وقتی از چیزی ناراحتید، حرف بزنید! با کنایه حرف نزنید، پوزخند نزنید، سرتونو از آدم برنگردونید دوست داشتید داد و فریادم بکنید، ولی سکوت نکنید..

• 4 تکنیک عالی برای برنامه ریزی : 1- برنامه‌ اصولی باید به 2 بخش تقسیم بشه، ¹) لذت بخش ²) مفید مفید مثل : مطالعه/آموزش/کارای خونه/ورزش/درس لذت بخش مثل : فیلم/موزیک/تماس با دوستان/چرخیدن در فضای مجازی/مهمونی 2- برنامه ریزی روزانه باید از شب قبل نوشته شده باشه، فقط کسی می‌تونه همون روز برنامه بنویسه و بهش عمل کنه که به نظم عادت داشته باشه. 3- برنامه ریزی روزانه حتما باید مبتنی بر اهداف بلند مدت و کوتاه مدت باشه. 4- مشخص کن که چه تایمی بهره‌وری بیشتری داری، حین برنامه ریزی به ترتیب انجام کارها توجه کن. بهتره کارهای مهم‌ که نیاز به تمرکز بیشتری داره در زمان‌هایی انجام بدی که بیشترین بهره‌وری رو داری. ‌ 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼 ✨

طبیعت بسیار زیبا است وحضور درطبیعت بکر می تواند انسان رادر بازگشت به خویشتن ودرک فطرت خودکمک کند .نگویید بعضی ها هستند که حضور درطبیعت هیچ نفع معنوی برایشان ندارد .بله بعضی ها با پیامبر هم بودند آدم نشدند آنها چون به شدت اسیر تمایلات نفسانی بودند.بهره نبردند . استاد پناهیان http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

🚫پا توی کفش خانواده‌ها نکنید🚫 اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید ♡••࿐http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

🔴توجه به آسیب های طلاق 🎙استاد دهنوی http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

⭕️ سوال ❓ آیا روزه‌ در ادیان دیگر هم وجود دارد؟ 🔰 پاسخ 🔹 در تمام ادیان الهی و بشری روزه به روش های مختلف وجود دارد. قرآن کریم نیز به این مطلب اشاره کرده به هنگام بیان حکم روزه می‌فرماید: «ای افرادی که ایمان آورده‌اید! روزه بر شما نوشته شده، همان‌گونه که بر کسانی که قبل از شما بودند، نوشته شد.»[بقره/۱۸۳] 🔸 آیین زرتشت جامعه زرتشتیان در توصیف روزه، چنین بیان می‌دارند که هر فرد زرتشتی چهار روز هر ماه، باید از خوردن گوشت حیوانات امتناع کند. این روزها در هر ماه عبارتند از: روز دوم، روز دوازدهم، روز چهاردهم و روز بیست و یکم. 🔹 آئین یهود قوم یهود برای اظهار عجز و تواضع در حضور خدا، روزه می گرفتند تا بدین وسیله به گناهان خود اعتراف کنند و با توبه، رضای الهی را تحصیل نمایند. در کتاب عهد قدیم آمده است که موسی پیش از دریافت الواح عهد از یهوه، چهل شبانه روز در کوه سینا روزه گرفت و از خوردن و آشامیدن پرهیز کرد. 🔸 آیین مسیحیت در کتاب مقدس مسیحیان بارها به روزه و روزه داری اشاره شده است. به عنوان نمونه، حضرت داود علیه السلام نیز برای شفای پسرش، روزه گرفت. حضرت عیسی مسیح علیه السلام بعد از نزول روح القدس بر وی در سی سالگی، 40 روز روزه گرفت. مسیحیان مانند پیروان دیگر ادیان، به روزه معتقد هستند، اما آن ها آزادند در هر زمان و به هر اندازه به صورت فردی و جمعی روزه بگیرند. http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

♟ترکیبی از #بهترین کانال های #ایتا را اینجا دنبال کنید 🪴 ماه رمضان ماه بندگی خدا 🪴 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 🌿🌿🌿🌿☘️☘️🌿🌿🌿🌿 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥 🔥 ⤵️#جایگاه_ویژه 🔴دانلود #کتابهای جدید و #رایگان بصورت pdf 📚📚 کافیه #عضو شوید eitaa.com/joinchat/1128923217C15a0227795 🔥 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃 🍃 🌨پروفایل ، تم ، بکگراند ، استیکر ، ادیت!!! :)))) 🌷eitaa.com/joinchat/4022468732C79dd6d034b 🌨حراجی لباس(ارسال رایگان) 🌷eitaa.com/joinchat/2912288776C94fbe46145 🌨حامیان قرآن 🌷eitaa.com/joinchat/1222639635C424d1b4ace 🌨طبیب آنلاین 🌷eitaa.com/joinchat/2144469146C7c135a278b 🌨عاشقانه های ناب و خفن در این جا!!!:)))) 🌷eitaa.com/joinchat/3011051764C501be2c9ff 🌨آموزش تخصصی نقاشی(باارائه مدرک معتبر) 🌷eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b 🌨کانال شعر و فیلم و قصه مخصوص کودکان 🌷eitaa.com/joinchat/2264989777Cd736e25503 🌨کاملترین کانال قرآنی و مفاتیح 🌷eitaa.com/joinchat/985661601C7024d22dd2 🌨تلـــــنگࢪانھ 🌷eitaa.com/joinchat/2060845174Cd0a5c95f04 🌨زناشویی و کدبانوگری و آشپزی !!!:)) 🌷eitaa.com/joinchat/547684562C42d0cbfc47 🌨کانون گرم خانواده 🌷eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0 🍃 🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥 🔥 ⤵️#جایگاه_ویژه اگر می خواهی بنویسی💪✍️ و خیلی دنبال کانال #تخصصی_داستان_نویسی💯 هستی، برو به کانال زیر و با #استاد مظفر سالاری یکی از اساتید #برتر_کشور🍃 #ساعت۲۱ هرشب همراه بشید✅👇👇👇 eitaa.com/joinchat/2253455521Cfdb4b19f67 🔥 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 کانال تبادلات لیستی شهید همدانی http://eitaa.com/joinchat/873070617C81d722f83d 🗓تاریح: 📅 يكشنبه ۱۳ فروردين ۱۴۰۲

ناب ترین ڪاناݪ هاے لینکدونی تخصصی مذهبی، حوزوی و مفید ایتا eitaa.com/joinchat/3630759937C6c810e67cf ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖ ❤️🌺عـــاشـــقانــ مـــهــ♡ــــدی{عــج} eitaa.com/joinchat/774504526C4c5a171b56 🌼🌸ترفند هایی زیبا برای زندگی برتر eitaa.com/joinchat/3947298988Cf4054292d8 🌼🌸خبر فوری eitaa.com/joinchat/1688862918Cca70032b1c 🌼🌸قلاببافی آسان eitaa.com/joinchat/2716795069Cbe0f4ae41e 🌼🌸سیری در صحیفه eitaa.com/joinchat/7798802Cca13168b24 🌼🌸کانال طب اسلامی eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9 🌼🌸بازارچه خرید و فروش کتاب eitaa.com/joinchat/3789422751Ced3cd988e4 🌼🌸حامیان قرآن eitaa.com/joinchat/1222639635C424d1b4ace 🌼🌸اخبار کنفرانس ها، آزمون ها و استخدامی ها eitaa.com/joinchat/2028601518C206be531e4 🌼🌸کانون گرم خانواده eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0 🌼🌸بهترین کانال سیاسی همراه با تحلیلی eitaa.com/joinchat/862912512C60a20205d1 🌼🌸قــــــرآنـــــ کتابـــــ زندگــی eitaa.com/joinchat/3456958479C5b7a9b8b74 🔵#ویژه: کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامــ❤️ـش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008 بزرگترین کانال تخصصی #ثبت و #تبلیغ بهمراه آموزشی حرفه ای کانال داری eitaa.com/joinchat/3630759937C6c810e67cf ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖ #بزرگترین و پربازده ترین #گروه تبادل لیستی شبانه eitaa.com/joinchat/4227858451C02c884654b

🎞ببینید 🌸درس تعطیل نشد، درس عوض شد! 🔺گاهی اوقات ماموریت یک مادر عوض میشود... 🔸استاد تراشیون

🎬کلیپ 🔰راههایی برای کسب آرامش 🔸استاد تراشیون #مهارت_های_زندگی #خانواده #رمضان

❌ عمل طبق اطلاعاتِ غیر صحیح باعث رنجش دیگران و پشیمانی خودمان خواهد شد. 📱در عصر ارتباطات و اطلاعات؛ افراد در بستر اینترنت و شبکه‌های اجتماعی با تعداد بسیاری اطلاعات گمراه‌کننده، اخبار غیر واقعی و سوگیری‌های رسانه‌ای روبه‌رو می‌شوند؛ لذا برای به دست آوردن شناخت درست و انتخاب اخبار واقعی از جعلی به مهارت تفکر انتقادی نیاز است. 📓خداوند در آیه 6 سوره‌ حجرات نتیجه‌ تصمیم و رفتار عجولانه و بدون علم را رنجش و به‌سختی انداختن دیگران می‌داند: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ»؛ «ای مؤمنان، هر گاه فاسقی خبری برای شما آورد تحقیق کنید، مبادا از روی نادانی به قومی رنجی رسانید و سخت از کار خود پشیمان گردید».

🔘 نرم‌خویی، رمز قفل‌های بسته 🌸 مسائل عاطفی، بیش از استدلال در جوانان تأثیرگذار است. اخلاق و برخورد مناسب با جوانان، خیلی مؤثرتر از مباحث استدلالی است. 🔹از پدافندهای تأثیرگذار که موجب کاهش آسیب‌‌های روحی و روانی جامعه می‌شود، نرم‌خویی و نرم سخن گفتن است. نرم سخن گفتن و برخورد مناسب با جوانان، تأثیر بسزایی در دعوت و هدایت آنان دارد. 🔸با نگاهی به سیره پیامبر و اهل‌بیت علیهم‌السلام می‌توان دریافت که آن بزرگواران برای دعوت و هدایت جوانان، با آرامی و بدون غلظت و درشتی سخن می‌گفتند؛ به گونه‌ای که همین عامل موجب جذب قلوب جوانان به راه حق گردید.

🔘 خشونت عامل نفرت 😡 سختگیری و خشونت یکی از مهمترین عوامل دلزدگی، فرار و نفرت دوستان و اطرافیان است. 🔹امیر بیان علی علیه‌السلام خشونت و درشتی را زشت‌ترین چیز می‌داند. خشونتی که حضرت از آن به «زشت‌ترین چیز» یاد نموده، پیامدهای ویرانگری برای فرد و جامعه دارد که به تعبیر ایشان، موجب پراکنده شدن افراد از اطراف فرد درشت‌خو می‌شود؛ تا جایی که هیچ کس حاضر نیست با او رفاقت کند ⏪ بنابراین هدایت و راهنمایی کردن نباید با شدت و تندی باشد؛ چراکه نه‌تنها اثر مطلوب به جا نمی‌گذارد، بلکه نتیجه منفی هم به دنبال دارد.

🔷 تربیت فرزند 🎤 استاد فرهنگ 🔶 روش تربیتی قصه گویی

💢 اختلال افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی،‌ باعث بیماری جسمی نیز می‌شود. ✅ همان گونه که نشاط برای زندگی لازم و ضروری است، غصه و اندوه برای اتفاقات ناگوار زندگی نیز رفتاری طبیعی است. 🔺گاهی غمگینی و افسردگی افراد از حد طبیعی عبور، و فعالیت‌های اجتماعی اشخاص را مختل می‌کند. این افسردگی به دلیل عدم تعادل در خوردن، خوابیدن، خلق افسرده، احساس بی‌ارزشی، لذت نبردن از فعالیت‌های روزمره، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، باعث بروز ضعف‌ و بیماری جسمی نیز می‌شود. 📚 امام جواد علیه‌السلام به نقل از امیرالمؤمنین حضرت علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مَن کَثُرَ هَمُّهُ سَقُمَ جَسَدُه»؛ «هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار می‌شود». 📌بحرانی، عوالم العلوم و المعارف و الأحوال، ج۲۳، ص۲۷۵

🎡خاک‌بازی عامل ایجاد خلاقیت 👦🏻کودکان با انجام بازی می‌توانند راه‌های مختلفی را برای کسب موفقیت تجربه کنند. آنان با بازی یاد می‌گیرند که فقط یک‌راه صحیح برای رسیدن به اهداف وجود ندارد، بلکه می‌توانند با خلاقیت ذهن، به تجربیات جدید برسند. 💠امام صادق علیه‌السلام می‌فرماید: «دَعِ اِبْنَكَ يَلْعَبْ سَبْعَ سِنِينَ»؛ [1] «كودک را تا هفت‌ سالگی رها كن تا بازى كند». آزادی کودک در بازی به معنای مجوز برای انجام هر بازی از جانب وی نیست؛ بلکه مقصود ایجاد فضایی است که کودک بتواند به‌صورت متنوع و کنترل‌شده، با اسباب‌بازی مناسب در جهت رشد جسمی، فکری و رفتاری بازی کند. ⛰خاک‌بازی از بازی‌های‌ مناسب دوران کودکی است. خاک به دلیل نداشتن الگویی خاص، می‌تواند با خلاقیت کودکان به اشکال مختلف درآید و کودکان را وادار به ابتکار کند. این بازی علاوه بر چند ویژگی منحصربه‌فرد، هوش فضایی کودکان را نیز افزایش می‌دهد. 💢در سیره‌ی پیامبر اسلام صلی‌الله‌علیه‌و‌آله نیز به این بازی توجه ویژه‌ای شده است. روزی بر سر راه پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله عده‌ای کودک با خاک‌بازی می‌کردند، برخی از اصحاب آن حضرت خواستند که از بازی آنان جلوگیری نمایند، رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: «اِنَّ التُّرابَ رَبيعُ الصِّبْيانِ»؛ [2] خاك، بهارِ (تفريحگاه و مایه شکوفایی) كودكان است. [1]. من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۴۹۲. [2]. معجم الكبير، ج 6، ص 140، ح 5775.

✅ 👈 مراقب باشیم با خواندن کتاب های دیگران از خواندن کتاب خود غافل نشویم . 👇 اقْرَأْ كِتَابَكَ كَفَىٰ بِنَفْسِكَ الْيَوْمَ عَلَيْكَ حَسِيبًا [ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ : ] ﻛﺘﺎﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻥ ، ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﺣﺴﺎﺑﮕﺮ ﺑﺎﺷﻲ .( اسراء / ١٤) .