گناه دو تا جنبه داره ؛ مثبت ُ منفی . #ترک‌گناه @kanal903

مگه میشه گناه جنبه‌ی مثبت داشته باشه ؟ . بلی ، اما زمانی ك شما بخوای از اون گناه عبرت بگیری و از جایی ك حالا هستی یه پله بری بالاتر ! #ترک‌گناه @kanal903

گناه درسته ك یک خطاست و ما با مرتکب شدنش به خودمون صدمه میزنیم ! اما اگه مرتکبش شدیم میتونیم ازش یه سکوی پرتاب واسه پیشرفت بسازیم ! #ترک‌گناه @kanal903

بنابراین وقتی تو عزم میکنی تا نفس ُ خواستن های گناه رو شکست بدی پیشرفت میکنی ! #ترک‌گناه @kanal903

گاهی انقدر توبه می‌کنیم و دوباره مرتکب ِ اون گناه می‌شیم ك با خودمون می‌گیم ؛ خدا دیگه منو نمی‌بخشه و از رحمت ِ خدا نا امید می‌شیم و . . #ترک‌گناه @kanal903

بزرگترین تله‌ی شیطان بعد از خود ِگناه ؛ « ناامیدی از رحمت » هست . شیطان می‌خواد بهت بگه ك ؛ تو دیگه پاک نیستی ، دیگه برای خدا قابل قبول نیستی ، پس بیهوده تلاش نکن ! #ترک‌گناه @kanal903

در قرآن کریم ، خداوند می‌فرماید ؛ قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ . [ ترجمه ] . #ترک‌گناه @kanal903

برای بازگشت ، نیازی به یك جهش ِ بزرگ نیست ؛ نیاز به گام‌های کوچک و مستمر هست . #ترک‌گناه @kanal903

اولین قدم ؛ توبه در لحظه ؛ به محض ِ اینکه اشتباه کردی ، منتظر نمون تا شب بشه یا فردا . همون لحظه ، حتی اگه کار داری ، تو دلت از خدا عذرخواهی کن و یك کار کوچیک خوب انجام بده [ مثلاً خوندن یك آیه ، یا خوشحال کردن ِ یك نفر ] . این کار باعث میشه زنجیره‌ی “بی‌ارادگی” رو قطع کنی . #ترک‌گناه @kanal903

² - تغییر ِمحیط ؛ می‌خوای از شیرینی پرهیز کنی ، نباید تو خونه شیرینی داشته باشی ! اگه می‌خوای از گناهی در فضای مجازی پرهیز کنی ، اون اپلیکیشن یا اون صفحه رو حذف کن . محیط ُ جوری بچین ك اراده‌ات کمتر درگیر بشه . #ترک‌گناه @kanal903

³ - جایگزینی به جای حذف ؛ ذهن انسان نمی‌تونه “هیچی” را تحمل کنه . اگر می‌خوای یك عادت بد رو ترك کنی ، باید یك عادت خوب ُجای اون بذاری . اگه وقتت با گناه می‌گذره ، اون زمان رو به یك فعالیت فیزیکی یا یادگیری یك مهارت جدید اختصاص بده . #ترک‌گناه @kanal903

⁴ - و گام ِ آخر تمرین فقط برای امروز ؛ به خودت نگو من از فردا تا آخر عمر دیگه این کار رو نمی‌کنم (چون این فکر سنگین هست و اراده را می‌کشه ) . بگو : [ من فقط برای همین امروز ، سعی می‌کنم این کار را انجام ندم ] . #ترک‌گناه @kanal903