پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) #سلامتی @kanoonpormehr

👌با دست بخورید!!! غذا خوردن با دست به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست. همچنین موجب هضم سریع غذا و کاهش دیابت نوع ۲ می شود. 👉 💢@kanoonpormehr

صبح خورشید آمد🌸 دفتر مشق شبم را خط زد🍃 می‌روم دفتر پاکنویسی بخرم🌸 زندگی را باید از سرِ سطر نوشت ...!🍃 #سهراب_سپهری سلام صبحتون شاد و پر امید🌹 ____🍃🌸🍃____ @kanoonpormehr

#تلنگر چشمی که دائم عيب‌های ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند. ذهنی که دائما با عيب‌های ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است. در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند. چون چشم زيبابين عيب‌های ديگران را نمی بيند و دنيای درونش دنيای قشنگی‌هاست... ❤️گرت عیب‌جویی بود در سرشت نبینی ز طاووس جز پای زشت @kanoonpormehr

#کلیپ 🌹❤️وارد زندگی مشترک شدن یعنی پذیرفتن #مسئولیت 🌿 #استادپناهیان @kanoonpormehr

🖇 #آهنربا و #سنجاقهای متصل به آن: 🔹اگر ده عدد سنجاق را در طول هم قرار دهیم، اینها هیچگونه #اتصال و جاذبه ای نسبت به یکدیگر نخواهند داشت ، ولی اگر در رأس اینها آهنربایی قرار داده شود، رشته تسبیح مانندی از سنجاق ها به دست خواهد آمد که هر سنجاقی نسبت به سنجاق های بعدی حالت جذبه خواهد داشت. 🔹قدرت جذب هر سنجاق نسبت به سنجاق دیگر لحاظ می شود، اما قدرت اینها نسبت به آهنربا #هیچ_لحاظ_نمیشود، در صورتی که هر چه دارند از آهن ربا دارند. 💠« لا حول و لا قوة الا بالله » همه مخلوقین همانند سنجاق هایی هستند که قدرت خود را از #الله گرفته اند و از خود نسبت به خدا هیچ ندارند و #فقر_محض هستند. @kanoonpormehr

رویایی منی... خواب منی.... در دل بیدار منی 🔊علیرضا قربانی @kanoonpormehr

زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند . زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود. ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما به مرور دیگر صدای شمـا را نخــــواهد شنید. با فرزندتان با صـدای آرام و جمـلات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معــــجزه آن را در فرزندتـان ببیند... join @kanoonpormehr

اجازه بديم بچه ها با ما و كنار ما آشپزي كنند. هم دختران هم پسران از غذا پختن بسيار مي آموزند. اول: همكاري را مياموزد. دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن آنها در حقيقت با قوانين طبيعت اشنا ميشود و از شناخت انها لذت ميبرد. سوم: باعث تقويت مهارتهاي حركتي در كودك ميشود. چهارم: بچه ها خوش غذا تر ميشوند. اگر فرزندتان خوش غذا نيست حتما اجازه دهيد در پختن غذا با شما همكاري كند. پنجم: كودك صبر را مي آموزد و ياد ميگيرد براي رسيدن به هدفش صبر كند. ششم: كودك نظم و ترتيب را مياموزد زيرا براي پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصي پيروي كنيد. Join @kanoonpormehr