ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب ‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

هر سقوطی پایان کار نیست... باران را ببین، سقوطش زیباترین آغاز است... حتی اگر افتاده ای با زمینی که خوردی ترکیب شو و دوباره متولد شو سبز شو و اطرافت رو سبز کن ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

شب فرصتی ست تا به رؤیاهایتان فکر کنید شاید صبحِ فردا محال ترین آرزویتان برآورده شود... خدایا شبم را به یادت بخیر کن 🌺🍃 ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

سلام صبحتون پرازخیر وبرکت در پناه پروردگار امروزتون بخیر و نیکی حال دلتون خوب وجودتون سلامت زندگیتون غرق درخوشبختی روزتون پراز حس خوب زندگی پنجشنبه تون مملو ازشادی وموفقیت ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

#سلام_مولای_مهربانم♥️ هر صبح، به شوق عهد دوباره با شما چشمم را باز می کنم عهد می کنم با شما، هر روز که می گذرد، عاشقانه تر از قبل چشم به راهتان باشم... 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🌿#حس_آرامش😌 There is always something good coming. Remember that. هميشه يه چيز خوب تو راهه. اينو يادت باشه. ‌‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

اصالت یعنی 👇 دلت نمیاد خیانت کنی دلت نمیاد دل بشکونی دلت نمیاد دورو باشی دلت نمیاد آدم ها رو بازی بدی این بی عرضگی نیست اسمش " اصالته " ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

دنیا همه هیچ اهل عالم همه هیچ ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ دانی که پس از عمر چه ماند باقی عشق است و محبت است باقی همه هیچ (بعضی وقتاحضرت مولانا واقعا حال دل آدمو خوب میکنه) ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

به جای دوستت دارم به دلبرتون بگید : من تو را به جان میخوانمت به دل مینشانمت به عشق میدانمت به غزل میسُرایمت به ماه میپندارمت به مهر میجویمت آری من تو را دوستت دارم ! ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

📕 هرگز از كساني كه بهت حسودي ميكنن متنفر نباش ، بلكه به حسادتشون احترام بزار چون اينها همونهايي هستن كه فكر ميكنن شما ازشون بهترين ! 📕 كلاغ ها خيلي دوست دارند عقاب ها را اذيت بكنند . كلاغ با اينكه از عقاب كوچك تر است اما چون چابك تر است مي تواند سريع بچرخد و مانور دهد . گاهي اوقات هنگام پرواز بالاي سر عقاب قرار مي گيرد و به سمت آن شيرجه مي رود ولي عقاب به جاي اينكه از آزارهاي كلاغ مزاحم ناراحت شود ، بيشتر و بيشتر اوج مي گيرد و سرانجام كلاغ عقب مي افتد . 📕 وقتي كسي از روي حسادت اذيتان مي كند رو به بالا اوج بگيريد و او را پشت سرتان رها كنيد ! ‌‌ ‌‎‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🔺 «إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً» یعنی خداوند میتونه برامون معجزه کنه پس بیا بسپاریم به خودش به جای نگرانیای الکی... شب بخیر   ‌‌ ‌‎╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🌸ســلام 🌿 جمعه تون شاد و زیبا 🌸امـروزهرچه آرزوی 🌿خوبه برای شما 💓 🌸مهر و محبت و دوستی 🌿راهی زندگی شما 🌸عطرخوشبوی گلهای بهشتی 🌿هدیه امـروز شما 💓 آدینه تون بخیر و شادی☕️💓 ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

﷽❣ #سلام_امام_زمانم #یا_منتقم_انتقم آه برگرد به آن رأس جدا بر سر نِی به همان جسم که بازیچه شمشیر شده! تشنه‌ ذکر اناالمَهدے تو هست حسین طالب خون خدا، آمدنت دیر شده #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج💔 #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجـــ ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

╲\╭┓ ╭ 🌸 ┗╯\╲ ‏ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ؛ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺑﻴﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪﯼ ﮐﻨﻨﺪ...   ‌‌ ‌‎‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🌸بـراتـون آرزو می کـنـم 🌿 آخرهفته ای پر از خاطرات 🌸قـشـنـگ و بـه یـاد مـانـدنـی 🌿در کنار عزیزانتون داشته باشید 🌸روزتون زیبــا و در پنــاه خـدا 🌸تـقـدیـم بــا بـهـتـریـن آرزوهــا 🌿آخـر هـفـتـه تـون پـر از آرامـش ‌‌ ‌‎‌ ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🎥 پمپئو: لغو نشدن تحریم های ایران درست نیست؛ ایرانی ها امروز هیجان زده اند 🔹وزیر خارجه سابق آمریکا:این توافق پول های زیادی را در اختیار ایران قرار می‌دهد. در زمان دولت ترامپ ایرانی ها به دنبال این پول ها بودند اما ما اجازه برداشت آن ها را نمی‌دادیم. 🔹در نتیجه این توافق هزینه آزادسازی زندانی برای آمریکا بالا می‌رود و ایران به مسیر گروگانگیری ادامه می‌دهد. ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

#امیر_خسرو_دهلوی یک شهر پر از خوبان ، ده باغ پر از گل‌ها صد جاے نَهَم دیده ، دلدار همان در دل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎           ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

╲\╭┓ ╭ 🌸 ┗╯\╲ هرگاه تنها شدی و درجستجوی یک تکیه گاه مطمئن هستی بر من توکل نما فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۖ إِنَّكَ عَلَى الْحَقِّ الْمُبِينِ پس بر خدا توکّل کن، که تو بر حقّ آشکار هستی! سوره نمل آیه ۷۹ ‌‌ ‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

غروب زیبای کرمانشاه 🌞 ✨تمام شبهاےعالم رابڪَردند 🌜زیباتر از شبي ڪہ ✨وقت خواب 🌜بہ ماه لبخند ميزني نیست ✨الهي 🌜لبخند محبتت رانشانماڹ بده ✨تارستڪَارشویم 🌜لبخندخداهمراهتون ✨شبتون مـاه ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🌸ســــــــلام 🍃صبحتون بخیر و نیکی 🌸به حق خالق صبح  🍃وجودتون سرشاراز سلامتی 🌸زندگیتون روبه پیشرفت 🍃دلتون خانه محبت و 🌸سفره تون پر برکت باشه 🌸در پناه خدای مهربان 🍃اول هفته تون سرشار از زیبایی ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

.╲\╭┓ ╭ 🌸 ┗╯\╲ زندگی پر از لذت های کوچیکه گاهی باید دل بست بهشون و غم ُغصه رو برای چند لحظه رها کرد🍃 ‌‌ ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

🏴آجرک‌ الله یا صاحب الزمان... 🥀به نام نامـــی مولای عابدین صلوات 🥀برای سرور و سالار ساجدین صلـوات 🥀برای سید سجاد(ع) آن امام همــام 🥀که هست رهـبرسردار صابرین صلوات اللَّهمَّ صَلِّ عَلَى مُحمَّــــدٍ وآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فرجهم🥀 ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

• چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ : 1- اضطراب : مدیتیشن. 2- نشخوار فکری : نوشتن. 3- غمگین بودن : ورزش کردن. 4- خستگی : چرت زدن. 5- استرس : قدم زدن. 6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی. 7- فرسودگی ذهنی : خواندن. 8- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

خوشبختی تو دل آدمه.... ‌‌╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab

⁉️آیا زنها ناقص العقل هستند؟! ✅ پاسخ بسیار جالب حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی به شبهه معروف درباره ناقص بودن عقل زنان👌 ╭┈──────「♥️」 ╰─┈➤ @kanalmazhab