این هفته می‌خوایم در مورد عزت نفس در فرزندان صحبت کنیم. موضوعی که هم در فضاهای آکادمیک و هم در زندگی روزمره بسیار برامون مهم هست. در واقع عزت نفس پایین، ریشه بسیاری از مشکلاته و ... کتابی هم که برای این بحث انتخاب شده «روان‌شناسی عزت نفس» از ناتانیل براندن هست. http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

💑 چهار حرف راستی كه نبايد به همسرتان بگوييد 1⃣ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود: هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است چون هر آدمی حسنی دارد اما زخم این سخن در وجود همسر شما التیام ناپذیر است. 2⃣ بدم میاد ازت: طبیعی است که هر رابطه ای پستی و بلندی دارد، اما وقتی حالتان بد است جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ. 3⃣ به گذشته ام چکار داری؟: بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن، هم زندگی خراب کن! 4⃣ از اون خواهرت متنفرم: افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان همسرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ می کند. 🔸آری جز راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت. یادمان باشد دروغ گفتن،حتی اگر کوچک باشد بنیان خانواده را نابود می کند. http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

#خانم_خونه_بدونه 💑 چرا مردها شب‌ها تمایلی به صحبت ندارند؟ 🔸براي شما هم پيش آمده كه حدود 11 شب كه همسرتان كمي از خستگي كارش رها شده و مشغول تماشاي تلويزيون است با او در مورد چيزي كه فكرتان را مشغول كرده صحبت كنيد؟ 🔸احتمالا شما هم در اين شرايط شنيده‌ايد كه «خسته‌ام! وقت گير آوردي؟» يا «بگذار فردا در موردش حرف مي‌زنيم!» تكرار چنين طفره رفتن‌هايي مي‌تواند شما را كلافه كند اما اگر واقعيت اين موضوع را بدانيد، بهتر مي‌توانيد حلش كنيد. 🔸واقعيت اين است كه مردها شب‌ها هنگامي كه خسته هستند، احساس تسلط كمتري بر تفكرشان و بحثي كه با شما راه افتاده مي‌كنند. مردها اغلب به مكالمه، به چشم يك «نبرد قدرت» كوچك مي‌نگرند و به همين دليل دوست دارند زماني كه لباس رزم پوشيده‌اند و در اوج آمادگي هستند، گفت‌وگو را شروع كنند. http://eitaa.com/joinchat/2585002003Cee0a7f99a0

#اینفوتبیان | رایج‌ترین دلایل شکم‌درد در خانم‌ها

#اینفوتبیان | راز اسامی کعبه 🔸هریک از اسامی کعبه، حکمت و اسراری دارن.

🔵چند نکته ی ساده برای موفقیت در زندگی یه چند تا مطلب ساده که رعایتشون میتونه باعث موفقیت در زندگی بشه ؛ 🟡زندگی مشترک مثل یه نهاله سعی کنید با رسیدگی به موقع اون رو رشد بدین ، هر لحظه احتیاج به یه چیزی داره ، باید سم پاشی بشه ، یه موقع هایی هرس می خواد. باید تموم عمر حواست بهش باشه تا کم کم قوی تر و ریشش محکم بشه تنش اینقدری گردن کلفت بشه با تبر نشه قطعش کرد . 🔴به هم دیگه دروغ نگید 🔵عیب های هم دیگه رو جلو دیگران بپوشونید سعی کنید از راه های مختلف حلش کنید 🟡به هم دیگه احترام بذارید 🔴 هیچوقت تو روی هم دیگه نه ایستید اگه دعوا میشه توهین نکنید 🔴 از خط قرمزهای هم دیگه رد نشید 🟡به علاقه های هم دیگه احترام بذارید و علاقه نشون بدید حتی شده به ظاهر 🟢 از هم دیگه تعریف کنید 🟢هر روز از اول صبح  تا اخرین لحظه موقع خواب نسبت به همسرتون با توجه باشید 🟡تو غم ها و شادی هاش کنارش‌باشید ❤️هم دیگه رو با عشق صدا بزنید و نگاه کنید 🔵 گاهی اوقات یه نگاه ساده تاثیری رو زندگی داره که هیچی نداره 🟡 تو زندگی با روش های مختلف شور و هیجان بوجود بیارید 🟠درد و‌ دل کنید 🟢نگرانی های همسرتون رو درک کنید و برای رفعش تلاش کنید 🔵مشورت کنید تنهایی تصمیم گیری نکنید بذارید شریک زندگیتون تو تصمیم های مهم شریکتون باشه 🟡بهش اعتماد داشته باشید سعی کنید همیشه فضای اعتماد رو تا آخر عمر با هم حفظ کنید 🔴نذارید حتی پدر و مادر و خواهر و برادرتون پشت سر همسر شما صحبت کنن ( گاهی اوقات مادر * ممکنه عیبی رو گوشزد کنه که اون رو رفع کنید که کمی قضیه فرق میکنه ) ❤️‌تو خونه زیباترین تیپ ها رو برای هم دیگه بزنید همیشه و هر وقت 🟡 در مورد مشکلاتی که بینتون بوجود میاد صحبت کنید و حلشون کنبد نذارید عقده بشه تو‌ دلتون بمونه یه روزی سر باز کنه 🔴 با عصبانیت و صدای بلند با هم حرف نزنید ❤️ ازرابطه زناشوئی زیاد غافل نشید 🟢تا آخرش عین کوه پشت هم باشید

منتظر یه روز غیر منتظره باشید

#سخن_بزرگان #علامه_حسن_زاده_آملی #رزق چیست؟ ⭕️ زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی؛ این بیداری، رزق است، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. ⭕️ زمانی که با مشکلی رو به رو می‌شوی، خداوند صبری به تو می دهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، رزق است. ⭕️ زمانی که در خانه لیوانی آب، به دست پدر یا مادرت می‌دهی، این فرصت نیکی کردن، رزق است. ⭕️ گاهی اتفاق می‌افتد که در نماز حواست با گفته‌هایت نباشد. ناگهان به خود می‌آیی و نمازت را با خشوع می‌خوانی. این تلنگر، رزق است. ⭕️ یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی‌خبری و دلتنگش می‌شوی و جویای حالش. این یادآوری، رزق است. ⭕️ رزق واقعی، رزق خوبی‌هاست‌. نه ماشین، نه درآمد. اینها رزق مال است که خداوند به همه‌ی بندگانش می‌دهد. اما رزق خوبی‌ها را، فقط به دوستدارانش می‌دهد. ⭕️ و در آخر... همین که عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفس‌شان گرم است و سلامت؛ این بزرگترین رزق خداوند است. ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄

#خانواده_و_مهارتهای_زندگی 📎نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش: 🔸ممکن است کم حرف شود یا منــزوی گردد 🔸ممکن است خودش را با کار مشغول کند. 🔸سعی می کند دیرتر به خانه بیایـــد. 🔸مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده 🔸ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. 🔸شوخی های مبتنی بر صممیمت کاهش پیدا می کند. 🔸تشکر و قدردانی از همسر کاهش پیدا می کند. 🔸دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن و ... 🔸کم محلی به یکدیگر و حتی تحقیر دیگری ✍️ این نشانه ها بیانگر این است که همسرشما ناراحت و گرفته است و از بیان ناراحتی خود هم خودداری می کند. برای برطرف کردن ناراحتی اش پیش قدم شوید و نگذارید یک دلخـــوری ســــاده به کینـــه ای عمـــیق تبدیل شـــود. ⃟ 🌿🌿❣️🌿🌿❣️🌿🌿❣️🌿🌿 #

💥متاسفانه ما ادمها به محض اینکه به چیزی که میخواییم نمیرسیم یا یک اتفاق ناجور تو زندگیمون میافته ، اول به خدا بدگمان میشیم... میشینیم با خودمون حساب میکنیم که چرا خدا اجازه داد این اتفاق بیافته، چرا جلوش و نگرفت، یا چرا اینجوری نشد ؟! بعد هم سریع با خدا قهر میکنیم.. دیگه به این فکر نمیکنیم که شاید قراره اتفاق های خیلی بهتری بیافته، شاید خدا من و از خطر بزرگتری حفظ کرده. 💚ما باید قبول کنیم که تو این دنیا هیچ پناهی جز خدا نداریم. و کسی که از تنها پناهش قهر کنه، مشخصه که خودش ضرر میکنه نه هیچ کس دیگه ای 💌 یکی از بزرگترین قوانین موفقیت و حال خوب رو امام رضا اعلام کردند که اگر احساس و ارتعاشت نسبت به خدا خوب باشه، همون حس و ارتعاش چندین برابرش به خودت بازگشت میکنه. 👇👇👇 👌 گمان خود را به خداوند متعال نیکو و خوب قرار بده. هرکس که به خداوند گمان خوب و نیکو داشته باشد، خداوند هم بر طبق‌‌ همان گمان خوب و حُسن ظن با او عمل و رفتار می‌ ‌کند. 💌 وَلَنْ تَجِدَ مِنْ دُونِهِ مُلْتَحَدًا ﴿٢٧﴾ و هرگز جز او ملجأ و پناهی نخواهی یافت. (۲۷) سوره کهف💫 #آرامش_با_قرآن ‌

🔴 #آداب_صدا_زدن 💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت می‌کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" و همچنین کلمه‌هایی مثل "ببین"، "الو" و "آهای" استفاده نکنید. 💠وقتی همسرتان شما را صدا می‌زند با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ... 💠مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می‌بینید. زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.

شجاعت همیشه غرش کشیدن نیست. شجاعت گاهی صدای ساکتی است که در پایان روز می گوید فردا دوباره تلاش خواهم کرد..👌

⭕️ سوال ❓آيا كودكاني كه از دنيا مي روند نیز فشار قبر دارند؟ در برزخ كجا مي روند؟ 🎙 استاد محمدی شاهرودی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

‌🔶موضوع فایل : *راه های مقابله با استرس، قسمت 2* ‌‌‎‌