گياه خوارها ديرتر پير مي شوند
👈مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيودر نتيجه پیری میشوند
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
تخم مرغ پخته تا چند روز قابل مصرف است؟
🔹تخم مرغ‌ها در یخچال نسبت به دمای اتاق، تازه‌تر می‌مانند. در دمای اتاق، این ماده غذایی پس از چند روز شروع به کاهش کیفیت میکند و باید در عرض یک تا 3 هفته استفاده شود، اما اگر در یخچال نگهداری شوند کیفیت و تازگی خود را حداقل دو برابر بیشتر حفظ می‌کنند.
🔹تخم مرغ را نباید داخل درِ یخچال نگهداری کرد؛ با این حال بسیاری از افراد دقیقا همین کار را انجام می‌دهند! هر بار که یخچال خود را باز می‌کنید، این مواد غذایی را در معرض نوسانات دما قرار می‌دهید که می‌تواند رشد باکتری‌ها را بیشتر و غشای محافظ تخم مرغ‌ها را دچار مشکل کند؛ بنابراین بهتر است تخم مرغ‌ها را در قفسه‌ای نزدیک انتهای یخچال نگهداری کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
خواص درمانی انار
▪️بهبود اشتها
▪️ضد اسهال و انگل
▫️خون ساز قوی
▫️زیبایی و لطافت پوست
▫️تصفیه خون
▪️کاهش سردردها
▪️ضد ترک پوست
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
آنچه باید در مورد واژن بدانید
▪️هنگام ارگاسم اندازه واژن تغییرمی کند
▪️واژن توانایی پاک کنندگی خودرادارد
▫️رابطه جنسی به سلامت واژن کمک میکند
▫️واژن بعد از زایمان حساس تر میشود
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔸روغن اسطوخودوس درد ناشی از سوختگی را کاهش می دهد و از لایه های زیرین پوست آسیب دیده در برابر عفونت جلوگیری می کند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
▪️قهوه
▫️چای پرنگ
▪️سفر
▫️نوشابه
▪️گوجه فرنگی
▫️دارو
▪️ورزش کردن
▫️ماست
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
👈کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد،بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود،حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
آیا میدانید مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری میکند؟
✅آیا میدانستید آب سیب سبب لاغری میشود؟
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
هنگام بارداری آب زیاد بنوشید
🔹از دست دادن آب بدن مشکلات زیادی در طول بارداری به وجود می آورد مانند بی اشتهایی.
🔸در حالی که مصرف به موقع آب موجب افزایش اشتها می شود.
🔹بنابراین برای جلوگیری از مشکلات ناشی از کم آبی بدن مانند مشکلات کلیه یا عفونت مجاری ادراری آب به مقدار زیاد بنوشید.
🔸از دست دادن آب موجب مشکلات زیادی در طول بارداری و زایمان می شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
چرا بلوغ فرزندم اینقدر دیر شده است؟
👈زمان بلوغ در افراد خیلی متفاوت است و در واقع مهم‌ترین عامل در این مورد ژنتیك است.
👈در بسیاری از خانواده‌های ایرانی یكی از والدین در زمان نوجوانی نسبت به همسالان خود دیرتر رشد كرده و دیرتر به به بلوغ رسیده است. در این موارد فرزندان نیز ممكن است چند سال دیرتر از دیگران بالغ شوند و دیرتر رشد قدی را تجربه كنند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀