میگفت ..پیشِ کسی بغض‌ِتو بشکن که بلد باشه آرومت کنه ؛مثلاً حسین :)) بیوگرافی کسی نوشته بود [ @kanale_fateme]

‌ روز جهانیِ دختره؟ پس چجوره به خودمون قول بدیم جوری زندگی کنیم که خوشحال باشیم؟ ولی باید هرکدومموم یکی ی دونه از این کلیپ ها ،با کارهایی که خوشمونه داشته باشیم ممکنه یکی کلیپ اش مذهبی بشه📿 یکی هیجانی🦹 یکی گرم و صمیمی و خانوادگی👩‍🍼 [ @kanale_fateme]

‌ 😂 یادمه ی بار روز مرد کادو گرفتم حالا روز دختر هیچی هععیی باید پامیشدم میرفتم گل فروشی اگه خیلییی گرون نمیشد ی دسته گل می‌گرفتم میومدم عکسشو میزاشتم با کلی توضیح که ارههه اگر کسی حواسش بهتون نبود خودتون هوا خودتونو داشته باشید برا خودتون چیزی بخرید.. و و و .... ولی ی لحظه حس کردم.. اینکه پاشم برم برا خودم خرید کنم از روی حس خوب نیست.. از روی حس بدِ... ی جور این کار بهم حس ناراضی بودن رو القا میکرد... نمی‌دونم واضحه منظورم یانه ولی فکر می‌کردم حداقل الان ی جور از سر لجاجت و حس ناکافی بودن ممکنه باشه این عملِ خودت برو برای خودت گل بخر ... پس سعی کردم حتی با هیچ کادویی نگرفتن. وجود خودمو دوست داشته باشم و نیازی به تأیید توجه افراطی نداشته باشم..... و چقدرررر خوشحال شدم که امروز کلی از دوستای مجازیم روز دخترو تبریک گفتن بهم🥲 [ @kanale_fateme]

‌ گاهی ی جوری باهم دیگه حرف میزنیم انگار جلسه تراپیه😅 حق به روایت متن [ @kanale_fateme]

‌ دلم میخواد اینو گلدوزی کنم:) [ @kanale_fateme]

بَه بَه [ @kanale_fateme]

«تمام می شود»گاهی دردناک ترین جمله است و گاهی مرهم ترین جمله. اما در هر صورت شفابخش ترین ذکر است. واما خوشبختی یک احساس دائمی و خـــالص نیـــــــــــست. خوشـــــــــبختی تلاش اســــت،تلـــــــاش برای حس کردن جریان زندگی،آنگونه که هست #میخوانم_برایتان_از_کتابِ تکه های از یک کل منسجم [ @kanale_fateme]

‌ نریم اینجور جایی؟ ولی با این همه وسایل دیگه نباید برگردیم 😄 [ @kanale_fateme]

#روانشناسی_طور قضیه چیه ؟ قضیه ارزش قائل شدن برای خودمون و خجالت نکشیدنه! بزارید اینجوری بگم من خیلی جوانب احتیاط رو حفظ میکنم که و قبلا بیشتر اینجور بود که خودم اذیت بشم..عیبی نداره ولی طرف مقابل نه ... یک سفارشی داشتم که ما باهمدیگه وقت گذاشتیم تا تونستن سفارششونو قطعی کنن.. من کلی فسفر سوزوندم تا طرح و متوجه شدم و بالاخر اوکی شد.. و بعد از یک روز دو روز نظرشون تغییر کرد که من سفارشمو کنسل نمیکنم تغییر بدم فقط.. و خب از لحاظ پول اش ,برای من و ایشون مشکلی نیست اصلا بحث پولش نیس بحث اینه من به عنوان یک آدم وقت گذاشتم و خب حالا که قرار به تغییره سفارششونه من اگر گذشته بود.. فشار رو میزاشتم رو خودم و میگفتم باشه ... همین الان هم کار سختیه برام... و تا این لحظه هم نتونستم واضح بگم نه! وشاید برای خیلیا این مسئله اصلا مسئله نباشه ... ولی کسی که همیشه حواسش به بقیه بوده... این که به خودش توجه کنه.. و بتونه خیلی واضح نه بگه و خودش رو اولویت قرار بده خیلی سخت تر از این حرفاست ... ولی حداقل الان سعی میکنم در عین احترام و توضیحِ درست به مخاطبم برسونم که ، بابا پس خودم چی؟ دیدید بعضیا چه خوب هوای خودشونو دارن و همیشه خودشون در اولویتن🫠 بیشتر به این حرف اعتقاد پیدا میکنم مگه نمی‌خوای بقیه ناراحت نشن به بقیه اهمیت بدی؟ فکر کن شخصیت خودت یک آدم مجزاست که وظیفه ی اهمیت دادن بهش،بر عهده ی تویه... اگه میخوای کسی اذیت نشه پس خودت چی ؟ [ @kanale_fateme]

میبینم که نُطقم باز شده 🤦‍♀ ‌

‌ به هم ریخته است؟ آره ولی این عکسو میزارم که اگه میزم بزرگ شد .. یادم نره آهسته ولی پیوسته برای کسبو کارم تلاش کردم ‌🦋

‌ زندگی اینجوریه که وقتی فک میکنی همه چی اوکیه.. داری همه چیزو راست و ریست می‌کنی باز ی پرونده ی جدید باز میشه .. باید اونو حل کنی ... خیلی اعصاب خوردی داشتم که بابا ی لحظه آرامش پس کجاست؟ بعد توی کتاب خوندم که آرامش اصلا اون چیزی که ما فکر میکنیم نیست آرامشی که همیشگی باشه.. همه چی روال خودشو داشته باشه نه اینجوری نیست بلکه آرامش و زندگی کردن یعنی توانایی گذر کردن از تمام سختی ها و کنار اومدن باهاشونه .. بزارید برم از روی کتاب بخونم: