❣پرانرژی باش تا تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی پر انرژی باش تا تغییربرخورد طبیعت را باخودت ببینی کسی که انرژی بدهد از عالم و آدم انرژی میگیرد بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی❤️ سلام روزتون خدایی و آرامش سهم امروزتون باشه انشالله 🤲❤ 🌷@kadrsalamat🌷 🌸🍀🌼🌺☘🌸🍀🌼🌺🍀🌼🌺

#صبحانه_سالم فواید نان جو! نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و سلامت قلب را تضمين مي كند. افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري می‌سوزانند. 🌷@kadrsalamat🌷

✳️رفع لاغری صورت👇 🔸مصرف قرص ویتامینE یک روزدرمیان 🔸مصرف ناشتا2قاشق ژله 🔸جوانه گندم هرروز(باماست) 🔸نوشیدن آب حداقل10لیوان درروز 🔸مصرف میوہ جات مثل هویج،خیار #زیبایی #سلامت ما را در این مسیر #حمایت کنید👇 آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

. یه لحظه با من باشید 😌 بیاید بریم به 35 روز بعد که اولین روزه عیده ۱۴۰۲ میشه ، و شما رفتین عید دیدنی و یا اومدن خونه شما مهمونا 🌱🌸🌱❗️ .

. و شما با همین پوستی که الان دارید هستید و هیچ تلاشی نکردید برای از بین بردن لکه های پوستی و کک و مک و تیرگی پوست و... و یا شکم و پهلو دارید و چاق هستید که وقتی میشینید دکمه لباستون داره میترکه و یا لباستون انقدر گشاد گرفتید که دیده نشه و همینطور نشستید بین مهمونایی که اومدن خونتون 🤨🙄 .

. حواستون هست ؟ ☺️

. خودتون رو مجسم کنید تو عید دیدنی سال ۱۴۰۲ ☘🌸☘❗️ .

. مثلا یکی از خانومای فامیلتون بر میگرده میگه وای تو هنوز داری جوش میزنی 😏😏 چرا پس ؟؟ تو که سنت دیگه زیاد شده 😏❗️ تو چرا کک و مک داری هنوز صورتت تو چرا لک هات روز به روز بیشتر میشه ؟ .. یا مثلا خودت میبینی طرف تو مهمونی از تو سنش بیشتره ولی نه جوش داره نه لک و کک و مک و... ولی پوستش از تو بهتره و شاداب تره❗️⚠️❗️⚠️❗️ .

یا یکیشون برمیگرده بهت میگه وای تو که هنوز با پیاده روی فرقی نکردی چاق ترهم شدی چرا لاغر نمیکنی که لباس هم سایزت بگیری🤷‍♀️ .

. چقدر اعتماد به نفست پایین میاد چقدر از درونت داغون میشی و می‌شکنی و خود خوری می‌کنی که هر طور شده به هر قیمتی که شده من این صورتم رو درست میکنم 🌱 من این هیکل رو درست میکنم 🌱