🟢🟠🔴 ۳ رفتار غلط ❌ در مقابل اضطراب و ترس بچه‌ها 💠 ۳ رفتارِ درمانیِ جایگزین 😇 https://eitaa.com/kanoonpormehr

‌ «ضعف اعتماد به نفس» بچه‌ای که کوچکترین کاری رو بهش میگی ، میگه نمیتونم، مثلا میگی برو سر مشقت نمیتونم تو کمکم کن!! از نشانه اضطرابه ‼️ ‌https://eitaa.com/kanoonpormehr

🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 لازم نیست برای دیگران، ویژگی‌های اخلاقی شوهرت رو توضیح بدی...! 👈 چون اگر بدی‌هاش رو بگی؛ با دست خودت شوهرت رو از چشم دیگران میندازی... 👈 اگر هم خوبی‌هاش رو بگی، باعث حسادت میشه و این خیلی بده!!! 👈 بعد هم واقعا به دیگران چه ربطی داره؟! تازه مگه خواهر و دوست و دخترخاله و... مشاورِ متخصصن که بتونن کمکت کنن؟!!! ✅ اصلاً یک قانون رو همیشه رعایت کن؛ چیزی از زندگیت که اگر به کسی بگی باعث بشه اون شخص تو دلش بگه «خوش به حالش...» رو سعی کن هیچوقت نگی. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/kanoonpormehr

💖 ۰توت خشک را جایگزین قند کنید - بهترین قند طبیعی - مفید برای کاهش وزن - کاهنده کلسترول بد خون - ضد سرطان و بیماری قلبی - دشمن اضطراب و عصبانیت - حاوی آهن و داروی کم خونی https://eitaa.com/kanoonpormehr

رزق و روزی همیشه پول نیست ... ‌‌‎‎‎‎‎ ‌‌https://eitaa.com/kanoonpormehr

♥️🍃 همیشه... به کسی تکیه کن که به هیچ کس تکیه نداده واوکسی نیست جز خدا..... الله الصمد تنها بی نیاز عالم #صبح_بخیر ❤️https://eitaa.com/kanoonpormehr

‌ «کـمـال‌گـرایـی» در سنین بالا باید همه چیز در بهترین حالت باشه. در سنین پایین‌تر همش فکر میکنه وسائل یا اسباب بازی‌های بقیه بچه‌ها بهتره... یا مثالا میگه: یا باید نمره ۲۰ یا اصلا درس نمیخونم‌. از نشانه‌های اضطرابه ‼️ ‌‌ https://eitaa.com/kanoonpormehr

‌ «پیش‌بینی منفی (غیر منطقی)» نکنه برم مدرسه تو راه دزد بیاد؟! نکنه بریم مسافرت تو راه تصادف کنم؟! وای نکنه یه دفعه ترن‌هوایی(در شهربازی) دیگه کار نکنه همه بمیرن... ‌ از علائم اضطرابه ‼️ ‌ https://eitaa.com/kanoonpormehr

خودت خورشید خودت باش.... ‌‌‎‎‎‎‎https://eitaa.com/kanoonpormehr

بگذار بعضی از آدم ها تا می‌ توانند سنگ باشند مهم این است‌ تو از نژاد چشمه‌ ای. پس جاری باش ... اجازه نده که سنگ‌ ها مانع حرکتت شوند آنها را با نوازش هایت ذره ذره خرد کن ، و از روی آنها با لبخند عبور کن https://eitaa.com/kanoonpormehr