فصل پاییز و تدابیر مدرسه برای دانش آموزان بر مبنای طب سنتی
🍁پاییز و فصل مدرسه
💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است .
خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود.
✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇
🔹بادام خام درختی پوست کاغذی
🔸مویز
🔹انجیرخشک
🔸درکودکان گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا
بعنوان میان وعده باشد .
✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇
🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎سیب شیرین،
🍊پرتقال شیرین
🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
https://eitaa.com/kadrsalamat
🔺تدابیر فصل پاییز-۲
خوراکیهای مناسب این فصل عبارتاند از:
⓵⇐ غذاهای گرم و تند، گوشت بره و گوسفند شش ماهه، مرغهای فربه(محلی)
⓶⇐ شیرینیهایی که با شکرقهوه ای، مغز بادام و پسته درست شده باشند (مانند جوزقند و لوزینه)
⓷⇐ میوههای تابستانی مثل خربزه، به، سیب و گلابی.
⛔️همچنین لازم است از خوردن غذا و خوراکیهایی که باعث خشکی مزاجمیشوند، پرهیز کرد، و همچنین پرهیز از کارهایی مانند:
☜رابطه زناشویی زیاد، آشامیدن آب سرد، خوابیدن در جای سرد و برهنه بودن سر
زیرا اثر مزاجی این فصل خشکی است و استفاده از خوراکیهای با مزاج خشک یا رفتارهایی که ایجاد خشکی مینماید، سبب غلبه سودا میشود.
🛁حمام با آب ولرم در این فصل، یک روز در میان توصیه میشود. همچنین فرو رفتن در حوض یا استخری که آب ولرم دارد.
🍾به این صورت که؛ ☜نیم ساعت بماند تا بدن از طریق پوست جذب رطوبت کند. بعد با روغن بنفشهی پایه بادام، تمام بدن را چرب کند و بعد شست و شو دهد.
پرهیز از رفتارهایی مانند خشم و غضب، بهتر است به کارهای شادیبخش روی آورند.
🌷 همچنین برای تقویت اعصاب،میتوان از عطر گلها با بوی ملایم استفاده کرد.
📚منبع: شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص 85
https://eitaa.com/kadrsalamat
*دفع حشرات موذی با مواد طبیعی:*🐜🪲🐜
✅✍ برای دفع حشرات موذی چند راهکار هست که بر اساس منطقه و نوع حشره میتوانید استفاده کنید.
✅✍ دود کردن بابونه .سیاهدانه . آویشن . مرزنجوش . اسپند هر کدام به تنهایی میتواند حشرات را دور کند.
✅✍پاشیدن آب جوشانده برگ زیتون همین اثر رادارد.
✅✍ نگهداری برگ درخت گردو در گوشه های منزل میتواند موثر باشد. یا ریختن جوشانده برگ آن
✅✍فراری دادن مورچه ها : ریختن پودر دارچین یا روغن آن در مسیر حرکت مورچه ها به کلی آنها را ناپدید میکند!
✅✍ خیساندن تنباکو و گذاردن ظرفهایی پر از تنباکوی نم دار در گوشه وکنار منزل مفید است اگر از این روش استفاده میکنید هر ۲ روز کمی آب به تنباکو بزنید تا نمدار بمانند.
✅✍برای از بین بردن سوسکها ،دود تخم خاکشیر یا دود تخم کتان مجرب است.
✅✍ روش آخر استفاده از جوش شیرین یا پودر ذغال طبیعی هست به این صورت که در مسیر رفت و آمد حشرات بریزید.
https://eitaa.com/kadrsalamat
#کودکانه
وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی ، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید ، در واقع مرتب به فرزندتان القا می کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی.
حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور می کند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد.
✅ در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان می دهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
https://eitaa.com/kadrsalamat
✅ منابع غذایی ویتامینها:
📍منابع خوب کلسیم:
آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی
📍منابع خوب آهن:
سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه گندم، تخم مرغ
📍منابع خوب تامین روی:
همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ
📍منابع خوب تامین ویتامین D:
ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید
📍منابع خوب تامین ویتامین A:
هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمهای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمهای
📍منابع خوب تامین ویتامین C:
فلفل قرمز دلمهای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج
کانال رو دنبال کنید:
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/kadrsalamat
دستِ خودم نیست !
صبح که می شود ؛
بی اختیار دنبالِ
اتفاقاتِ خوب می گردم
دنبالِ "آدم هایِ خوبی"
که حالِ خوبم را
با "لبخند هایشان"
به روزگارم سنجاق کنم ...
یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ،
ساخته می شود !!
سلام صبح زیبای یکشنبه ☕️
مهر ماهتون پر از لبخند خدا🍃💐
https://eitaa.com/kadrsalamat
❌حتما مطالعه و ذخیره کنید❌
یکی از مسائلی که خانمها همواره با اون درگیر هستن مشکلات قاعدگی و ناراحتیهای خاص خودش هست.
توی دوران قاعدگی چی بخورم!؟
✔️آب ، دمنوش نعنا
✔️میوه ، سبزیجات برگ سبز
✔️مرغ ، ماهی
✔️ عدس ، لوبیا
✔️ کینوآ ، مغزها
✔️روغن تخم کدو
⚠️ مصرف رازیانه در دوران قاعدگی ممنوع هست
❇️ حتما برای بقیه دوستان هم ارسال کنید که اونها هم استفاده کنن😉🌹
✅ برای یادگیری نکات برای عزیزانتون لینک زیر را دنبال کنند😍
👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/kadrsalamat
کار ما آگاهی دادن است و کار شما فرستادن مطالب برای هر فردی که در زندگی شما اهمیت دارد👌🙏🏽
شاید تو این شرایط سخت بتوانیم حال خیلی ها رو خوب کنیم و با آگاهی دادن بیشتر سلامتی بیشتر برای همه به ارمغان بیاوریم 🙏🏽
امیدواریم حال خوب بیشتری در کنار هم داشته باشیم 🙏🏽
قبل از اینکه به نسخه ای عمل کنید و قبل از اینکه از چیزی پرهیز کنید.. قبل از اینکه به خواص و مضرات خوردنی ها فکر کنید.
🔥ابتدا مزاج خود را بشناسید🌊
⛔️چون همه نسخه ها و گیاهان،مناسب طبع و مزاج شما نیستن⚠️
🎁هدیه من👇
جهت مشاوره و مزاج شناسی رایگان،سوالات بالا رو پاسخ بدید و پیوی من بفرستید
https://eitaa.com/Goli0097
🌸سلام گرم
🌸در طلوع زیبای یک صبح سرد پاییزی
🌸تقدیم شما مهربانان
🌸آرزو میکنم پنجره دل تون
🌸همیشه روبه خوشبختی باز بشه
🌸صبح پاییزی تون بخیر و خوشی
🌸روزتون شاد
@kadrsalamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پس از خودت سوال بپرس کدوم رو🤔
۱. نعمت سلامتی رو کامل میخواهم
۲.نعمت سلامتی رو نمیخواهم
بهانه آوردن جزء دسته ی دوم محسوب میشه🤨
پس اگر جزء دسته اول هستی بیا تا کمکت کنم به هدفت برسی چون لایق بهترینایی😊💪
جهت تشخیص رایگان طبع و مزاجتون
حتما پیام بدین و از مشاوره رایگان من استفاده کنید
با کمک مشاوره ریشه خیلی از بیماری ها و مشکلات به ظاهر ساده رو پیدا و حل میکنید
https://eitaa.com/Goli0097
کانال زیر رو دنبال کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/kadrsalamat
گرفتگی_بینی_نوزاد
🔸 طفل شیر خواره
تا باد به سرش بخورد
بینی اش میگیرد
و نمی تواند سینه مادر را بگیرد.
🔹 برای رفع این مشکل
فوراَ ملاج سرش را چرب کنید
و با یک پارچه
و یا کلاه نازک پارچه ای
سرش را بپوشانید.
🖇 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است.
🔻 برای این کار از
روغن های لطیف استفاده کنید
که بهترین آن روغن بادام شیرین
و بعد روغن کنجد
یا روغن ارده کنجد است
و یا زیتون که روغنی معتدل است.
کانال زیر رو دنبال کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/kadrsalamat