#روغن دنبه خونگی😋 بدون بو و کاملاً سالم❌⚠️♻️ مواد لازم : سیر ۴ حبه🥗🍱 کمی برگ بو🥗 فلفل سیاه ½ ق غ🍘 پیاز کوچک ۱ عدد🌰 دنبه ۱ کیلوگرم🍖🍗 نمک ۱ ق غ🍙 نخود🍘 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#صبحونه لاکچری🍧🍣🍡🍮🍭 مواد لازم : مخمر ۱ ق🍙 آرد ۱ لیوان 🍚 شیر ۱/۳ لیوان🥛 روغن ۱ ق🥃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

زندگي ، قبل از هرچيز زندگي ست. گل ميخواهد، موسيقي ميخواهد ، زيبايي ميخواهد. زندگي ، حتي اگر يكسره جنگيدن هم باشد، خستگي در كردن ميخواهد. عطر شمعداني ها را بوييدن ميخواهد. خشونت هست، قبول؛ اما خشونت، أصل كه نيست، زايده است، انگل است، مرض است. ما بايد به اصلمان برگرديم. زخم را-كه مظهر خشونت است- با زخم نمي بندند. با نوار نرم و پنبه پاك مي بندند، با محبت، با عشق💗 #نادر_ابراهیمی🌱

آموزش #فلافل😋🌯🌮 مواد لازم🔻 نخود: ۳۰۰ گرم🍘 جعفری تازه: ۱ لیوان🍱🥗 پیاز: ۱ عدد🌰 سیر: ۶ حبه🥗 تخم مرغ: ۱ عدد🍳🥚 آردنخودچی: ۲ قاشق غذاخوری🍘 بکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری🍙 پودر تخم گشنیز، زیره، ادویه فلافل، فلفل سیاه، زردچوبه، پودرپیاز🍘🍙 پودرسیر و نمک: به مقدار لازم🥙🥗 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#شام فوری🥘🍱😋 مواد لازم: سیب زمینی 🥔۷ عدد متوسط پیاز خرد شده 🧅 یک عدد بزرگ فلفل سبز خرد شده 🌶یک عدد زردچوبه 🍘۱ ق غ نمک🧂 پودر کاری 🥄 ۱ ق غ پودر زیره🌸 ۱ ق غ گشنیز خرد شده🍀 یک پیمانه ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

یک دوم پیمانه برنج🍚 + پنج قطره اسانس 🍘رو داخل یک کیسه پارچه‌ای بریزید و نمگیر خونگی بسازید😌 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#اسنک😋🌯🌮🍣 مواد لازم🔻 200 گرم گوشت چرخکرده🌹 یه دونه پیاز🌹 یدونه فلفل دلمه 🌹 حدود6 عدد قارچ 🌹 زردچوبه فلفل نمک اویشن🌹 رب گوجه🌹 پنیر پیتزا یا گودا🌹 کمی سس کچاب🌹 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#یه_شام_خوشمزه_ومتفاوت😋😋😋 مواد لازم🌮 3 _4کدو سبز🍈 2 هویج ، رنده شده🥕 1 فلفل قرمز ریز خرد شده🥗 2 فلفل سبز ریز خرد شده🥗 1 تخم مرغ🍳🥚 فلفل سیاه و نمک🍘🍙 پنیر چدار🧀 دوتا سه قاشق آرد🍚 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#کیک بادام رژیمی،با عسل و پسته😍🍪🎂🍰😋 مواد لازم: آرد بادوم 🍚١٣٠گرم پودر پسته ۴۰گرم(میتونید حذف کنید همون آرد بادوم بریزید یا با آرد سفید جایگزین کنید) 🥗 خلال بادوم درشت خرد شده به میزان دلخواه 🍘 عسل🍯 ۱۷۰کرم نمک 🧂۲پنس عصاره وانیل 🌸۱/۲ق چ بیکینگ پودر 🥄۱ق چ تخم مرغ🥚 ۴عدد ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#رول_کدو و گوشت چرخ کرده😍😋 مواد لازم: کدو سبز 2 عدد🍈 4 عدد تخم مرغ🥚 فلفل سیاه🌶 نمک🌶 مواد داخلی🔽 1 عدد پیاز🧅 2 حبه سیر🧄 1 عدد فلفل سبز🌶 فلفل دلمه قرمز 1 عدد🫑 گوشت چرخ کرده🥩 چند شاخه جعفری🍀 فلفل سیاه فلفل قرمز پودر شده🌶 نعناع🍃 پونه کوهی🌱 نمک🧂 2 فنجان چدار رنده شده(دلبخواهی) 1 فنجان پنیرچدار🧀 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#بستنی موزی🍨🍫🍧 مواد لازم: موز🍌 ماست طعم دار یا ساده🍶 پودر قند🍚 خامه ی فرم گرفته 🧁 شکلات تخته ای 🍫 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

‌ روزهایی هست که آدمی در جستجوی تکیه‌ گاهی، تنها به خویش می‌رسد. 🙃 عاشق خودت باش.❤️ زندگی بارها و بارها تو را با خودت روبرو خواهد کرد✨ ‌