9بیماری که #گوشی و #تلبت و #لپ_تاپ مسبب ان هستند: حملات عصبی خشکی چشم التهاب گردن آسیب به مچ و آرنج بی تحرکی و ابتلا به بیماری قلبی سیاتیک کمر بیخوابی التهاب تاندن و بیحسی دست عقیمی در اثر تضعیف اسپرم Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

چند دلیل برای خستگی و خواب آلودگی هنگام مطالعه دانش آموزان بخوانند http://kamrankhoshnoudi.ir بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟ استراحت مناسب ندارید منظور از استراحت،استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است. یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید، مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید،اما آن یک ربع به فعالیتی مشغول میشوید که انرژی زیادی از شما میگیرد و برگشت به مطالعه سخت میشود. مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است اگر خواب غیر منظمی دارید. نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را هنگام مطالعه،تجربه کنید. پیشنهاد میکنم میانِ روز ۴۵ دقیقه بخوابید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید.(کل خواب شبانه روز خود را بین زمان ۶-۸ ساعت تنظیم کنید). هنگام مطالعه فعال نیستید. اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید مسلما خواب آلود خواهید بود کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید، حتی اگر درسی که میخوانید حفظی است سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید. حل سوال و یادداشت نکاتش نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است. @KAMRANKHOSHNOUDI مشکلات پزشکی دارید. مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی، گوارش و... نیز میتواند باعث شود که شما نتوانید آنطور که باید و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته ،حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید به درس مورد نظر علاقه ندارید. باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید. اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید http://www.kamrankhoshnoudi.ir به تمام درسها به عنوان یک ابزار برای رتبه سازی نگاه کنید کنکور سلف سرویس نیست http://www.kamrankhoshnoudi.ir

🚨مدارک گمشده سلام؛  هر یک از شما ممکن است مدارک  مهمی را گم کرده باشید که تا بحال پیدا نشده باشد. یک سایت اینترنتی بسیار مفید توسط شرکت پست ایجاد شده است که هر مدرکی که به اداره پست ارسال شده باشد، در آن اعلام میکند لطفا" به آدرس زیر مراجعه کنید نام و نام خانوادگی خود یا آشنایان خود را در آن جستجو کنید تعداد زیادی مدارک پیدا خواهید کرد ! لطفا" اطلاع رسانی کنید. ضمنا" به دیگران توصیه کنید اگر  هر مدرکی پیدا کردند در صندوق پست بیاندازند تا در این سایت ثبت شود: http://postyafteh.post.ir/r/fSearchAll.aspx نشر بدین شاید بدرد کسی بخوره 🙏

هرچه سن انسان بالاتر میرود زمان درنظرش سریعتر میگذرد،دلیل این پدیده آن است که بخاطر ضعیفتر شدن حافظه مغز خاطرات را اولویت بندی میکند و به غیر از خاطرات خاص بقیه را نادیده میگیرد http://www.kamrankhoshnoudi.ir

با عرض سلام جهت نوبت و یا سوال باشماره تلفن مطب 02634208932 ساعت 4تا5بعدظهر ها تماس بگیرید @KAMRANKHOSHNOUDI Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

🔴این چند هفته زلزله های شدید دوروبر و حتی داخل کشورمون به شدت افزایش پیدا کرده. پس ضرر نمیکنید اگه این اینفوگرافیک زلزله رو به‌خاطر حفظ جونتون به خاطرتون بسپرید و برای خانواده و نزدیکانتون بفرستید. Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

🔴 هر که وزنش بیش، دردش بیشتر ... بیماری‌هایی که همراه چاقی هستن: ▫️واریس ▫️نقرس ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️سرطان پروستات ▫️کیست تخمدان ▫️گرفتگی رگ‌های قلبی ▫️سکته قلبی ▫️عفونت‌های ریوی ▫️فشار خون ▫️دیابت ▫️دیسک کمر #اضافه_وزن #سلامت https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

⭕️روسیه جنبش LGBT (همجنسگرایان) را به فهرست سازمان های تروریستی اضافه کرده است. جنبشی که خانواده رو نشانه رفته به معنای واقعی کلمه تروریستی است Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

🔴 ویتامین‌های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال ... ▫️ویتامین D ▫️ویتامین A ▫️ویتامین B9 ▫️ویتامین C ▫️ ویتامین B7 ▫️ ویتامین B12 Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

متن کامل #دعای_جوشن_کبیر به همراه ترجمه فارسی رنگی با کیفیت عالی التماس دعا🤲 https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

علائم و نشانه های کم آبی بدن https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

این تصویر رو حتما ذخیره کنید خیلی کاربردیه روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده. https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

شب قدر است و من قدرے ندارم چه سازم توشه قبرے ندارم شب عفو است و محتاج دعایم ز عمق دل دعایے کن برایم اگر امشب به معشوقت رسیدے خدا را در میان اشکهایت دیدے کمے هم نزد او یادے زمن کن کمے هم جاے من او را صدا کن بگو یارب فلانے رو سیاه است دو دستش خالے و غرق گناه است بگو یا رب تویے دریاے جوشان در این شب رحمتت بر وے بنوشان https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

ضررهای موبایل برای کودکان شما https://eitaa.com/KAMRANKHOSHNOUDI http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR دکتر کامران خوشنودی روانپزشک کودکان و بزرگسالان

🎥 آزادی در غرب داره به جای باریک میکشه این مرد به قسمت رختکن زنان در استخری در ونکوور وارد شده و وقتی یک زن اعتراض میکنه بهش حمله میکنه و میگه من میتونم خودمو یک زن ریش دار بدونم و تو‌حق اعتراض نداری چیز خاصی نیست یه مرد کانادایی داره آزادی زنان کشورش رو بهشون یادآور میشه

با عرض سلام مطب تا 25تیرماه 1403 تعطیل میباشد سوالات خود را داخل سایت اصلی دکتر کامران خوشنودی روی نماد واتسپ به آدرس زیر بالای صفحه اصلی مطرح فرمایید Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR

♦️۸ تكنيک برای صبح زود بیدار شدن 🔹برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید. 🔹مصرف کافئین را محدود کنید. 🔹از وسایل الکترونیکی دوری کنید. 🔹مطالعه قبل از خواب داشته باشین. 🔹شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید 🔹محل مناسب برای خواب داشته باشین. 🔹بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید. 🔹از دکمه‌ی مبایل «اسنوز SNOOZE یا چرت زدن» استفاده نکنید. برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌ Http://WWW.KAMRANKHOSHNOUDI.IR