✅ *پیشگیری از گرمازدگی در #اربعین* تابستان‏های کشور عراق بسیار گرم و داغ و بدن مردم عراق با این نوع آب و هوا سازگار است. اما فیزیولوژیک بدن زائران ایرانی معمولا تاب تحمل این حجم از گرما را ندارد. ▪️پیاده روی در زمان های صبح، غروب و پاسی از شب که هوا خنک‏تر است، (در ساعت‏های اوج گرما که معمولا از ١١ قبل از ظهر تا ۴-۵ عصر هست، در موکب‏ها استراحت کنید و شبانه پیاده روی کنید) ▪️پوشیدن لباس‏های گشاد و نخی و پنبه ‏ای و عدم استفاده از لباس های تنگ و الیاف مصنوعی ▪️استفاده از آبلیمو یا لیموی تازه در آب آشامیدنی ▪️استفاده از تخم شربتی و خاکشیر داخل آب آشامیدنی و یا آشامیدن شربت‏های خاکشیر نذری موکب‏ها. ▪️پاشیدن آب و گلاب به سر و صورت . ▪️استفاده از کلاه‌ آفتابگیر و یا قراردادن یک پارچه مرطوب به عنوان سایه بان روی سر ▪️استفاده از کرم‏های ضد آفتاب بی رنگ با spf 30 یا 50 ▪️ استفاده از از پمادهای زینک و کالامین، هیدروکورتیزون، ژل آلوئه ورا و یا پودر بچه برای نواحی عرق سوز شده و سوخته ▪️مصرف کمتر غذاهای بسیارچرب و بسیار شیرین ▪️کاهش مصرف خوراکی های کافئین دار (مثل قهوه و چای غلیط) ⚠️ گرمازدگی در سالمندان و کودکان سریع‏تر اتفاق می ‏افتد. پس مراقب خود و اطرافیانمان باشیم.!!! ✍️ خادم موکب رسانه ای معلی #اربعین #گرمازدگی

الگوے‌بانوان‌این‌کشور "حضرت‌زینب‌بنت‌الحیدره" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانون‌شهیدعباس‌دانشگر ⌈.🌱. @Kanoon_shahiddaneshgar ⌋

مداحی شهید حسین معزغلامے💔

💔_ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانون‌شهیدعباس‌دانشگر ⌈.🌱. @Kanoon_shahiddaneshgar ⌋

🏴🕊 "روایتگرے حاج حسین کاجی" رفتم سر مزار رفقای شهیدم و فاتحه ای خوندم و برگشتم شب تو خواب رفقای شهیدم رو دیدم گفتن: فلانی خیلی دلمون برات سوخت گفتم: چرا جواب دادن: وقتی اومدی مزار ما فاتحه خوندی ما شهدا آماده بودیم هرچی از خدا میخوای برات واسطه بشیم ولی تو هیچی طلب نکردی و برگشتی خیلی دلمون برات سوخت... رفتین مزار شهدا حاجت هاتون رو بخواید برآورده میشه.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانون‌شهیدعباس‌دانشگر ⌈.🌱. @Kanoon_shahiddaneshgar ⌋

شـعرھایم‌همگـی‌درد‌فراق‌است‌ببخش! صحبت،از‌کرببلایت نکنم‌!میمیرم...🥲💔

خودم وببینم روبرو گنبد......

میگفت: اگہ‌قـرار‌بود‌باآهنگ‌وفاز‌ِغم برداشتن‌آروم‌بشی ؛ خدا‌توقرآن‌نمیگفت . . .[اَلآ‌بـذڪر‌اللّٰھ‌تطـمئن‌القـلوب] با‌یاد‌خدا‌قلب‌ها‌آرام‌میگیرد :) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانون‌شهیدعباس‌دانشگر ⌈.🌱. @Kanoon_shahiddaneshgar ⌋