عزیزانی که سلامتیشون براتون مهم هست به کانال دعوت کنید تا اونها هم به واسطه‌ی سخاوت شما، آگاهی پیدا کنن🌱 لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا.....😊🙋 امروز دوشنبه :۱۴۰۱/۱۲/۰٢ * * * * * * * * * 🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید ....... 🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 انسان فرزانه اينچنين است : جارى ، همچون يخ در حال آب شدن ؛ زلال همچون آب ... انسان فرزانه در جستجوى رضايت خاطر نيست . در حال انتظار کشیدن برای به وقوع پیوستن چیزی نیست ... او حاضر است ؛ آماده براى خوش آمد گويى به هرچيز ... ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠 جمله تاکیدی امروز : من به تمام زندگی باور و اعتماد دارم و با آرامش همه چیز را به کائنات می سپارم... خدایا شکرت......🌻🌻🙏🌻🌻❤️ 🌷@kadrsalamat🌷

🍹تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 👌 تخم شربتی سرشار ازکلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین میبرد. 🌷@kadrsalamat🌷

موضوع امشب که میخوایم درباره ش صحبت کنیم خیلی شایع هست 👇 نفخ معده 😟😟😟 قطعا یکی از مشکلاتی هست که خیلی ها دچارش هستن دوستانتون که میدونید مشکل گوارش دارند رو از طریق لینک زیر به کانال دعوت کنید👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می‌شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. 🌷@kadrsalamat🌷

نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می‌شود. این مشکل از شایع‌ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می‌کند. @Fargolgoli

⚠️علل شایع نفخ شکم 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست 3- ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 4- سندرم روده تحریک پذیر 5- عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل های غذایی 6- پرخوری 7- رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک 8- افزایش وزن 9- آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود.  آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

کنترل نفخ معده با طب سنتی☘️☘️☘️ بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف «نخودآب» با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می‌توان پُخت.  گرم نگه داشتن شکم نیز از راه‌های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا مایکروفر قرار دهند، 20 دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است. توصیه می‌شود این افراد ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند. آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

💢 چگونه ناراحتی معده را کاهش دهیم؟ ✅ بهتر است قبل و بعد غذا کمی نمک بخوریم زیرا این کار بلغم معده را کاهش و عفونت و باکتری دهان را نابود میکند. (بهترین نمک، نمک دریاست) آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

بیدار شو☀️ امروز کمی راضی‌تر باش کمی سپاس‌گزارتر و با اعتماد بنفس بیشتر قدمهاتو بردار چون خدا و فرشته هاش پشتیبان همیشگی تو زودتر از تو طبیعت را برای لذت بردن تو بیدار کرده 😍✨🌱🪷🌈💛🌼🍃 سلاااام عشقترینها صبحتتتتون بخیروشادی 😍😍😍 🌷@kadrsalamat🌷