#سالم_خوری سبزیجات رو اینطوری بخورید 🍅🥕🥦 مثلا گوجه‌فرنگی و هویج رو پخته مصرف کنید چون پختش باعث تخریب دیواره‌ سلولی و آزاد شدن لیکوپن و بتاکاروتن موجود در این دو سبزی می‌شه و بروکلی رو خام بخورید چون بروکلی خام، دارای آنزیم بیشتری به نام میروسیناز هست که ترکیبات ضدسرطان موجود در این سبزیجات کلمی رو فعال می‌کنه.

اگر نگران امواج موبایل کنار رخت خواب‌تون هستید یا پیام‌ها تو طول شب و اول صبح تمرکزتون رو بهم میریزه میتونید با کمک این تنظیمات کاری کنید که موبایل‌تون هر شب تو یه ساعت مشخص خاموش و بعدش به صورت خودکار روشن بشه 😎 ⚠️ ممکنه همه گوشی‌ها این قابلیت رو نداشته باشن

🫀 درباره لخته‌شدن خون در سرخرگ‌ها چی می‌دونید؟ #سلامتی| علائمی مثل تورم دست یا پا یا ضعف در یک سمت بدن ممکنه رخ بده، یک مطالعه نشون داده «ترومبوز شریانی» در تقریباً ۴ درصد افرادی که به طور جدی درگیر #کرونا می‌شن اتفاق می‌افته.  

به تو از دور سلام... 📿 صلوات خاصه حضرت رضا(ع)

آثار زیارت امام رضا(ع) 💠 بنابر روایات روز ۲۳ ذی‌القعده، روز زیارت خاص حضرت رضا(ع) هست، اگر زیارت از راه نزدیک روزی‌تون نشده، از راه دور امام رو زیارت کنید که اثرات فراوانی داره.

#بازنشر طرح به مناسبت سالروز شهادت شهید سید مهدی موسوی 🥀

طرح جدید به مناسبت سالروز شهادت شهید ابراهیم رشید 🍁

طرح جدید به مناسبت سالروز شهادت شهید شجاعت علمداری 🌿

طرح جدید به مناسبت سالروز شهادت شهید محمد جلال ملک محمدی 🥀

طرح جدید به مناسبت سالروز شهادت شهید محمد صدوقی 🌺