي لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيءٌ وَهُوَ السَّميعُ الْبَصيرُ ♦️ وَ هذا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَكَرَّمْتَهْ، وَ شَرَّفْتَهُ و َفَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُورِ،و َهُوَ الشَّهْرُ الَّذي فَرَضْتَ صِيامَهُ عَلَيَّ،وَ هُوَ شَهْرُ رَمَضانَ،الَّذي اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ، هُدىً لِلنّاسِ و َبَيِّناتٍ مِنَ الْهُدى و َالْفُرْقانَ ♦️وَ جَعَلْتَ فيهِ لَيْلَةَ الْقَدْرِ، وَ جَعَلْتَها خَيْراً مِنْ اَلْفِ شَهْرٍ،فَيا ذَا الْمَنِّ و َلا يُمَنُّ عَلَيْكَ،مُنَّ عَلَيَّ بِفَكاكِ رَقَبَتي مِنَ النّارِ فيمَنْ تَمُنَّ عَلَيْهِ، و َاَدْخِلْنِي الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ. 🌍 #رمضان_الکریم @jqkhhamedan

🔺تحدیر (تندخوانی) جزء پنجم قرآن کریم 👤 استاد معتز آقایی #جزءخوانی_ماه_رمضان 👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @jqkhhamedan

💠 پوستر راهکارهای زندگی موفق در جز پنجم قرآن @jqkhhamedan

🔹نکات کلیدی جز پنجم قرآن کریم @jqkhhamedan

🎥 در روز ارتش یادی کنیم از اون آقایی که اول انقلاب می‌خواست ارتش رو منحل کنه، ولی بصیرت شهید چمران مجلس رو از این کار منصرف کرد! ⭕️ شهید چمران خطاب به حسن روحانی: موضع شما، موضع خطرناکی است!

🌸حدیث روز 🌸 💠روش ترک گناه 🔹قال امیر المومنین علیه السلام: مَنْ أَكْثَرَ مِنْ ذِكْرِ اَلْآخِرَةِ قَلَّتْ مَعْصِيَتُهُ. 🔹امیر المومنین علیه السلام فرمود: هر كس كه زياد به ياد آخرت باشد، كمتر گناه مى‏ كند. 📚غرر الحکم، ج۱، ص۶۳۶. @jqkhhamedan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴آیا سیب زمینی سمی می شود؟! ✍لازم است بدانید که رنگ سبز روی سیب زمینی و بخصوص در زیر پوست آن به علت وجود ماده آلکالوئیدی سمی بنام "سولانین" می باشد. این ماده در برگ؛ گل؛ میوه و در اطراف جوانه های روییده بر روی سیب زمینی وجود دارد. سولانین؛ مشکلات گوارشی؛ مانند تهوع؛ استفراغ و خونریزی های روده ای_ معده ای، تپش قلب و ضعف بدن ایجاد می کند. دقت کنید که سولانین با پختن از بین نمی رود.جالب است بدانیم سیب‌زمینی را بهتر است به علت وجود مواد غذایی با ارزش در پوست آن پس از شستن و ضدعفونی کردن با پوست بصورت بخارپز و یا در فر پخت. سیب زمینی سرخ شده خواص خود را ازدست داده و برای بدن مضر است. سیب زمینی را در محیط خشک، خنک و دور از رطوبت و با تهویه مناسب نگهداری کنید‌. 📚دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

ماهِ رمضان...ماهِ بندگی... سخن چهارم...روزه‌ای که فقط خدا توی دل‌مان باشد.... #آیت_الله_مجتهدی #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان @jqkhhamedan

🌸حدیث روز 🌸 💠اثر دوست داشتن چیزی. 🔹قَالَ امیرالمومنین علیه السلام: مَنْ أَحَبَّ شَيْئاً لَهِجَ بِذِكْرِهِ. 🔹هركه چيزى را دوست بدارد، ياد آن ورد زبانش شود. 📚غرر الحکم و درر الکلم، ج۱، ص۵۸۳. @jqkhhamedan

🔴 ویژگی غذای کامل ✍امام صادق علیه السلام از پدرانش، از رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم روایت کرده است که: 🔰 غذا اگر چهار ویژگی داشته باشد، پس کامل ( بی نقص ) است: 🍽 از حلال تهیه شده باشد، 🍽 خورندگان آن متعدد باشند، 🍽 در ابتدا نام خدای بزرگ برده شود، 🍽 و در پایان سپاس گفته شود. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۷۳ 🍏 @jqkhhamedan

🎙 #اسرار_روزه ۵ 💠 امام صادق علیه‌السلام می‌فرماید: روزه، "شهوات طبع" را می‌میراند! 💠 شهوات طبع، فقط "پرخوری" نیست؛ بلکه دامنه‌ی وسیعی را شامل می‌شود که ممکن است هرکدام از ما گرفتارش باشیم. 💠 شرح حال این بیماری چیست؟ روزه چگونه درمانش می‌کند؟ 🔰 #استاد_شجاعی 🎤 ✍ @jqkhhamedan

نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا * کودک برای خود ارزش و احترام قایل است. * با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند. * به توانایی های خود اعتماد دارد. * انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد. * تجارب جدید را می‌پذیرد. * توانایی تحمل شکست را دارد. * می‌تواند احساساتش را ابراز کند. * می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند. * در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند. * در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند. @jqkhhamedan

چگونه از #خشم خود استفاده کنیم؟ وقتی بچه بودیم به ما نیاموختند که چگونه با خشم به عنوان واقعیتی از زندگی برخورد کنیم. ما را وادار کرده بودند که وقتی خشمگین می شویم، احساس گناه بکنیم و وقتی ابراز خشم می کنیم، خودمان را گناهکار بحساب آوریم. این عقیده را در ذهنمان جا داده بودند که خشمگین بودن یعنی بد بودن . در واقع خشم تنها یک گناه نبود بلکه جنایت هم بحساب می آمد. ما سعی می کنیم در رفتار با کودکان خود بردباری بخرج بدهیم؛ در واقع، آن قدر بردباری و احساس می کنیم داریم منفجر می شویم. می ترسیم که خشممان آسیبی به فرزندانمان برساند به همین خاطر، همان گونه که يك غواص نفسش را در آب حبس می کند خشممان را در درون خود حبس می کنیم. با وجود این، در هر کدام از آن دو نمونه بردباری و یاخشم انجام این کار حد و اندازه ای دارد. شاید در باطنمان از آن آگاه باشیم ولی نتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم خشم در زمانهای متوالی و موقعیتهای قابل پیش بینی طغیان می کند، با وجود این، همیشه ناگهانی و غیر منتظره به نظر می رسد. اگرچه ممکن است زمان خشم طولانی نباشد، اما خشم در آن لحظه، همیشگی و فناناپذیر به نظر می آید. وقتی از کوره در می رویم و خلق و خوی معمولی خود را از دست می دهیم، طوری عمل می کنیم که گویی سلامت فکری خود را از دست داده ایم. به فرزندان خود چیزی می گوییم و یا طوری با آنها برخورد می کنیم که وقتی بخواهیم همان رفتار را در برابر دشمنان در پیش بگیریم، ابتدا تردید می کنیم. به آنها فحش می دهیم، بر سرشان داد می کشیم و آنها را مورد حمله قرار می دهیم و وقتی جارو جنجال به پایان می رسد، احساس گناه می کنیم و به طور جدی تصمیم می گیریم که هرگز این کار را تکرار نکنیم. اما چیزی نمی گذرد که خشم دوباره ظاهر می شود و مقاصد و نیات نيك مارا بی اثر می سازد. و بار دیگر، به آنها که زندگی و دارایی مان را صرف آسایش و سعادتشان کرده ایم، وحشیانه حمله ور می شویم. تصمیمهایی که ما می گیریم تا دوباره خشمگین نشویم، نه تنها پوچ هستند بلکه از آن هم بدتر، آتش خشم را بیشتر دامن می زنند. خشم، همچون يك گردباد، واقعیتی از زندگی است که وجود آن را باید پذیرفت و آنگاه برای مقابله با آن آماده شد. خانه صلح آمیز و بدون جنگ، همچون دنیای بی جنگ مورد امید، از این طریق حاصل نمی شود که تغییری ناگهانی در ماهیت بشر فراهم اید و دنیا گلستان شود. برای ایجاد صلح و آرامش در خانه می بایست از يك سری روشها و روندهای حساب شده استفاده کرد و بدین ترتیب تنشها را پیش از آنکه به انفجار ختم شوند، کاهش داد. در تربیت کودك، خشم والدین هم سهمی برای خودش دارد. در واقع، اگر والدین نتوانند در لحظاتی معین خشمگین بشوند، نشان خواهند داد که نسبت به کودکشان بی تفاوت هستند. بروز ندادن خشم از طرف والدین خوبی آنها را ثابت نمی کند. روی هم رفته، والدینی که نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند ، نمی توانند از خشم پرهیز کنند. کودکان نمی توانند در برابر طغیانهای خشم که همراه با بی حرمتی است بی تفاوت باشند و آن را تحمل کنند اما می توانند خشمی را که می گوید : “ صبر من هم اندازه ای دارد “ تحمل و درک کنند. «برگرفته از کتاب رابطه بین والدین و کودکان نوشته دکتر هایم جی گینات » @jqkhhamedan

⛔️منطق تشنگان قدرت⛔️ 🔻سید محمد خاتمی رئیس دولت اصلاحات با تعریض به شورای نگهبان: مردم آگاه و رشید نیاز به قیم ندارند. 1️⃣خاتمی باید بداند با حمایت همه‌جانبه‌اش از روحانی، مسبب وضع موجود است. قطعا چنین شخصی حق ندارد به‌جای پاسخگویی در برابر مردم، ژست منتقد به خود بگیرد. 2️⃣ظاهراً جناب خاتمی یادش رفته است که هم خود او و هم کاندید موردحمایتش (حسن فریدون) به‌وسیله همین شورای نگهبان تأیید صلاحیت شدند و 16 سال تمام بر این مردم حکمرانی کردند. 3️⃣منطق آقایان این است که اگر ما را تأیید کردند، شورای نگهبان خوب عمل کرده است اما اگر ما و هم‌فکرانمان تایید نشدیم، شورای نگهبان دیکتاتور است!!! 4️⃣از طرف دیگر آقای خاتمی باید پاسخ دهد، مگر در سال 96 مردم نیاز به قیم داشتند که او با تکرارهایش برای مردم تعیین تکلیف می‌کرد. مگر آن موقع مردم آگاه نبودند؟ مگر مردم رشید نبودند؟ 5️⃣آیا برای اصلاح‌طلبان جای سؤال نیست چرا در هشت سال دولت بی‌تدبیر روحانی خبری از خاتمی نبود. جای سؤال نیست چرا همین‌که نزدیک انتخابات می‌شود به‌یک‌باره سر و کله او پیدا می شود؟ ⁉️کاش خاتمی به‌جای این سخن‌سرائی‌ها یک‌بار به این دولت تذکر می‌داد که وضع اقتصادی مردم خوب نیست! کاش یک‌بار فقط یک‌بار، در تریبون عمومی از مشکلات اقتصادی مردم سخن می‌گفت و از دولت گلایه می‌کرد. اما هیچ‌گاه هیچ‌کس چنین سخنانی را از او نشنید. ✍#سید_امیر_حسینی #آنتی_سکولار #انتخابات #آمرین_به_معروف_صراط #دختران_انقلاب 💠 ✅ @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 🌸⇦نکات خواندنی در تغذیه 🌸⇦ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🌸⇦گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی ) 🌸⇦سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🌸⇦انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 🌸⇦خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.   🌸⇦آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🌸⇦خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 🌸⇦قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند . 🌸⇦ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🌸⇦کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . 🌸⇦تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و . . . . به دلیل سودای زیاد مغز است . 🌸⇦آدم های سرد مزاج(بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنین.فوری چای های گرم مثل چای زعفران،بابونه ،بادرنجبویه با عسل به آنها بدین. 🌸⇦غلبه سردی در مزاج زمینه ساز افسردگی است،و افسردگی نیز چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های بیهوشی است. 🌸⇦هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @jqkhhamedan

طی مراسمی با حضور فرمانده حوزه مقاومت بسیج شهید ناصر قاسمی همدان و معاون خدمات شهری شهرداری همدان از دو پاکبان همدانی که در وقت استراحت مشغول به تلاوت قرآن و نماز اول وقت بودند تجلیل به عمل آمد . #بسیج #خبرگزاری_بسیج BASIJNEWS.IR @jqkhhamedan

فدای خندهات بشم آقای من❤️

🎥 چطور از ماه رمضان بیشتر بهره ببریم؟! 🔴 #استاد_پناهیان 🆔 @jqkhhamedan