🔻چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟ وزیر ارتباطات: 🔻مردم برای فعال‌سازی بسته اینترنت هدیه می‌توانند به  my.gov.ir مراجعه و یکی از شماره‌های خود را آنجا برای دریافت هدیه اعلام کنند. 🔻حجم این بسته ۵ گیگ معادل ۱۲ گیگ داخلی و زمان استفاده از آن هم تا عید فطر است. @akhbar_moheem

🌙  بسته رمضانی: گزیده برنامه تلویزیونی انارستان با موضوع تدابیر روزه‌داری در ماه مبارک رمضان2⃣ 🔸تعریف یبوست و دلائل آن از نگاه طب سنتی 🔸بهترین غذاها برای درمان یبوست 🔸آیا افراد دیابتی می‌توانند روزه بگیرند؟ 🔸علائم افت قند خون در ماه رمضان 🔸بهترین نوشیدنی برای افراد دیابتی در ماه رمضان 🔸اصول روزه داری در افراد دیابتی 🔸بهترین غذاها برای افراد دیابتی در ماه رمضان 🌙ویژه برنامه تلویزیونی انارستان به مناسبت ماه مبارک رمضان 📺 شبکه افق سیما 🕠 هر روز ساعت ۱۷:۳۰ 🔁 تکرار: روز بعد ساعت 🕜 ۰۱:۳۰ و 🕘 ۹:۰۰ ‌ 🆔 @anarestan_tv 🍏 اداره بهداشت و درمان دانشگاه شاهد 🆔 روبیکا | ایتا

🌸لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

🌱 روز جهانی بهداشت را خدمت تمامی تلاشگران عرصه بهداشت کشور تبریک می گویم. ♦️ شعار جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۴: سلامتی من، حق من

✔️بمب های سلامتی✔️ ✅1-حداقل ۷ ساعت خواب شبانه ✅2- حداقل ۸ جلسه ورزش در ماه ✅3- ۹ هزار قدم در روز ✅4- روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات ✅5- ۶ پیمانه آب در روز ✅6- ۳ دقیقه تنفس عمیق در روز ✅7- مصرف دو گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن ✅8- ۱ ساعت ریلکس کردن در روز 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

🌱دمنوش بهاری برای رفع کسالت 🌿🌿دمنوش بهارنارنج🌿🌿 بهار نارنج دارای طبع گرمی است. دمنوش بهار نارنج اشتها آور است و برای ضعف اعصاب و درمان طپش های ناگهانی قلب مفید می باشد. این دم کرده برای معالجه تورم گلو، درمان درد سینه و سردرد بسیار مفید است و ضد یبوست می باشد. همچنین خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی نیز دارد. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

📍درمان آلرژی و حساسیت از نظر ابن سینا: 🌿مصرف آب سیب یا کاهو سکنجبین مصرف آب سیب برای مبتلایان به آلرژی بسیار مفید است و در طب سنتی توصیه می شود. کاهو سکنجبین نیز در تسکین آلرژی تاثیر دارد. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

استرس اینگونه بدن را نابود میکند!☝️🏻 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن، بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نیست… در روز جهانی بهداشت و سلامت با هر بازدم، کسالت را از تنت دور کن و با هر دم، خوشی و سر زندگی را نفس بکش… روز جهانی بهداشت و سلامت مبارک. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

"به یاد داشته باشیم که زمین پاک، خانه ماست. هفته‌ی زمین پاک، فرصتی برای ارزش‌گذاری و حفظ این خانه بی‌نظیر است. همه با هم، به زمین پاک احترام بگذاریم و به آینده‌ی سبزتری برای نسل‌های آینده بپردازیم. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health