‌‌ فهمیده‌ام که همه‌ی بدبختی انسان‌ها ناشی از این است که به زبان صریح و روشن حرف نمی‌زنند! از این‌رو من تصمیم گرفته‌ام که صریح حرف بزنم و صریح رفتار کنم تا در راه درست بیفتم ❤️✨ ‌

قرص #ناف_لاغری نسخه ایرانی کشف شد کاملا گیاهی🍃👌 با نصف قیمت نمونه های خارجی😍 با #ضمانت برگشت وجه 😳✨ دیگه تو خوابم #چربی میسوزونی امروز روز آخر ثبت سفارشه تا ۱ماه نیستیم❌جا نمونی https://eitaa.com/joinchat/765788364C72ea1a4c16

#شام عصرونه🥘🍡🍳💛 #کیک مرغ 🎂🍰🍖🍗 مواد لازم 👇 ◗ ۲ عدد سینه مرغ 🍖🍗 ◗ ۱۵ عدد گردو 🌰 ◗ ۱۰ عدد خیارشور درشت 🥒 ◗ ۵ عدد پیازچه 🥗🍱 ◗ مقداری جعفری و گشنیز 🍱 ◗ ۲ حبه سیر 🥙 ◗ ۱ عدد پیاز 🌰 ◗ ۳ عدد برگ بو 🥗 ◗ نصف لیوان سس مایونز 🍙 ◗ ۱ لیوان ماست یونانی 🍚 ◗ ۱۰۰ گرم پنیر خامه ای🧀 ◗ نمک و فلفل 🍘🍙 ◗ ۲۰ عدد نان تست 🍞 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#شام🥘🍡🍳💛 #اَریشته داغلاما (غذای محلی)🥗🍱🍣 مواد لازم برای ۴ نفر رشته پلویی🍝 ۱ کاسه متوسط عدس ا استکان نمک و زردچوبه🧂 ۱ قاشق چای خوری سیب زمینی🥔 برا ته دیگ پیاز🧅 ۳ عدد متوسط کشمش پلو🍇 به مقدار لازم کنجد🌾 یک‌قاشق غذاخوری زعفران💛 دم کرده روغن حیوانی🧈 ۲ قاشق غذاخوری ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#کیک رژیمی بدون فر🧑🏻‍🍳 #صبحونه کیک ارده و شیره مواد لازم: تخم مرغ🥚 شیره🍇 ارده 🥣 آرد🥡 شیر🥛 وانیل🌸 بکینگ پودر🥄 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#صبحونه مقوی مشهدی🥳🍡🍭🍮💝 مواد لازم : یک قاشق غذاخوری روغن زرد یا کره🥂 سه قاشق غذاخوری شیره انگور یا هر شیره دیگه ای 🍷 دو قاشق غذاخوری گردو بلغور شده یک قاشق غذاخوری کنجد یا خشخاش🍘 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#ناهار🥘🍡🍳💛 #رولت مرغ😋 مواد لازم 👇 پاپریکا🌶 زردچوبه🍘 سیر ۲ حبه🥙 تخم مرغ ۱ عدد🍳 زعفرون دم شده🍘... ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#ناهار🥘🍡🍳💛 #تهچین مرغ 😋 مواد لازم 👇 ◗ ۲ پیمانه برنج 🍚 ◗ ۴۵۰ گرم مرغ 🍖🍗 ◗ ۱ عدد تخم مرغ 🍳 ◗ ۱ لیوان ماست 🍙 ◗ نمک و فلفل سیاه🍘🍙 ◗ زردچوبه🍘.. ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#ناهار🥘🍡🍳💛 #بادمجون شکم پر شمالی😋 مواد لازم 👇 بادمجون 🍆 پیاز یک عدد بزرگ🌰 سیر ۴ حبه🥗 گردو ۱۰۰ گرم🌰 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#ناهار🥘🍡🍳💛 #کتلت مرغ زعفرانی😋 مواد لازم 👇 زردچوبه🍘 جعفری ۳ ق🥗 تخم مرغ ۲ عدد 🍳🥚 سیب زمینی ۴ عدد🥔 سینه‌ی مرغ ۱ عدد 🍖🍗 پیازچه خرد شده🥗... ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#غذا فوری🍱🌯🍣 #ساندویچ سوسیس پنیری🤤🌯🌮 مواد لازم 👇 پاپریکا🍞🌶 زردچوبه🍘 نان ساندویچی🌯 پیاز متوسط ۱ عدد🌰 پنیر پیتزای رنده شده🧀🍕 سوسیس آلمانی ۲ عدد🌭... ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان