#سبک_زندگی_درست 🔴 هشت باور غیر منطقی که انسان را درگیر مسائل روانشناختی می‌کند 1⃣ نیاز به تایید: همه افراد مهم در زندگی من باید مرا تایید کنن و دوستم داشته باشن. 2️⃣ انتظارات بسیار زیاد از خود: من باید در تمام زمینه‌ها کاملا با کفایت و شایسته باشم، در غیر این صورت فرد بی ارزشی هستم. 3️⃣ تمایل به سرزنش خود یا دیگران: اگر من یا دیگران ، رفتار اشتباهی انجام دهیم باید تنبیه شویم. 4️⃣ درماندگی عاطفی: علت تمام  نا‌خوشی‌ها و بد‌بختی‌های من، یا دیگران هستند یا شرایط و من بر آن‌ها کنترلی ندارم. 5️⃣ نگرانی بیش از حد: همیشه احتمال واقعه‌ای تهدید کننده یا خطرناک وجود داره و من باید نگران باشم. 6️⃣ اجتناب از مواجهه با مشکلات: اجتناب و فرار از حل مشکلات برای من آسان‌تر هست تا مواجه شدن با اونها و حل مساله 7️⃣ وابستگی: من به شخصی قوی‌تر از خودم نیاز دارم تا بهش تکیه کنم. 8️⃣ درماندگی: تنها گذشته‌ام هست که تعیین کننده رفتارهای من هست و اگر چیزی در گذشته بر من تاثیر گذاشته، هیچ وقت نمیتونم از احساسات منفی اون رها بشم. ❇️ اداره کل امور فرهنگی ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄

📌📌 پیشگیری از ترش کردن در ماه رمضان ⬅️ پرهیزات 💥 مایعات همراه با غذا (آب، شربت، دوغ، نوشابه و...) 💥 لبنیات همراه با غذا (ماست، دوغ، شیر) 💥 غذاهای آبکی و سوپی رقیق (برای افرادی که مدام ترش کردن دارند، مواد رقیق کمتر مصرف شود) 💥 خواب بلافاصله بعد از غذا 💥 چند نوع غذا در یک وعده 💥 پرخوری ⬅️ توصیه‌ها ✨آب بِه یا رب بِه بعد از غذا ✨رُب سیب بعد از غذا ✨رُب مورد بعد از غذا ✨آب همراه با تخم ریحان #ترش_کردن

شهید محمدحسین حدادیان به روایت مادر 👈 به‌نظرم هر مادری که تربیت فرزند برایش اولویت دارد باید حرف‌های خانم تاجیک را بشنود. این ویدئو، گوشه‌ای از مادرانگی‌های این شیرزن است.

#مناسبت 🎥 سبزُ سپیدُ سرخ 🔹تقدیم به همه ایرانیانی که دل به سربلندیِ ایران بسته‌اند.

اجرای بی نظیر ، زیبا و عالی به زبان شیرین فارسی اسما زیبای خداوند را تا حالا فقط عربی شنیدیم... حالا به زبان شیرین فارسی بشنويم.... لطفا منتشر فرمائید تا همه در این ماه مبارک رمضان لذت ببرند... التماس دعای زیاد🙏

💠رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: 🔹مثل خديجه پيدا نخواهد شد. در آن هنگام كه مردم مرا تكذيب كردند، او تصديقم کرده و با ثروت خود براى پيشرفت دين خدا ياریم نمود. 🔺۱۰ رمضان؛ سالروز رحلت همسر خیرالانام، حضرت خدیجه سلام‌الله‌علیها تسلیت باد.

💠 در محضر استاد | شیوه صحبت کردن با دیگران ...