🔴
مهمترین دلایل چربی خون :
خوردن فست فودها و نوشابه ها
و کلا تغذیه ناسالم هست
🔴
🌿
دو راهکار خیلی مهم:
✅️اصلاح تغــــــذیه
(آغااا هر چیزی نخور)
✅️اصلاح سبــــک زندگی
(آغااا هر کاری نکن)
این دو تا راهکار جلوی خیلی هزینه ها
و اتفاق های بد رو میگیرند
برای درمان و حتی پیشگیری این دو
بهترین گزینه ان👌
🌿
🌿
✅ مثال برای اصلاح تغذیه :
دوست خوبم💜 اینقدر محصولات کارخونه ای،فست فود و نوشابه و دلستر نخـــــور😬
داری با اینکار خودتو بدبخت میکنی
خودتو مریض میکنی
آینده ات رو نابود میکنی
در عـــــوض هـــر چی پول داری
کامبوجا بخــــــر بخــــــــــور کااامبوجا 😉🍹
خصــــــوصا کامبوجای عسل زعفران با سبزیجات معطر👌🍹
🌿
🌱
خــانم ، آقــا ، همســــر ،پسر و دختر نازنین ،ورزشکاران عزیز،مادران شیرده
تمام بزرگان حاضر در مجلس👑
اگر برای جسمتون ارزش قائل هستین
و دوست دارین ســبک تــغذیه تون رو
اصلاح کنین
کامبو جای عسل زعفران با سبزیجات معطر🍹🍯
بهترین پیشــــنهاد من به توست😋
🌱
.
کیا اینجا جوشهای زیر پوستی چرب مخصوصا اطراف چشمشون دارن؟
اینجا بهم بگو تا کاملا راهنماییت کنم👇👇👇👇
https://harfeto.timefriend.net/16890689229450
این👆👆 لینک پیام ناشناسِ منِ ، پیامت رو با خیال راحت بنویس
همه رو میخونم دونه دونه
وبا جون و دل پاسخ تک تک تون رو میدم و راهنماییتون میکنم☺️
.
.
بعضی ها ممکنه مبتلا به چربی خون باشند ولی اطلاعی از اون نداشته باشن😔
🔹خب از کجا بفهمیم که چربی خون داریم قبل اینکه اصلا آزمایش بدیم؟؟
با من همراه باش 👇👇👇
.
✅ ۱۰ علامت چربی خون در بدن
خوب به تصویر نگاه کن ببین چندتا از این علائم رو داری؟؟
@kambojann
پستهای پایین رو یکی یکی بخون👇👇👇
.
1⃣
اگه احساس سوزش و افزایش حرارت بدن و کف پا رو داری👣
شک نکن که چربی خون داری😵💫⚠️
.
2⃣
اگه همیشه خوابت میاد یا احساس خواب آلودگی داری🥱
باز هم به چربی خون در بدنت شک کن🥴⚠️
.
3⃣
آیا دهنت خشکه یا بیشتر وقتها احساس میکنی دهنت تلخه👅
پس بدون چربی خون داری😔⚠️
.
4⃣
اگه دائم احساس سنگینی و خستگی و یا کوفتگی در بدنت داری
مراقب باش، چون چربی خون داری😧⚠️
.
5⃣
اگه بعد از مصرف غذاهای چرب احساس سرگیجه و سنگینی سر ، خواب آلودگی و تپش قلب داری
و با خوردن آب لیمو و آبغوره و سرکه این علائم تسکین پیدا میکنه🍾
شک نکن چربی خون داری😨⚠️
.
6⃣
اگه بدنت زیاد عرق میکنه و عرقت بوی تندی هم داره
باید بگم که چربی خون داری😐⚠️
.
7⃣
اگه صورتت ورم داره و پف کرده
و باعث اذیتت میشه
نگران سلامتیت باش چون چربی خون داری😶⚠️
.
8⃣
اگه احساس درد در در ساق پاهات و کف پاهات داری
متاسفانه نشانهی چربی خونه😯⚠️
.
9⃣
اگه احساس سرگیجه و وزوز گوش داری🤕👂
چرا نگران نیستی؟چربی خون داری ها!!🥴⚠️
.
🔟
و اگه اگه سردرد داری و احساس سنگینی در سرت میکنی
باید بگم که چربی خون داری😰⚠️
.