🔔📃 هورمون استرس ⁉️ کورتیزول چیست؟ ✍️ کورتیزول همان هرمون استرس است. وقتی ما دچار فشار روانی میشویم در بدن ما کورتیزول ترشح می شود که اثرات زیر را بر بدن ما میگذارد: 1️⃣ تضعیف سیستم ایمنی بدن و امادگی برای ابتلا به بیماری ها 2️⃣ پیری و جوش زدن پوست 3️⃣ به هم خوردن تعادل قند خون بدن و احتمال ابتلا به بیماری قند خون 4️⃣ به هم خوردن تعادل فشار خون و بالا یا پایین امدن فشار 5️⃣ آمادگی بیشتر برای ابتلا به پوکی استخوان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

┄━━━•●❥-🌹❀🌹-❥●•━━━┄ #سخنرانی_استاد_شجاعی ←موضوع→ "اهداف و فوائد ازدواج" ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

🔻نحوه برخورد با کودک غرغرو 👧🏻 گاهی غرزدن کودک ممکنه به این دلیل باشه که نیاز داره بیشتر با شما ارتباط برقرار کنه.مثلا مادر یا پدرش تو مطالعه،پختن غذا یا بازی‌کردن باهم زمان صرف کنن وتمرکزشون فقط روی همین کار باشه. 🧒🏻 وقتی کودک میگه«با من بازی می‌کنی؟»به‌ سمتش برگردید وبگید: «آره حتما،بیا بازی کنیم! من عاشق اینم که باهات بازی کنم!»وحتما برای این کار زمان بذارید و تمرکزتون روی همین کار باشه. 👧🏻 اگه تو اون لحظه امکانش فراهم نیست،براش زمان تعیین کنین.اگه به این برنامه پایبند باشید، محاله کودک هرگز برای این نیاز غر بزنه،وقتی کودک نوپا بازوهاش رو بلند می‌کنه تا اونو در آغوش بگیرید،به‌سمتش برگردید و بلندش کنید وتو بغلتون نگهش دارید. 😔 وقتی محیط خانوادگی ناخوشایند یا متشنجه، کودکان بیشتر غر می‌زنن. وقتی مادران رفتار منفی از خودشون نشون میدن،بچه‌ها بیشتر جروبحث و دعوا می‌کنن؛ولی وقتی پدرها این رفتار رو نشون میدن،بچه‌ها غر می‌زنن وگریه می‌کنن. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

❤️ به‌ جاے وابسته بودن ، عشق بورزیم ← در عشق رشد و پیشرفت وجود دارد اما در وابستگے در جا زدن و سڪوت. فردے ڪه وابسته است مے خواهد طرف مقابلش فقط براے او باشد و به همین خاطر اگر ڪارے برخلاف میل او انجام دهید ناراحت می‌شود . ← همسر و معشوقهٔ ما در جایگاه ویژه‌اے برایمان قرار دارد اما نه به‌اندازه‌اے ڪه با عشق بیش از اندازه‌مان او را محدود ڪنیم و در قفل و زنجیر قرار دهیم. بیش‌ازاندازه وابسته بودن به معشوق نه‌تنها او را به شما نزدیک نمی‌ڪند بلڪه او را از شما فرارے هم می‌دهد. اما چگونه از وابستگے خارج شوید؟ ← اولین شیوه این است ڪه بیایید عاشق خودتان باشید. شما باید دست از عشق و عاشقے بیمارگونه بردارید. براے آنڪه عاشق خودتان باشید باید ویژگی‌هاے مثبت خود را بشناسید. 09138370384 خانم داوری رزرو مشاوره،👆 03145820486 👆🏻👆🏻موسسه سیدالشهداء علیه السلام واحد همسر گزینی و سفره عقد👇🏻👇🏻 099-095-15487 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

باسمه تعالی از دست‌های بی‌رمقم دست برندار ای عشق،ای عزیزترین خلقِ روزگار از من بگیر این دلِ بی اعتبار را دلدار جان! دلی که به کار آیدم بیار در اوجِ درد و دلهره آرامِ جان شدی ای قلب‌های خسته و آشفته را قرار ای آسمان به حال بیابان ترحّمی! بارانِ من بیا و بر این سرزمین ببار با اینکه شرمسارِ توام دوست دارمت از بندِ عشقِ نابِ تو لا یُمکن الفِرار یٰا سَیّدی أغِثْ و تَصَدَّقْ عَلَی الفَقیر یٰا أیّها ألّذی بیَدِهْ سَیفُ ذوالفَقار طلبه #نوید_نیّری @kanoonpormehr

خانمها_بدانند 🍃 اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق می‌کند. او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. 👈 مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را تحسین کنند. 👈 اگر می‌بینید همسرتان، خانواده‌اش را ترجیح می‌دهد یا دوستانش را، یعنی خانواده‌اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ارضا می‌کنند. @kanoonpormehr

✐✎✐✎✐✐✎✐✎✐ ✴️دوران کودکے بهترین زمان براے شروع تمرینات تلاوت قرآن✨ 🍃از استاد مهـدے دغاغلـہ در مورد «براے قارے بین‌المللے قرآن شـدن از چـہ سنے بایـد شروع کنیم؟»پرسیده شد👇 🍃ایشان بـدون هیچ مکث و درنگے بـہ دوران کودکے اشاره کردند و گفتند: یادگیرے و آموزش، اقتضاء زمان کودکے است و زمانے کـہ انسان وارد مرحلـہ جوانے و میان سالے شود، نبایـد توقع داشتـہ باشـد کـہ بتوانـد بـہ مقام قارے قرآن شـدن برسـد و ؋ـوت و ؋ـن قرائت قرآن را بیاموزد. ✐✎✐✎✐✐✎✐✎ ┄═❁๑๑๑☆๑๑↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌๑๑☆๑๑๑⤺❁═ @kanoonpormehr

#تلنگر 🌸آیت الله مجتهدے تهرانے(ره): شدیدا...التماس تفکر... وضو میگیری.. اما در عین حال اسراف میکنی❕ نماز میخوانی.. اما با برادرت قطع رابطه میکنی❕ روزه میگیری.. اما غیبت هم میکنی❕ صدقه میدهی.. اما منت هم میگذاری❕❕ بر پیامبر و آلش صلوات میفرستی.. اما بد خلقی میکنی❕ صبر کن بابا جان!!!!!! ثوابهایت را در کیسه سوراخ نریز @kanoonpormehr

روشهای دست یابی  به معیارهای#ازدواج_موفق چیست؟ ⬅️قسمت پنجم 🍓مهارت های ارتباط موثر را فرا بگیرید  🍏برای اینکه بتوانید یک زندگی موفق داشته باشید بیش از هرچیز به مهارت‌های ارتباطی موثر نیاز دارید. 🍏برای مثال باید#تمرین کنید که یک شنونده همدل باشید و یا هیجانات ناخوشایند نظیر خشم را در موقعیت‌های پرفشار کنترل کنید. 🍏علاوه بر این یادگیری#مهارت_گفتگو موثر زوجین و نحوه صحیح مخالفت با خواسته‌های نامعقول همسر از جمله مواردی هستند که حتما باید آن‌ها را فراگرفته و تمرین نمایید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

💢چرا جامعه تاب و تحمل علی(ع) را نداشت!؟ عجالتا اگر صفات علی(ع) را برای هر انسانِ صاحب عقلی، نقل کنیم حتی اگر مسلمان نباشد؛ بدون شک این #شخصیت را تایید و تمجید میکند. انسانی که هیچ کس در #میدان جنگ حریف او نبود در عین حال در منازل یتیمان کوفه چهار دست وپا راه میرفت تا یتیمان با ابرمرد قدرتمند عرب هم بازی شوند. انسانی که در اوج قدرت معنوی و دنیایی چاه میکند و با آن درآمد کسب میکرد، ذره ای هم به بیت المال نظر نداشت. اما چرا جامعه #تاب و #تحمل علی(ع) را ندارد؟ چرا خانه نشین و کنار زده میشود؟ چرا خوارج و اهل شام او را کافر و بی نماز می خواندند؟ پاسخ یک کلام بیش نیست: علی(ع) تمامِ اسلام را بی تعارف اجرا میکرد. از مبارزه با ظلم و فساد گرفته تا مقید به نماز بودن، عفت و حجاب، سخت گیری در امر بیت المال و... جامعه تاب و تحمل احکام خدا را نداشت و علی(ع) مجری حکم خدا بود. درست به همین دلیل است که جامعه منتظر امام زمان نیست، زیرا تاب و تحمل اجرای قانون خدا را ندارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

✴️ #آیه_گرافی #آیه_نگاشت ⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰ @kanoonpormehr

🔶وابسته کردن مرد به خود 🔹لبخند زدن فراموش نشود. 🔸اولین چیزی که توجه آقایان را به خود جلب می‌کند، لبخندی است که یک زن بر لب دارد. همه ی افراد به صورت ناخودآگاه توقع دارند که یک زن متین و موقر باشد. توصیه می‌شود که زنان خنده‌های بلند و آزادانه خود را در جمع فراموش کنند و تنها به یک لبخند ملیح اکتفا کنند. همچنین زنان عبوس و اخمو نیز برای مردان جذابیتی ندارند و از آن ها فراری هستند. @kanoonpormehr

🌱 کارهای خوب ساده‌ای که در توانمون هست رو دست کم نگیریم! @kanoonpormehr

وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید... در واقع مرتب به فرزندتان القاء می کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور می کند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند. @kanoonpormehr

#کلیپ_تصویری 📺سخنرانی استاد رفیعی ✍️موضوع: دعا کنیم عاقبت به خیر شویم ↶【به ما بپیوندید 】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ @kanoonpormehr

🔰عظمت زنی مثل بنت‌الهدی، از هیچ‌یک از مردان شجاع و بزرگ کمتر نیست 🔻رهبرانقلاب ‌اسلامی: 🔺خواهران من! دختران من! بانوان کشور اسلامی! بدانید، در هر زمانی، در هر محیط کوچکی و در هر خانواده‌ای که زنی با این[الگوی اسلامی] تربیت توانست رشد کند، همان عظمت [زنان بزرگ]را پیدا کرد. مخصوصِ صدر اسلام نبود؛ حتّی در دوران اختناق، حتّی در دوران حاکمیت کفر هم این ممکن است. اگر خانواده‌ای توانستند دختر خودشان را درست تربیت کنند، این دختر یک انسان بزرگ شد. ما در ایران هم داشتیم، در زمان خودمان هم داشتیم، در خارج از ایران هم داشتیم. 🔺در همین زمان ما، یک زن جوانِ شجاعِ عالمِ متفکّرِ هنرمندی به نام خانم «بنت‌الهدی‌» - خواهر شهید صدر - توانست تاریخی را تحت تأثیر خود قرار دهد، توانست در عراقِ مظلوم نقش ایفا کند؛ البته به شهادت هم رسید. عظمت زنی مثل بنت‌الهدی، از هیچیک از مردان شجاع و بزرگ کمتر نیست. حرکت او، حرکتی زنانه بود؛ حرکت آن مردان، حرکتی مردانه است؛ اما هر دو حرکت، حرکت تکاملی و حاکی از عظمت شخصیت و درخشش جوهر و ذات انسان است. این‌گونه زنهایی را باید تربیت کرد و پرورش داد. 🌸 ۱۳۷۶/۰۷/۳۰ @kanoonpormehr

اشتباه والدین که به زندگی زوج‌های جوان آسیب می‌زند پدر و مادرهایی که عروس یا داماد دارند و خود زوج‌های جوان حتما گوش کنند. @kanoonpormehr

🎀 #سیاستهای_زنانه 🎀 #خانومها_بخوانند برای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!! دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟! 👈 بله آقایان هم از این کار بدشان می آید. آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید. اگر می خواهید همسر، نامزد یا… چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید! @kanoonpormehr

تکنیک های ارتباط با نوجوانان ✅ با هم غذا بخورید. سعی کنید همگی موقع غذاخوردن لپ‌تاپ و موبایلتان را کنار بگذارید و دست‌کم چند بار در هفته با هم به غذاخوردن و صحبت‌کردن بپردازید. اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید.«موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند. و آن شامل وقتی هم می‌شود که صرف گفتگو با پدرومادر و خواهروبرادر خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.» ✅با رسانه‌های آنها همراه شوید. خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و درباره‌اش سوال کنید. ✅به تماشای فیلمی به‌انتخاب آنها بروید. وب‌سایت‌هایی را بگردید که آنها می‌بینند، کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌شان را ببینید. نکته مهم به‌دست‌ آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آنها وارد گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است .مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیزهایی است که تماشا می‌کنند. @kanoonpormehr